SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • [...] BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcie 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 120 -Przysiad: 130 -Mc: 130 12. Czy masz dietę? TAK Zmieniony przez - manny123123 w dniu 2018-07-18 10:37:41

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2018-07-18 10:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Paweł Wodyk -trening barków ,specjalnie dla SFD

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Cup - I miejsce na zawodach Iron Man i zwycięstwo w open Startował też w zawodach GP Pepa i jeszcze kilku innych-podczas treningu wszystkiego się dowiemy. Aktualna waga to 120 kg-jak u zawodowca . /SFD/2018/7/23/4aa039b8c7b54c9db64804c08a131536.jpg /SFD/2018/7/23/479b55876f7d46cc8cae71a0982744a5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6725 Data: 2018-07-23 21:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam. Mam 15 lat i schudłem z 120 kg na 92. Mam ogromny nadmiar skóry po odchudzaniu. Pisałem do doświadczonych osób i dużo na ten temat czytałem. Doszedłem do wniosku, że w gre raczej będzie musiała wejść operacja. Na operacje skalpelem mnie nie stać ( jest to koszt 10 tysięcy za sam brzuch ) Nadmiar mam głównie na brzuchu i klatce. Stosowałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2018-07-31 17:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] po ari, po tamoxiw nie schodxilo), pozdro i licze na pomoc 1. WIEK: 24 2. WAGA: 96 tera, 94 koniec redu 103.5 koniec masy 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: nietrenuje -talia: teraz 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 6-7 6. DIETA: na redu 3k kcal -białko: 220-250 -węglowodany: roznie -tłuszcz: roznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2018-08-08 13:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wyniki badan do oceny

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 120 3. WZROST: 190 4. WYMIARY:  -biceps: 47 -klatka:  -udo:  -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA:  -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2018-08-24 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Chcę wrócić do 3 boju. Szukam porady.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na choć jedną konkretną odpowiedź bądz współpracę i pomoc. A więc tak.. Zacząłem trenować w wieku 13 lat do lat 20. Przy wadzę 60 kg zrobiłem na zawodach 190 kg przysiad 120 klatka i 220 kg martwy. Zawody małe ale ze wszystkimi zasadami. Aktalnie mam 27 lat a więc 7 lat przerwy,coś tam między czasie trenowałem. 168cm wzrostu i 70kg. Szukam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2018-09-05 18:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia (niezależnie od cyklu) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Badania 6.09.2018 Folikulotropina FSH 4,0 mIU/ml 1,5 — 12,4 Luteotropina (LH) (L67) 3,6 mIU/ml 1,7 - 8,6 mIU/ml Estradiol (E2) (K99) 21,04 pg/ml 7,63 — 42,60 Testosteron [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2018-09-07 21:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomoc z odblokiem

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: 7% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: (seria, bez maksów) -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 /SFD/2018/10/10/9dc72cd975434786a890e8fd0af39c2b.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2018-10-10 19:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Testosteron Cypionat

