120

juz ci mowie ... SWG4000 to jest Super Whey Gainer 4000 olimpu , Monster Mass jest Biogenixa , a XXL Teraz wychodzi w nowej puszcze 4800g jesli sie nie myle a cena okolo 120 - 130 zl wiec calkiem miła DO autora hitec 80 nie jest zła ale SP80 bedzie sie tu lepeij nadawac chyba ... takie jest moje zdanie Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu [...]

Wykonuje się ją tyle ile dasz radę . 10 min 30 min 120 min Gdy nie masz sił ,to krótki opoczynek i znowu to samo . Przynajmniej ja to tak rozumiem

moj kumpel mial cos podobnego ale dał sobie czas na odpoczynek jakies 2 tygodnie (i tak musiał zrobic regeneracjejego rekord to 120 kg a miał takie bole ze nie mogł 80 podniesc na ta reke ktora go bolała druga juz dawno zawiesił a ta mu stała w miejscu) i mu przeszło

uffff dobra, spokojnie właśnie mierzyłem i jest 120/80 Zmniejszę dawkę thermo fat burnera do 2 tabs. przed treningiem i jedziemie dalej Ale przez moment byłem na serio spękany

co do moich rekordow nic sie nie zmienilo nadal jest prawie tak samo waze 67kg jedynie ciezar w wyciskaniu waha sie o okolo 2 kg raz podniose 2kg wiecej raz mniej (120-122) w obecnej chwili dozucajac do 122kg 1 kg jest dla mnie strasznie duzo chcialbym podnosic wiecej ale niestety nacisk jest miazdzacy oczywiscie bede staral sie przelamac ta [...]

Aha tu masz jeszcze cos o treningu cyklicznym: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

Witam co prawda na dystans nie jeżdze tylko na czas ale najwiekszy dystans jaki zrobiłem to 120 km w 5 godzin z kumplem oraz 103 km w 4 godizny równiutkie z Lubania do Liberca i z powrotem w deszczu :)

dołącze sie do postu kolegi... ja mam 120 tabsów M1T i chce to brac 3/dzien i nie robic on-off tylko po skonczeniu wziasc clomid.....czy tak tez mozna?

[...] trwać 3 -7 miesięcy to tak czy inaczej - z 1 kg proszku w opakowaniu byłoby moim zdaniem OK i kwestia większych opakowań Glukozaminy PLus oraz Arthroblocku Zwykła glukozamina jest w większym opakowaniu - po 120 kaps co wyastarcza na 2 mieciące - byłoby fajnie gdyby pozostałe preparaty glukozaminy też były dostepne w wiekszych opakowaniach

[...] która sama to pzreżyła! Hmm.. brzuch,nogi i biodra są bardzo obtłuszczone. Ramiona tez ale z tym już jakos bym sobie poradziła. Mam 20 i 168 cm wzrostu i sama waże gdzieś 120 kg.. ja wim że to strasznie brzmi ale to prawda... Musze wreszcie pzrełamac wstyd.. no i oczywiście rozstep za rozstepem.. teraz am tylko jedną myśl żeby pozbyć się tej [...]

[...] małymi ciężarami prawie nic nie daje chociaż zależy co się rozumie przez znaczneie małe cieżary dajmy na to jeżłei chodzi o bieganie no to bierzesz plecak pakujesz do niego 120% swojej wagi i starasz sie robić 20 sekundowe spinty potem normalny bieg ale to ma być bieg a nie marsz i po minucie znowu 20 sekundowy sprint pamiętać trzeba o [...]

Oczywiscie na szosie beziesz robił ta trase? Powiedz jescze na jakich oponach i jakiej korbie.Mój rekord to 120 km w 5 godzin i 110 w 4,5 oraz 103 niedwno w 4 godizny.Pozdro i powodzenia na trasie.:)

[...] AUT 121.5 119 116.7 112.2 228.9 8. Moellinger Michael SUI 118.5 121 111.3 115.8 227.1 9. Urbanc Rok SLO 119.5 118.5 113.1 111.3 224.4 10. Mueller Roland AUT 119 120 110.7 113.5 224.2 11. Hocke Stephan GER 123 115 118.4 103.5 221.9 12. Gjesvold Morten NOR 119.5 117.5 112.1 109 221.1 13. Fras Damjan SLO 119 118 112.2 108.4 220.6 [...]

[...] z tego wyjdzie kto wie Prosty przyklad to Glukozamina Olimp, poczatkowo byla sprzedawana w opak. 60 kap. po prawie roku Olimp zdecydowal sie wprowadzic wieksze opakowania 120 kap. - cena det. 45 zl, kupujac 2 opak. po 60 kap. zaplacilibysmy 54 zl. Wiec nawet na tym przykladzie widac jak duzo mozna zaoszczedzic - produkt jest tanszy o ok. [...]

Zaraz tam nie odpisuje... 1. to mój 5 cykl będzie więc jechać po dolnych czy górnych dawkach (120 kilo mam) O ŻESZ TY W MORDE... ZDECYDOWANIE PO GÓRNYCH! 2. CODZIENNIE??? rany dupsko i uda mi popękają :) MOŻNA I EOD - NATOMIAST ED DAJĄ NAJLEPSZE STĘŻENIE - CZYT. RÓWNE. 3. T3 to trójjodotyronina czyli hormon tarczycy tak? więc to nie za ostro? [...]

w tym sezonie to dzisiaj 85 km asfaltem na oponach 2,1 z grubym terenowym bierznikiem (dobre na błoto, a nie na asfalt), zazwyczaj robię 20-30 km dziennie w życiu to miałem max coś 120 km w jeden dzień

kup witaminy hi teca.120 tabsów kosztuje 25zł i starcza to na 60dni

[...] to najlepsi, ale sam widzisz , to byl obóz treningowy, na obóz trener raczej ciot nie zabiera tylko lepszych uczniów, w dodatku 3 gosci znających dobrze SW to nie jeden vs 5 120 kilowych skurvieli jak pare stron wcześniej PS:Pewnie ty tam byłes no to nawet Pudzianowski nie mial prawa wygrać hrhrh (żart) Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

ciśnienie to jak masz jakies obiekcje powinieneś mierzyć codziennie np rano i wieczorem po 5 minutowym odpoczynku ... co do skurczowego - 120 jak najbardziej OK to 2gie to ciśnienie rozkurczowe - swiadczy o oporze naczyniowym : zmiany w naczyniach (miażdżyca zwapnienia) , reakcja układu adrenergicznego , elastyczność naczyń , wysycenie Na niskie [...]

kiedys opisywali jakiego boksera wagi ciezkiej(120 kg) ktory twierdzil iz nigdy nie chodzil na silownie, a wycisnal 160 kg... Ale to juz chyba przesada, chociaz kto wie ;)