120

zawsze daje z siebie 120% a pytanie czysto teoretyczne , wiem ze tu nie ma wrozek

[...] 2 12, 10 Plecy Podciaganie na drążku 2 max Wiosowanie sztangą 2 10, 8 Czworogłowe Prostowanie nóg w siadzie (maszyna) 1 x 12 Dwugłowe Martwy ciąg 1 12 PRZERWY 120 sekund 3. Następnie myślałem o normalnym dzielonym: PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 12,10,8,6 2. Rozpietki plasko lub na skosie w gore - [...]

od 120 bodajze... Czemu chcesz do wrocka na AE ta uczelnia w Katosach zajmuje podobno najlepsze miejsce z AE... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-09-20 16:13:22

YóŁ %) Z pytanie przychodze do doswiadczonych. Mono 500g 200 mesh, ka mc 120 kaps, 2x cp i pozniej 2x xp. jak byscie zaczeli ? mono - ka - jabłko i konczyc xp? doradzcie,bede wdzieczny <yes> buzka

[...] gości z Modeny. Stara Dama zagroziła jej dopiero po jakiś 25 minutach, po strzale Trezeguet. Dziesięć minut później padł gol, którego do bramki wbił Francuski napastnik. 120 sekund później było 2:0 po strzale Del Piero. W drugiej połowie piłkarze Juventusu Turyn dołożyli jeszcze dwa gole. W 70 minucie drugiego gola zdobył Trezeguet, a chwilę [...]

[...] wiec podstawiamy: 75x 24=1800 1800x 1.2=2160 Tak wiec dostajemy teoretyczne zapotrzebowanie na kcal i teraz dzielimy: Bialko: 2.2x 75=165g=660 kcal z bialek Weglowodany: 30g=120 kcal z weglowodanow Tluszcze: 2160-660-120=1380 kcal z tluszczu co daje okolo 153g Tu dozucam link do programu który pomoże nam w ulozeniu diety : I mój problem polega [...]

ja tam nap*****lam thermal pro i jestem w sumie zadowolony jak chcesz to dostac to polecam wieksze serwisy aukcyjne jest ich kilka , pogrzegladac i wybierz najtansza mozna dostac w graniach 120zl za 120 tab po 20mg w tabsie

czemu nie ja musze odrobic straty na plaskiej do 110kg x1 i chcialbym do polowy października 115 a do konca listopada 120

[...] Jezeli jednak chcesz koniecznie cwiczyc przy takich zalozeniach jak powyzej musisz przeplatac treningi ciezkie z lekkimi. Trening ciezki/lekki: - przerwy miedzy seriami 120/150s - przerwy miedzy seriami w izolowanych 60/90s - progresja 1<2<3 / 1<2=3 w izolowanych natomiast rob 3 serie po 12 powt. Na treningu "lekkim" [...]

daj wiecej gainera, 100-120 jesli ma to byc posilek przedtreningowy oliwa z potreningowego do przedtreningowego, zreszta 25 ml przed treningiem to za duzo, daj z 15 a reszte do innych posilkow dodaj omega3 reszta wyglada ok ewentualnie jakies inne zrodla tluszczy, orzechy nasiona np

jak w temacie biorąc pod uwagę jakość/cenę to brać storma czy xpanda storm za 170 xpand 120 chcę wziąść miedzy cyklami na podtrzymanie masy(a jeżeli jakiś kilogram mięcha dołożę to też będzie miło)

Mam takie pytanie. Jaki wplyw na cisnienie maja cwiczenia slilowe????Mam 16lat nigdy nie mialem klopotów z cisnieniem. Cwicze ok 7 miesiecy. Moje cisnienie wynosi 120/90.Czy ono jest dobre?? Pewnie ten temat byl już poruszany wiele razy ale nic nie moglem znalesc.Prosze o odpowiedz na moje pytania i z gury dziekuje.

120/90 to dobre cisnienie! Wiadomo iz podczas cwiczen silowych cisnienie krwii wzrasta, jednak niepowinno sie to przekladac na bezposredni wzrost cisnienia gdy niecwiczysz! Jednak aby uzyskac zetelnej informacji to albo lekarz albo w zdrowiu popytaj!

bialko to jedzenie krzywdy sobie nie zrobisz nogi szeroko, stopy wsuniete pod sztange, kolana zgieta tak dzies ,ja wiem- 110-120 stopni

[...] Zapraszamy do zapoznania sie z ofertą firmy Aminostar® Super pakiety promocyjne!!!!!!!!!! Przy zakupie jednego opakowania drugie gratis!!!!!!! Aminostar® Kre-Alkalyn® 120 kaps. cena 88 zł - DRUGIE OPAKOWANIE GRATIS!!!!!!!!!!! http://www.pitbullshop.pl/index.php?d=produkt&id=355 Aminostar®Nitric Oxide 120 kaps.cena 64 zł - DRUGIE [...]

Witam, książkowe ciśnienie w Twoim wieku to 120/70 - zakładam, że nie masz cukrzycy. Czyli wydaje się, że z Twoim ciśnieniem jest wszystko ok, jeśli jednak Twój tata bąź dziadek mieli(mają) z tym problem lub Ty sam czujesz, że jest cos nie tak(nudności, wrażliwosć na zmiany pogody itp.)zalecam udanie się na konsultacje do kardiologa - jak wiadomo [...]

lol, na 120% nawet

Hej!!! Chciałbym sie poradzić troche bo ćwicze od nie dawna. Kumpel podzucił mi taki plan. Mam 2 metry i 120 kg.Poniedziałek Klatka 1.Wyciskanie na poziomej szeroko 5x10-6 2.Wyciskanie na poziomej wąsko 5x10-6 3.Wyciskanie na pochyłej 5x8 4.Rozpietki na pochyłej 4x8 Triceps 1.Wyciskanie francuskie 4x8 2.Wyciskanie siedząc za głowe 4x8 [...]

[...] twarogu 10-15g otrębów 3kromki razowego II posiłek: 100gr twarogu 2kromy razowego owoc/banan/jakbło albo brzoskwinia III posiłek: pierś kurczaka/filet z pangi zależy od dnia 120-130gr ryż albo makaron 50gr sałata+oliwa/owoc IV posiłek pierś/filet z pangi 120-130gr ryż albo makaron 50gr V posiłek: tuńczyk w sosie własnym 130gr VI posiłek: odzywka [...]

heh masz 16 lat , waga 73 i wycicskasz 90 pare .. to i tak dobrze .bierzesz 120 % swojje wagi . jezeli siła juz ci nie idzie to mozliwe ze jestes wytrenowany .... jedziesz na jakis odrzywkach czy na sucho , dieta jest ??