No w twoim rodzinnym miescie 1200 sie zarabia nawet wiec wiesz :) też marze o 1000 na diete. No podobno u Chojaka się zyebało to i suabiej jest - tak słyszałem ;-)
[...] tygodnia: 1. chciałabym podzielić sobie koktajl na dwa razy, czy za każdym razem mogę dodać jajko, czy obowiazuje limit 1 szt? 2. Warzyw mozemy jeść bez ograniczeń, bo wrzuciłam miskę do dziennika i wyszło mi ok 1200 kal bez soków warzywnych, trochę boję się że będę jeszcze bardziej głodna, a tak to bym się kapustą i brokułem dopchała%-)
[...] dołożyłam piąty posiłek późnym wieczorem, za to jem mniej na obiad. Przejrzałam ponownie „Odchudzanie łopatologicznie”. Obliques, czy na najbliższy miesiąc wystarczy mi 1200-1300 kcal z warzywami i owocami? Ciąć kalorie, czy jednak trzymać 1400? Skłaniam się ku rozkładowi BTW 30% - 20% - 50%. Będę wdzięczna za radę :-)). 3. Pomiary Dodałam [...]
[...] 21.06.2013 PIĄTEK DT walki z łupieżem pstrym dzień 4 z 7 ATG challenge, vol. 4 - 20 T1/D2/d2 rozkład 5 dni B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 -> 1200 kcal 1 dzień B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: drin nerowy, kawa, woda - dużo wody & [...]
[...] normalnie był co do dnia... nic to ...czekam ciekawa jestem jaki wpływ na to wszystko miało to plamienie... T1/D6/d1 rozkład 5 dni B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 -> 1200 kcal 1 dzień B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: drin nerowy, kawa, zielona herbata, i [...]
[...] DT ATG challenge, vol. 4 - startuję sobie sama od początku z racji niebytności i konieczności zawieszenia czelendża T2/D8/d1 rozkład 5 dni B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 -> 1200 kcal 1 dzień B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: drin nerowy, kawa, zielona herbata, i [...]
[...] nawet po twarzy pogryzły we własnej sypialni ;((( paskudztwa! 08.06.2013 PONIEDZIAŁEK DNT ATG 4 (20)/20 T2/D13/d1 rozkład 5 dni B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 -> 1200 kcal 1 dzień B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda z miętą [...]