    Temat
    Doping

    [...] robić takie strzały HCG co 8tyg, ogólnie nie odczuwam skutków ubocznych, czuję się rewelacyjnie libido zwariowane, masa idzie w górę, lecz na 8 tygodni chce dodać Metanabol 120tab i teraz pytanie czy po odstawieniu wszystko spada? (Nigdy nie brałem więc pytanie do osób co brały) po cyklu mety listek Clamidu chyba wystarczy? Dawkowanie chciałem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2018-10-19 18:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Srednie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 PYTANIE: Witam Serdecznie, kończę właśnie cykl, w tej chwili zażywam samego propa 100 e2d. Mój cykl wyglądał: 1-13 deca e7d 200mg 1-15 enan e4d 250mg co 6-8 tyg HCG 4x [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 2018-11-07 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Masa, redukcja czy rekompozycja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas sie zastanowic co dalej. moj cel to wazyc ok. 90 kg jednak wiadomo przy niskim bf. aktualna waga 86kg pas 90 wzrost 186 wiek 26 lat. jestem na 3600kcal b:180 t:120 w:450. ciezko mi wiecej jesc a waga juz stanela i mysle nad rekompozycja. Chciałbym poznac jakies opinie. Ile moge miec bf ? z kalkulatorow to ponad 20% czy tez tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2018-11-16 17:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] masteron - ampułe 5000 hcg - clomid 24 tabs No i kumpel ma 10 ml boldenonu nie wiem czy dorzucić ? 1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY:  -biceps: 439 -klatka: 120 -udo: 54 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:  -białko: 2,5 g na 1 kg -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2018-12-11 14:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 6.Cel cyklu: masa,siła 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE Przebyte cykle: meta +prop 8.POZIOM BF% 10-15% 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10.WYNIKI SILOWE -Klata: 120 -Przysiad: 180 -Mc: 210kg 11.Dieta: B: 180-220 T: 80-90g WW:400-500g Witam. Mam problem z żuchwa jak otwieram buzię to Szczęka nie idzie mi prosto na dół, tylko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2018-12-22 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Na stanie posiadam 20amp testo cypiona 200mg/ml 9amp susty 250mg/ml 12ml deka 250mg/ml 30ml Testo Prop 100mg/ml 30ml NPP 100mg/ml 200 tabs Turanabol 10mg/tab 15000iu HCG 120 tabs CLOMA 90 tabs Armidex w razie Gino Plan jest taki 1-4 Susta 250mg E3D 4-12 Cypio 200mg E3D 1-12 Deka 250mg E7D 12-20 Prop 100mg E2D 12-20 Npp 100mg E2D 13-20 Turanabol [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2019-01-05 16:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] inne sposoby? 8. Czy podgrzanie pod ciepła woda w krainie ampułki ma jakieś zalety w wstrzykiwaniu bo spotkałem się gdzieś z taką definicja? 9. Aktualnie miewam ciśnienie 120/80 przy jakim ciśnieniu ewentualnie za wysokim na cyklu coś robić w kierunku obniżenia? Ogólnie zdrowy chłopak z tym że niedoczynność tarczycy, przyjmuje eutyrox 0.25mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2019-01-21 13:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1. WIEK: 44 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 71 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 380g -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni: tren/prop 100 e2d, t3 50mcg, 80mcg clen, johimbina 20mcg, ari e2d 8. TRENING: PPL 5 dniowy 9. CEL CYKLU: Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2019-02-27 18:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] libido czy gino nie było problemów. Badań też niestesty nie zrobiłem po. Teraz aktualnie podczas cyklu po tych objawach zrobiłem badania i tak - Testosteron 899ng/dl (norma 120 - 1019), Estradiol 76.9 pg/ml (norma 10,6-44,5), Progesteron 0,3 ng/ml (norma 01 - 0,6), Prolaktyna 24,5 ng/ml (norma 4,1-18,4). Co do gino to narazie nie odczuwam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2019-03-01 16:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] tarczycy, żylaki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad: nie robię przez żylaki Witam. Po 8 miesiącach przerwy postanowiłem wrócić do jako takiej formy. Ćwiczę regularnie od grudnia a na początku lutego delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2019-03-05 20:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): mam szybką przemianę materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 x3 -martwy ciąg: 80 x10 uważam bo kłopoty z kręgosłupem zeby nie odnowic kontuzji -przysiad: 80 x10 -||- Co waarto brac w czasie off czyli mniej intensywnych treningów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2019-03-28 23:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] enan 250 mg e4d 11 prop e2d w jednorazowych dawkach: 50 mg, 75 mg, 100mg 12-16 prop 150 mg e2d 1-9 npp 75 mg e2d (nie za mało?) 10-17 turinabol 50mg ed 1-2 5-6 9-10 clen do 120 mcg ed Do tego HCG w tygodniach 5-6 11-12 i 16-17 1000 iu e2d (tylko ze mam 5000 iu w ampułce, musiałbym przygotować roztwór na 10 dni, kiedyś tak się robiło, ale teraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2019-04-03 08:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)