Taaa, ale nap. przy uderzeniu wazna jest tez praca calego ciala(skret bioder itp.) a jak chcesz wyrobic technike bez treningow? :) A poza tym, Ty mozesz wazyc 120 kg. a bedziesz uderzal tylko reka, to mozez miec mniejza sile niz np. 80kg, gostek ktory wlozy w cios cale cialo (technika). Poza tym walka to nie tylko uderzenie reka, a co bys zrobil [...]
ok boruta ale taki nakoksowany ogr powiedmy 120 kg miecha poradzi sobie z jakims 80kg leszczem z dyskoteki ktory nie pakuje i nie cwiczy tez MA Pozdrawiam KAIN
mansonique - juz nie przesadzaj ... nikt przeciez nie bedzie ważyl banana ile ma gramow ( czy 120 czy 150 czy tez 180 ). Aha jak zjesz wiecej niz 1 banana to tez Ci nic sie nie stanie. Po treningu nalezy takze uzupelnic organizm plynami. Mariux
Arnold twierdził, że dzięki zasysaniu (wciąganiu) brzucha po treningu uzyskał tak wąską talię. Robił to w kilku seriach po 60-120 sek. Poprostu siedział z wciągniętym brzuchem. Pewne rozwiązania treningowo - poglądowe w tamtych czasach były czasem kontrowersyjne ale można spróbować. Ja zaczełem w pracy przed kompem. Pozdrawam, Mawashi Lepiej [...]
[...] kiedy Bruce chcial mu pokazac swoj side kick.Byl bardzo zdziwiony kiedy oderwal sie od ziemi i polecial 2 m dalej robiac dwa koziolki na ziemi pomimo tego ze on wazyl 120 kilo a Bruce tylko 66.Jest to kolejny przyklad na to ze liczy sie technika(bron Boze nie mowie ze masa sie zupelnie nie liczy).Kazdy pamieta pewnie scene z "Wejscia [...]
[...] (Cwiczylem Kick) a teraz chce sprobowac BJJ. Co do Bruce Lee, nie chce negowac czyichs wypowiedzi, ale opowiesci o tym jak to Bruce jednym kopnieciem odrzuca na 2 metry 120 kg goscia, ktory jescz robi dwa kozilki. Jesli mam w to wierzyc to czemu mam nie wierzyc w to ze zostal zabity przez Mnichow z Shaolin ? Kiedys mieszkalem w dawnym ZSRR i [...]
[...] u bokserów jak często. Opowiem Wam świerzą historie trochę może nie na temat, ale ciekawą. Na koniec treningu, przyszli chłopaki z siłowni takie sztuki na czystym koksie po 120 kg wagi. Trener, a mój kolega mówi, że może trochę posparujecie z moim zawodnikiem i pokazuje takiego może 60 kg człeka ;-)) Walki trwały po 3 minuty z każdym 4 [...]
Wygral caly turniej czy tylko jedna walke? Nalezy dodac ze ten Shilt czy jak mu tam to potwor 2 metry 10 cm czy jakos tak i ze 120 kilo...chyba walczyl tez w rings bo mam filmik jak dostaje lanie od chyba Yvela... nurek
[...] tymi szkodliwymi środkami kolejny raz,zwłaszcza takim wysokim dawkowaniem.Pamiętaj ,że sterydy tylko pomagają w budowaniu mięśni,nic za Ciebie nie zrobią.Musiałbyś ważyć ze 120 kg,żeby brać takie dawki.Spróbuj czegoś słabszego i na pewno lepszego w działaniu,np.deca,prima,wino.Wcześniej jednak zrób sobie dłuższą przerwę od androgenów i zacznij [...]
Nie wiem moze jacys skoksowani na maxa 120 kilowi gangsterzy co sie tluka na ulicach sa faktycznie konkretni...ale wiekszosc tych "dresiazy" to zwykle lalusie i***** totalne,mocni i odwazni wylacznie w grupie albo z kosa. Bo w MIT obitego dresiaza palacego faja z faja,wiecznie podpitego ktory leje gosci co trenuja cos konkretnego [...]
