[...] trzeba zdobyć jakieś nawyki np. dobrze oceniać dystans przy kopnięciu, bo bez tego nie ma co. Olo piszesz, że w kategorii open wygrywają więksi kolesie. No a kto ma wygrywać jeśli to kategoria open? Przecież nikt normalny ważacy 75 kg nie wystartuje ze 120 kilowym schabem. Tylko, że w tej kategorii jest mniej zawodników niż w lżejszych..
No chłpaki mam przebój. Zakupiłem koncentrat serwatki (104 BV) 85%-owy 3 kg za 120 zł.Jest to czysciutka serwatka z Niemiec (bez dodatków), z której korzystaja takie firmy jak Hi-tec, tylko one uzupełniają je witaminami i minerałem i sprzedają 3 razy drożej.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
Witam właśnie tak sobie czytam Wasze wypowiedzi i skoro mowa o rekordach: też bawiłem się w trójbój siłowy (w przerwie trenowania LA) coprawda trenowałem tylko 9 m-cy. Startowałem kategori do 90kg i coż: klatka 120:)) przysiad 200 martwy 240 Dużo to czy mało, dla mnie dużo szczególnie jeśli chodzi o nogi pozdro for all:) saul yame:)
[...] short (15 seconds progressing to 30 seconds) or 4 to 5 long (60 seconds progressing to 90 seconds) intervals separated by recovery periods allowing heart rate to return to 120-130 beats per minute. The intensity of the short intervals was initially fixed at 60% of the maximal work output in 10 seconds, and that of the long bouts corresponded to [...]
rocznik 86 i 87 ehh i metka. Pewno macie kompleksy czy cos w tym stylu, jak byscie byli madrzy to byscie wiedzieli, ze prawdziwy mezczyzna zaczyna sie od 120 IQ a nie od lapy z obwodem 45cm..... MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC
[...] co on robi to wiem ze na ulicy on po prostu decyduje czy goscia zabije czy go tylko obije czy pozbawi na chwile oddechu. Wiem ze nie wazne kto by stal koles 60kilo czy 120...np 0strzal w piszczel i stary masz gips na amen i platyne w nodze. Wiem ze wielu z was widzialo lamanie desek i takie tam ******ly ale ten...Sensei bo tak go musze [...]
5 kg za 49 , albo 5 kg za 120 ???? ktos tu sie gubi w zeznaniach !!! mysle ze temu fra.... - oszustowi , to wszystko jedno .... i tak sprzedaje szmelc i kradziona glutamine - z przewalku ... tak wiec jesli ktos chce kupic make do pieczenia to zapraszamy !!! dziwie sie tylko ze duze firmy i duzi dystrybutorzy nic nie robia z takimi oszustami .... [...]
[...] :)) Wiec bardziej sie oplaca niz te wszystkie zele do mycia twarzy z Erisa, Ziaji itd. To mydelko jest super!! A jezeli chodzi o ta zasypke to kosztuje 8 zl i jest tego 120 g wiec bardzo duzo. Mi starczylo tak na 3 miesiace uzywania takze. Polecam kupic takze buteleczke olejku herbacianego i stosowac przed nalozeniem leku wieczorem przed [...]
[...] trenuja w klubach. A po za tym trzba miec nadprzecietne predyspozycje np: moj kolega z klasy ma tak z 185 cm i wazy ponad 90 kilo, a trenuje zaledwie pol roku i bierze 120 na klate, a kiedy pierwszy raz poszedl na silownie to wziol 80 kilo. Wiec jak se pomysle ile ja targam to mi sie chce plakac. Aha on zadnych koksow nie bierze. ćwicze, [...]
[...] do niedzieli trwać będą w Spale 2. Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce organizacji INAS-FID, zrzeszającej osoby niepełnosprawne intelektualnie. Udział w nich weźmie 120 zawodniczek i zawodników z kilkunastu krajów. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
[...] u mnie na siłce ze starej ekipy to praktycznie wszyscy machają nogami na wysokości głowy i raz na tydzień cała ekipa idzie na kicka. Naprawdę się można zdziwić bo np. jedn z chłopaków taki 175 i ze 120 kg wagi (wygląda niby na grubaska w ubraniu) robi przepiękne obrotówki tylnie na wysokosci głowy. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
chyba wlasnie sobie przestane cwiczyc w domu oprucz brzuchow i przysiady bo mi juz cos w rekach sie kosci przestawiaja i musze se troche odpoczac bo wiem ze to pomaga (mile widziane komentarze) (120 przysiadow i 300 brzuchow dzinnie) hyhy :]
Tak piszecie o tych sztukach walki a co byście zrobili żeby na ulicy zaczepił by was duży prawie 2-mertowy paker ważący ze 120 kg -- walną wam by jedną bąbe i byście leżeli,,, a co do tematu to też bym chciał trenaować coś ale w mojej miejscowości jest tylko judo ( a to moim zdaniem jest bezsensowne ciąganie za chabaty) i samoobrona na [...]
[...] jeżeli efektwnie chcesz spalić tłusz to potrzebna ci będzie dieta o ujemnym bilansie kalorycznym oraz ćwiczenia krążeniowe wykonywane mimimum trzy razy w tygodiu po pół godziny - wysiłek utrzymujący puls na stałym poziomie około 60%-70% maksymalnego (dla ciebie bedzie to około 120-140) Termogenics and thyroid gland stimulators investor
[...] moglibyście doradzić coś w nast.temacie: Od 01.04 planują wziąć thermę, pytanie mam co do treningu - do siłowego chcę dołączyć jazdę na rowerku stacjonarnym 60min. z tętnem ok.120/sek. Czy 60min dziennie wystarczy i czy robić to przed siłowym, czy po?? Jestem bardziej skłonny robić to po, ale chciałbym przeczytać wasze opinie. thx, pozdr, digi
[...] na twarzy, organizm w ten sposób oczyszcza sie z całego syfu który jest w środku.Przez pierwszy tydzień może gonić troszke na kibelek (moze ale nie musi).Tak czy inaczej 120 tabletek starcza na długo a skóra, robi się gładka, bez niespodzianek, ładny koloryt,włosy gęstrze, gładkie, z połyskiem.A paznokcie? To jedyne lekarstwo na moje [...]
Dla 16 latkow
