[...] Calming Herb Complex 20 mg" Natomiast na stronie amerykańskiej jest reklamowany jako EPHEDRA FREE i oto skład: "What's In It? Serving Size: 1 Capsule Servings Per Container: 120 Amount Per Serving: Green Tea 300mg Yerba Mate 200mg Octopamine 200mg Caffeine 300mg White Willow 100mg Guarana 200mg Synephrine 75mg L-Phenylalanine 150mg L-Tyrosine [...]
CZWARTEK 01.11.07 Klatka płaska-wyciskanie rozgrzewka 70 x 20 70 x 20 120 x 10 140 x 10 160 x 4 180 x 2 200 x 1 a potem 217,5 x 2 217,5 x 2 następnie koszulka używana do treningów TITAN,,Katana,,50 a/s 250 x 1 260 x 1 270 x 1 wszystkie podejścia z wyrażnym zatrzymaniem,na komendy Klatka wyciskanie wąsko/maszyna 250 x 3 250 x 3 [...]
[...] czyli: b-133g,ww-125g,t-107 2.Zapotrzebowanie, które obliczyłem za pomocą dziennika vitalmaxa czyli: b-133,ww-120,t-66 przy bilansie -300kcal Obydwie diety są na redukcje ale znacznie różnią się składnikami odżywczymi, czy mógłby by ktoś objaśnić o co cho ?? Zmieniony przez - Kłąbik [...]
Hej kolego, Nie przejmuj sie docinkami, bo niektorym juz na mozg pada i kazdego kto nie wazy 120 kg nazwa anorektykiem. Duzo tu ginomenow biega i do nich trzeba walic z armaty, ale niektorzy juz sie tak przyzwyczajaja ze wala do kazdego. Jak dla mnie trening i diete masz dobrze rozpisana, moze potrzeba jakiejs zmiany - ale to tylko ty wiesz, [...]
Witam Mam do sprzedania 1 szt. otwartego CONTROLLED LABS Glycergrow 1000g, brakuje ok. 3 porcji (w opakowaniu jest 120 porcji). Moja cena to 99 zł, czyli 40% taniej niz cena sugerowana. Jestem elestycznym czlowiekiem, czekam na rozsadne propozycje, chetnie sie dogadam Opis: Co to za produkt: Bilansuje gospodarkę wodną organizmu, zwiększa siłę i [...]
[...] zobaczysz że fat będzie leciał, mięśnie będę rosnąć i będzie coraz bardziej pocięty ( tu wiele zależy do diety). Do tego możesz dołozyć na początek 2x w tygodniu aero po 45min przy tętnie tlenowym 120-140 ( dni nietreningowe). To przyśpieszy spadek fatu ( oczywiście ta aktywność ma być wzięta przy układaniu diety). pzdr ps. jaki masz wzrost ?
[...] wiekszy :) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):dobra 13.STAN ZDROWIA:zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:wszystko ok 15.WYNIKI SILOWE: 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :120 martwy ciag : przysiad : Zmieniony przez - pilczar w dniu 2007-11-02 10:40:55
Co mam wybrać : 1.Zapotrzebowanie, które obliczyłem tutaj: czyli: b-133g,ww-125g,t-107 2.Zapotrzebowanie, które obliczyłem za pomocą dziennika vitalmaxa czyli: b-133,ww-120,t-66 przy bilansie -300kcal Obydwie diety są na redukcje ale znacznie różnią się składnikami odżywczymi, czy mógłby by ktoś objaśnić o co cho ?? Pisze nowy temat bo w [...]
[...] karate tradycyjne moze nie jest to bardzo kataktowa ale zaje bist trener adres spotkalem go kiedys na jakims obozie uwiesz ma ***niecie i umi uczyc : ul.ul. Mazowiecka 37c/120,, 15-301 Białystok co do nindziutsu eh wiedzisz toirun a bialystok nie wiem musisz poszukac polecam stronke http://www.poland.konigunninjutsu.com/ a gwiazdki czyli [...]
[...] wrzało i pot lał się niemiłosiernie-polecam Apetyt średni. Po robocie miałem troche czasu na mieście, więc postanowiłem dowalić troche kcal Tutaj schabowy ~150g +ziemniaki ~120 +jakieś surówki ~150g Tu już w domu przygotowane kury. I potreningowy:150g kury+120g razowca+20ml oliwy góra-forte-już wpadam,gofry mniammmm... Pozdro. Zmieniony przez - [...]
[...] helleńskie proporcje sylwetki i wspaniałą harmonię mięśni. Zaraz potem wystartowali atleci. Pierwszą konkurencją był "spacer farmera". Zawodnicy z walizkami o wadze 120 kg w każdej ręce mieli pokonać jak najdłuższy dystans. Najlepszy wynik 56 metrów osiągnęło dwóch: Skwierczyński z Warszawy i Andrzej Zieleniecki z Płocka. Nasz Jacek [...]
[...] powt. PON, SRO, PT Wzciskanie na atlasie Obćiążenia: 5 seri: 15-12-10-8-8 Przerwa 120 sec. 2)Rozpiętki na atlasie 3 serie: 12-12-12 Grzbiet: 1)Ściąganie drążka do klaty z przodu/z tyłu Obćiążenia: 4 serie dla przodu: 12-10-8-8 Przerwa 120 sec. 4 [...]
[...] typu dietach, Ty raczej spożywałeś inne produkty mniej wartościowe... Przy okazji pojawia się inny drobny szczegół: Pomidory 100 g - 2,4 g węglowodanów, średni pomidor waży 120 g, wliczamy tylko węglowodany strawne. Jeśli znasz język angielski to mogę dać Ci namiar na badania dotyczące diet bardzo niskowęglowodanowych, badania te przedstawiają [...]
prawdopodobnie w Colosseum w Białymstoku do końca tego roku podrożeje miesięczny karnet do 120 zł!. Także spieszcie się i kupujcie na cały rok !! póki jest 95. !!
Witam wszystkich ......... Mam male pytanie dotyczace dawkowania TCM Mega Caps 300kap. i KA 2500 Mega Caps® 120 kap(olimp) Staż treningowy ok 5 lat, Waga 65kg wzrost 160 . prosil bym o napisanie w jakich dawkach ja myslale nad czyms takim juz kiedys mi ktos zaproponowal cos takiego: tcm tak by wyszło w porcji 4-5g. ka ze trzy, cztery kapsy - w [...]
Wiec tak mam 4 serie po 12 10 8 6 powtorzen z powiekszajacym sie ciezarem i miedzy seria okolo 60-120 sekudn przerwy Czy powinienem cos w tym zmienic pozatym miedzy cwiczeniami mam przerwe okolo 3 minut 4
W Z O R EK-przygotowania do ME w WL-filmiki str.4
