120

[...] SUI 123.5 5. 53. Zonta Peter SLO 123.5 6. 26. Nagiller Christian AUT 123 7. 48. Hautamaeki Matti FIN 122 8. 27. Ritzerfeld Joerg GER 121 9. 43. Kofler Andreas AUT 120 10. 54. Hoellwarth Martin AUT 120 11. 32. Solem Morten NOR 120 12. 42. Bystoel Lars NOR 119 13. 47. Romoeren Bjoern Einar NOR 118 14. 41. Bardal Anders NOR [...]

[...] 4 Ingebrigtsen, Tommy 128.0 - 129.9 - 127.0 - 128.6 - 258.5 5 Hautamaeki, Matti 132.5 - 138.0 - 121.5 - 118.2 - 256.2 6 Schmitt, Martin 123.5 - 120.3 - 126.5 - 127.2 - 247.5 7 Higashi, Akira 124.5 - 123.1 - 123.5 - 122.8 - 245.9 8 Kasai, Noriaki 127.0 - 129.6 - 120.0 - 116.0 - 245.6 9 [...]

Wyniki konkursu w Sapporo (25.01): Lp. nr zawodnik kraj odl. 1 pkt. 1 odl. 2 pkt. suma 1. 60. Ljoekelsoey Roar NOR 122.5 120.5 133.5 263.3 2. 52. Kasai Noriaki JPN 125.5 128.4 127.5 260.4 3. 62. Pettersen Sigurd NOR 128.0 131.4 125.0 256.9 4. 63. Ahonen Janne FIN 124.5 124.6 128.5 256.9 5. 29. Higashi Akira JPN 127.5 130.5 124.5 256.1 [...]

Omlet z mąki kukurydzianej, rodzynek, orzechów włoskich, mleka i izolatu białek serwatkowych WPI 95D SKŁADNIKI: Mąka kukurydziana - 120 g Rodzynki - 25 g Orzechy włoskie - 25 g mleko 3,5% - 150 ml Izolat białek serwatkowych WPI 95D marki Extensor - 20 g Odmierzyć 120 g mąki kukurydzianej i wsypać do naczynia. Do wcześniej przygotowanego mleka [...]

[...] tylko dodać że zgłosiło sie u mnie jako do organizatora tych zawodów tylko 100 osób. O tym że startuje 220 osob dowiedziałem się o 6 rano i to smsem od sedziego głównego. Na 120 osób sala była przygotowana odpowiednio (20 osob było ode mnie) tak więc dziwię się że krytykujesz coś co i tak świetnie wyszło biorąc pod uwagę ilość startujących w [...]

[...] w Sydney NAJWIĘKSZE OSIĄGNIĘCIA: 1m. AMŚ - 2002 5m. ME - 2002 6m. MŚ - 2001 Uczestnik IO w Sydney - 2000 2x2m. AMŚ - 2000, 2001 2x2m. MEJ - 1995, 1994 MAREK MIKULSKI (kat 120 kg): Marek Mikulski będzie reprezentował Polskę w turnieju zapaśników w stylu klasycznym podczas IO w Atenach. Polak wystartuje w kategorii 120 kilogramów. Przez wielu [...]

[...] Ibrahim, który odniósł już dwa zwycięstwa. Amerykański zapaśnik Rulon Gardner nie obronił złotego medalu zdobytego przed czterema laty w Sydney, gdzie triumfował w wadze 120 kg, wygrywając w finale z niepokonanym od 1987 roku Rosjaninem Aleksandrem Karelinem. W Atenach na drodze do złotego medalu stanął Gardnerowi reprezentant Kazachstanu [...]

[...] - 30 PLN 4x KAIZEN HYDROXYLEAN (spalacz z efką) - 60 PLN 3x KAIZEN ZMA PM - 80 PLN 1x VPX MELTDOWN-Z14 60 kaps (zostalo mi 60 kaps) - 100 PLN 1x SAN LIPIDEX 180 kaps - 120 PLN 2x SAN CM2 246g - 120 PLN 1x NEUROSTIM+C 212g - 130 PLN 2x NUTREX 1-TU (1-testosterone, najdrozsyz w USA) - 250 PLN 1x BIOTEST 4-AD-EC 120ml (4-ad specjalna [...]

widze własni :D Sob a co myślisz żeby 60/ na 80 i 80/ na 120 założyć i 120 kupić ją jakieś ciche modele 120? Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-04-22 12:44:35

[...] zrobilem wyliczenia. Tak wiec : 71*24 = 1704 1704 * 1,2 = 2044,8 kcal z czego robie redukcje -200 kcal co daje 1844 kcal 2,2 * 71 = 156,2g *4 = 624,8 kcal /bialko 30g ww = 120 kcal 2044,8 - 624,8 - 120 = 1100 kcal / 9 = 122 gr tluszczu Tu co moze mozna nazwac dieta: I Posilek Otręby pszenne 10gr , 1,40 gr b 0,32 tl 1,68 ww 15,4 kcal Oliwa [...]