[...] o tym wiem bo kiedyś ćwiczyłem takimi "ściągaczami ze sprężynką" napewno wiecie(trzyma sie to w dłoni i ściska). Ćwiczyłem tylko tym ok 4 miesiecy ,robiłem po 120 powtorzeń ,codziennie po 2 serie.( dodam jeszcze że nic nigdy nie brałem ,żadnych odżywek,koksów, nawet specjalnie sie nie odżywiam). I co, i to że nikt ze mną nie miał [...]
[...] USA.Po 6 tygodniach przybylo mu ponad 4,5 kilo,wiec na pewno warto sprobowac.3 do 4 baniek na miesiąc to minimum wydane na prohormony dlatego nie daj sie nabrac na zestaw za 120 zlotych. prohormony to cos wicej niz suplemty poniewaz stymuluja te same procesy wytwarzania np.anabolicznego nadrolonu(tego samego co w przypadku deci,oraz blokują [...]
Na fotce zawodnik shooto leje sumoke. A w turnieju japan vale tudo open Yuki Nakai wazacy 61 kilo przy 169 cm reprezentujacy Brazylijskie jujitsu w******lil najpierw 109 kilowemu przy 198 cm mistrzowi sawate i karate,a potem pokonal 120 kilo zapasnika. nurek
[...] kategorie open w bjj wygral Bustamante ktory wazy tylko 90 kilo.Na Arnold Classic(turnieju bjj Arnolda Swarcenegera!!)Saulo Ribiero(90kilo) zamiatal mate Marcusem Silvierą (120 kilo). No i musisz cwiczyc mostki zapasnicze i wykonywac inne cwiczenia na krczycho bo to chroni kregoslup i szje przed urazami podczas zutow i innych neck-crankow. Ale [...]
moze aktualnie nie mam 120 kg ,ale wyciskam 260 kg na klate i 3 razy 190 kg. apropo aktualnie waze 106 kg po spadku. noi sile robie przez trening glownie,a nie przez koks,natomiast mase robie przez koks ale zazwyczaj zimom i jesieniom. Aptekarz Moderator Dz.Doping
Tolson a co ty możesz wiedzieć o sile skoro na klatke 120 bierzesz :-)))). Nie wiem ile ćwiczysz, ale twój wynik przy braniu jest bardzo, bardzo cienki. No i w dodatku piszesz że nie wiesz ile człowiek musi się namęczyć żeby mieć w łapie 50 skoro ty masz dopiero 44. A jeśli chodzi o to zmęczenie to tyle się namęczy co weźmie szczykawe i se do [...]
[...] Prawdopodobnie co do Twojego stopnia zaawansowania - trening byl zbyt lekki. Co do wynikow - przez 1,5 roku HIT poprawilem sie w klatce prawie o 50kg (z ~70kg do ponad 120 obecnie). To samo w innych bojach. Przez ostatnie kilka miesiecy jestem na rzezbie - wiec lekko ujemny bilans energetyczny - wiec z miesiaca na miesiac waze nieco mniej - [...]
Ja to jadlem i wykonczylem cale opakowanie 120 tabletek. Z masy nie spadlem wiele bo jakies 3kg natomiast w tali 5 cm. To chba nioezle. Ale ograniczylem kalorie do 2000 dziennie i duzo aerobow. Ale ja zakonczylem to zaczolem cwiczyc na mase i troche przybylo ale i tak jestem zadowolony. Tylko troche sie kiepsko czulem po tych prochach. Serce wali [...]
[...] radzic. Na zdjeciu ktore dales jest Sem Schilt, 3 dan Ashihara karate i zdobywca tytulu King of Pankrace (czyli Mistrz Swiata wszechwag). Pokonal wielu dobrych zawodniko, choc trzeba tez pamietac ze jest duzy: 210 cm i 120 kg. A na fotce: Shidokan. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Kulturysci i bojki.
