120

dla porównania - trening z Pawłem Nastulą 150 zł za miesiac. cóż, na takie warunki skazany jest polski sport. mistrzyni europy w kyoku lub w tradycyjnym, bodajże sprzed dwóch lat, gdy zdobyła tytuł, w swoim klubie w rzeszowie brała po jakieś 120.

[...] mogą pochwalić się lepszym rezultatem). Wprowadził nowy standard wyglądu w świecie zawodowej kulturystyki. Jest bardzo masywny - przy wzroście około 180 cm waży 120 kg - a przy tym jest dobrze wyrzeźbiony, co rzadko idzie ze sobą w parze. Ma też olbrzymie bicepsy i zdradza nam, jak je trenuje. Jego układ ćwiczeń na bicepsy jest [...]

JA TP (120 kaps a nie 60, z efedryną ) kupuje po 100, a 500g kreatyny za 25 i wszystko noofka czy nadal uważasz ze to okazja ?

[...] z dextroza? Tzn. chcialbym wiedziec jaki stosunek jest miedzy nimi ile mass xxl na kreatyne ma przypadac ile np. do 6kg mass xxl dokupic kreatyny? Co to sa aeroby ? Zrezygnowac ze 120 pompek w dni ktore nie cwicze ? Co z dextroza ? Nie bede sie narazie pytal co ile brac, bo najpierw trzeba ustalic co i jak. Akrobatyke cwicze co niedziele.

czy to ma byc THERMO SPEED 120 kap

jakie 60, przeciez pisze wyraznie 120 kaps!!!!!!! kreatyna sni za 25zł ciekawe i to bardzo i jeszcze jedno nie jestes zaintresowany nie pisz!!!

kurcze gość na początku września wyciskał 120 , teraz robi to w ostatniej serii ,a wyciska 140, power poszedł niemiłosierny , mono rulez!!!!!!łapa konkretna!!!!!pozdrawiam.

120 zeta za EC to dobra cena ?

[...] sily w tym cyklu? woncu nie mozna dokladac 5kg co tydzien ;) na sztange Obecnie robie trening klatki 2razy w tyg. "wyciskanie" 3serie x 8-10 ruchow 110kg/115/120kg i 3serie x 8-10ruchow 115/120/125kg Co dla mnie jest dosc dobrym wynikiem na sztandze przyszlo mi 15-20kg srednio w kazdej seri i to zanim zaczlem winko... No i [...]

A jesli chodzi o takie witaminy jak centrum, gdzie jest w tabletce okolo 100mg zelaza, 120 mg witaminy c, z reszta nie bede pisac skladnikow, ale masa fajnych witamin tam jest, to czy przyda mi sie lykanie takiej witaminki jednej dziennie ? Drugie moje pytanie, to czy powiedzmy po dwoch latach lykania codziennie takiej witaminki nie bede mial [...]

[...] 14,1 Orzechy włoskie 10g b-1,6g t-6,03g ww-1,8g kcal 65,1 Razem : b- 11,28 g t- 11,15g ww- 48,67 g Kcal.- 329,6 II Posiłek 1100 - 1200 Chleb żytni jasny 80g b- 3,28g t-1,04g ww-45,68g kcal 194,4 Polędwica sopocka 20g b- 3,984g t- 1,82g ww- 0,18g kcal 33,2 Masło Zambrowskie 5g b- [...]

dzięki marcel, ale tymaczasem sam sobie odpowiedziałem: tt vitalmax 100kaps a 200mg tt 36 zł (w promocji!!!!), olimp 120 kaps a 500mg tt 45 zł. Przyszłość jest jasna, przyszłość to olimp.

[...] na palcach na suwnicy stojac 4x20 Piatek: Plecy + Triceps Plecy: 1.Wyprosty tulowia na lawce rzymskiej 4x10 2.Wioslowanie sztanga w opadzie PROGRESJA 4 serie (120/10/8/8) 3.Podciaganie na drazku 3x max 4.Przyciagnie do tulowia drazka w waskim nachwycie siedzac PROGRESJA 3 serie (12/10/8) 5.Szrugsy ze sztangielkami stojac 4x15 [...]

A Super Omega-3 120 kapsułek treca nadaje sie?

[...] w zimę bo mam siłownie na budowie gdzie nie ma ogrzewania ani nawet dzwi więc ręce przymarzały do gryfu. Teraz ćwicze na profesjonalnej siłowni. Moje wymiary to:Biceps-39,5 Klatka-114 Na ławce wyciskam 120 kg Na barki 70kg cztery ruchy. Przy tym że miałem przerwę całe wakacje i dopiero ćwicze 3 miechy mam nadzieje że dalej będę się rozwijał.

SIEMKA Kamil dzieki Teraz waze ok 118 kg bylo juz 120 ale ja tak mam jak zaczynam robic mase jest nadwyzka kalorii strasznie szybko idzie waga ale i puchne jak swinka(woda) przyklad 10 kg w 3 tyg. ale potem organizm sie dostosowuje i wszystko wraca do normy woda schodzi,miecho zaczyna jakos wygladac i jest ok oby do przodu POZDRO

a to z tym nozem to nie do ciebje sajmonn poprostu kiedys wpadlo 3 kolesi do mnie na oske i przez przypadek dopadlo mojego dobrego znajomka z silowni dobrze ze wazyl 120 kilo straszny tuscioch ale to mu uratowalo zycie bo dostal 4 kosy w brzych i plecy tak wiec nie wiem jaki to mial by byc cwaniak to jak go ktos zajdzie od tylu to nie ma szans [...]

[...] zaw. 3,5 % tłuszczu 200 ///O,5% I DODAWAJ OLIWY Z OLIWEK JAK JUZ Płatki kukurydziane 40 OWSIANE... Słonecznik nasiona 50 MOZE BYC, CHOCIAZ MOCNO KALORYCZNE Chleb zwykły 120 ////// RAZOWY PELNOZIARNISTY Szynka z indyka 40 Słonecznik nasiona 50 Masło wyborowe EKSTRA 20 ////OLIWA Z OLIWEK ZAMIAST MASLA Oliwa z oliwek 0 15 Mleko zaw. 3,5 % [...]

zalezy na jakim etapie podciagania jestes na starcie aby zwiekszyc ilosc podciagniec wystarczy przez pewien okres dozycic sobie 2-5 kg do wlasnej agii z biegiem czasyu trzeba kombinowac napisz czy cchesz dojsc do 12 czy 120 podciagniec troche konkretow

A co myslicie o Olimp Thermo Speed 120.