4GŁ UD wypychanie ciezaru suwnicy 4serie z progresja 15/12/10/8 przerwa 120/150sek przysiady ze sztangą na barkach 12 10 8 8 przerwa 120,150 secGRZBIET unoszenie tułowia z opadu 3serie 12/12/12 przerwa 60/90sek martwy ciąg 12 10 8 8 przerwa 120,150 sek Zmieniony przez - playand1 w dniu 2005-07-05 11:04:46

[...] niedokrwienna serca - poczatkowo zazwyczaj 40 mg 2 razy na dobe, dawke te mo-na stopniowo zwiekszac a- do uzyskania optymalnej odpowiedzi nastepujacej zwykle po dawkach 120-240 mg na dobe w 2,3 lub 4 dawkach; zaburzenia rytmu - 30-120 mg na dobe w 3-4 dawkach; zawał miesnia sercowego - zalecana dawka dobowa wynosi 180-240 mg na dobe w [...]

ZE STRONY 7 ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: -przerwy pomiędzy seriami: ćwiczenia złożone 120 sekund -między superseriami 120 sekund -między seriami łączonymi 120-150 sekund izolowane 60-90 sekund -ilość powtórzeń: ćwiczenia złożone/podstawowe przy 6 seriach 20-15-11-10-8 (z zapasem 2-3 powt.) ćwiczenia złożone/podstawowe przy 5 seriach 15-12-10-8-8 [...]

[...] chudy 50 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 Płatki owsiane 85 Orzechy włoskie 15 Tran 5 Łacznie: 31 24 76 II Śniadanie Szynka z indyka 150 Chleb żytni razowy 100 Jabłko 120 Łacznie: 35 5 66 I Posiłek Ryż biały 100 Marchew 1 100 Oliwa z oliwek 10 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 120 Tran 5 Łacznie: 33 17 87 II Posiłek Kasza gryczana 100 [...]

[...] przynajmniej w teorii :D KALORII ustalasz poziom bialka (+ / - 2* waga) ustalasz pozmiam kalorii zapotrzebowanie plus ~500 kcal ustalsz min 25% tluszczu ustalasz min 120 g ww reszte dzielisz dowolnie :D wychodzi 2600 kcal + 500 = 3100 to co masz we wzorze to zapotrzebowanie :D do tego musisz dodoac cos z czego bedziesz rosl jak mowie [...]

[...] sie te zastawy w odnośniku jest taki sklad Vitalmax L-Karnityna Mega Caps 1000 60 kap. Vitalife Amino 1900 325 tab. Fast Research The Magic Stack 100 kap. Olimp Omega 3 120 kap. Olimp System Protein 80 750 g w sklepie natomiast taki Vitalmax L-Karnityna 60 kap. Vitalife Amino 1900 325 tab. Olimp Therm Line II 120 kap. (2 x 60 kap.) Olimp [...]

i Panowie: MEN J23 summary detail cat pl name born team bwt squat bench dead total 52kg Wed 14 Jun 2006 1 KOLBIN Alexander (RUS1987M4) 1987 RUS 51.80 210.0 120.0 225.0 555.0 2 TRACZ Robert 1985 POL 51.70 150.0 95.0 162.5 407.5 3 OLECHNO Jacek 1990 POL 51.75 160.0 80.0 162.5 402.5 4 LIPCSEI Peter 1988 HUN 52.00 140.0 110.0 152.5 [...]

[...] u Ciebie z witaminami, przywal tu zestawem multi ... Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 400 Musli z rodzynkami i orzechami 150 // orzechy, nasiona, pestki Chleb żytni jasny 120 // żytni pełnoziarnisty Masło ekstra 11 // nie możesz smarowac oliwą z oliwek ? Tran 1 1ml ? , łyknij herbacianą łyżkę 2 x dziennie. Oliwa z oliwek 15 // mówię Ci [...]

1 FITNESS AUTHORITY 2 FITNESS AUTHORITY 3Produkty 1 EFX KRE-A-FEM 60 kaps 2 EFX KRE-ALKALYN 60 kaps 3 EFX KRE-ALKALYN 120 kaps 4 EFX KRE-ALKALYN 240 kaps 5 EFX KRE-ALKALYN LIQUID 480ml 6 EFX KRE-ALKALYN SOFTGELS 120 gels 7 EFX KRE-GENERATOR 720g 8 Kre-Alkalyn 120 kaps. 9 Kre-Alkalyn 240 kaps 10 Kre-Alkalyn® GJL™ 1 [...]

1) Tadeusz Maciej Zarębski. The owner of Fitness Authority. 2) Fitness Authority 3) Produkty EFX KRE-A-FEM 60 kaps, EFX KRE-ALKALYN 60 kaps, EFX KRE-ALKALYN 120 kaps, EFX KRE-ALKALYN 240 kaps, EFX KRE-ALKALYN LIQUID 480ml, EFX KRE-ALKALYN SOFTGELS 120 gels, EFX KRE-GENERATOR 720g, Kre-Alkalyn 120 kaps., Kre-Alkalyn 240 kaps, Kre-Alkalyn® [...]