Kruszek wtajemniczeni wiedzą a reszta świata dowie sie w odpowiednim czasie MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby
---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby ^^^Ostatnio sporo zmian więc sprawdż co sie dzieje ^^^ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52979 ^^^<--Spis uzytkowników SFD- dopisz sie, jeśli jesteś [...]
ja brałem tylko 120 metki ruskiej poszło w mało w łąpie 1CM a masa 4kg żałyje i pozdarwiam DRESONATOR :) ps. "życie jest zbyt krutkie żeby być małym" :) WSZYSCY JEDZIEMY NA TYM SAMYM WÓZKU OD STRACHU RATUJE NAS TYLKO DEFEKT MUZGÓ!!
mam pytanie mój brat ćwiczył 1,5 roku na sucho i wzioł 120 metki (ruskiej) teras ćwiczy na sucho czy będzie mu szło gorzej niż przed tą metką ??? Ch** W DUPE,NÓŻ W PLECY BYLE BY BYŁA ŁADNA POGODA
[...] ale z mega massem na pewno (na 1123423%) ci sie uda jeśli masz kase bo puszka 7 kg to 46 dziennych porcji a kosztuje ona 250-300 pln. do marca zostało 4 miesiące czyli ok. 120 dni czyli 3 puszki mega massa a to jest jakieś 800-900 pln. jak masz problem z forsą to lepiej sie na to nie pakuj a kup jakieś białko, wal dobrą dietę wysoko białkową i [...]
[...] 75% 2 x 2,70% 4 x 1,60% 6 x 1,50% 8 x 1 (44) PIĄ. 2.w. 55% 4 x 1,65% 4 x 1,75% 3 x 2,85% 2 x 4 (22) SOB. 2.Wyciskanie zza karku 4 x 5. (20) 3.Triceps 10 x 5. RAZEM: 120 lifts. INTENSYWNOŚĆ-67,2% OKRES PRZEDSTARTOWY 1 TYDZIEŃ PON 2.w. 50% 3 x 1,60% 3 x 1,70% 3 x 2,80% 3 x 6 (30) WTO 1.Skos góra 3 x 5. (15) SRO 1.w. 50% 3 x 1,60% 3 [...]
Trzech Polaków zobaczymy w konkursie głównym inauguracyjnych zawodów Pucharu Świata w Kuusamo na skoczni K 120, które odbędą się w piątek. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rano se radio włączam by posłuchać jak te h..e tkwią w tych ***...ch korkach " UWAGA! KONKURS! WIĘCEJ PRZECZYTASZ TUTAJ: [...]
[...] Einar Romoeren NOR 123 119.4 28. 56 Andreas Kuettel SUI 122.5 118.5 29. 9 R. Schwarzenberger AUT 123 117.9 30. 76 Simon Ammann SUI 122.5 113 31. 23 Marco Steinauer SUI 120 112.5 32. 5 Harri Olli FIN 119.5 111.6 33. 71 Andreas Goldberger AUT 120.5 110.4 34. 3 Pasi Ahonen FIN 118 110.3 35. 36 Tomasz Pochwała POL 117.5 109 36. 44 Kimmmo [...]
[...] 4 miesiace temu. TP + DD 1. 100 2. 200 3. 200 + 100 4. 200 + 200 5. 200 + 200 6. 200 + 200 7. 200 + 200 8. 100 + 200 9. 100 + 100 Po cyklu Clomid (10 tabl.), Tribullus (120) i kreatyna HDT... - dodatkowo chcialbym sie spytac, czy na poczatku lub koncu cyklu moglbym te "setki" deki zastapic superanabolonem (2amp./3dni)?? - czy do tego cyklu [...]
[...] 82kg. Zaczołem ćwiczyc z kolegą naszym własnym planem treningowym. W tygodniu wychodzi 15 godz cwiczeń i 6 godz biegu. I teraz biore na klate 105kg 1x, 56kg na bicka 1x, 120 na nogi. I teraz nam 121 w klacie, 40,5 w bicku, 95 w pasie, 68 w udzie i urosłem 1,5 centymetra. Ale nie oto chodzi w tym czasie waga mi wzrosła do 95kg. I rosnie [...]
Nino Shembri 65 kg vs Otavio Duarte 120 kg. No po obejzeniu tego wszyscy bedziecie cwiczyc pajeczą garde http://www.onthemat.com/Images/pro-league/nino-tata-lrg.mov
Na fightcaster.tk byla a moze jest jeszcze walka a wlasciwie z 3 walki Gil Castilio 70 kg kontra zawodnik futbolu amerykanskiego 120 kilo .Castilio zaklada po kolei balache na kolano,trojkata,mataleo,wchodzi w nogi,przetacza,to jest niezle
[...] 100 wyciskalem majac 20 lat i ważac 78 kilosow od tamtej pory siła podskoczyła mi tylko o 10 kilo byłem zrozpaczony (beznadziejna wrecz proporcja 110 kilosow a w klacie 120 cm i 90 kilo wagi) tym faktem. Z tym tylko ze cwicze na sucho czyli bez koksu i odżywek ( ostatnia odżywke aplikowałem w maju)wtedy gdy był grany rekord. I tak cwiczyłem [...]
[...] Współcznnik BV 135 dla aminokwasów jest bardzo niskim współczynnikiem dla przykładu Izolat Białka serwatki Phytochema ma BV 146. Amino Tabs Phytochema ma 325 tabl. za ok. 120 zł zawiera również w swym składzie wystarczające ilości aminokwasów BCAA. Skład: Hydrolizat białka serwatki, substancja wiążąca: fosforan di wapniowy, substancja [...]
w 100% zgadzam sie z d.j. wlasnie wrocilem z silowni najwiekszej chyba w pile a napewno najbardziej znanej rodlo :) hehe takie 2 swiniaki cwiczyli chyba ze 120 kg mieli albo wiecej. moj brachol tylko 93kg i pare razy wiekszymi ciezarami robil :)) to mi sie podoba :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!
JA POWIEM TAK : BEDAC W WOJSKU ZACZOLEM CHODZIC NA SILOWNIE I PO OKRESIE 3 MIESIECY WZIOLEM SOBIE 120 TABLETEK METKI RADZIECKIEJ OCZYWISCIE BIORAC 1 TABLETKE NA 10 KILO MASY CIALA CZYLI JAK W MOIM WYPADKU 7 TO BYLO 6 TABLETEK BO WARZYLEM 65 KG BRALEM 2 W CZASIE SNIADANIA 3 DO OBIADU SZEDLEM NA SILOWNIE I DO KOLACJI KOLEJNE 2 PO TYCH 120 TABLETKACH [...]
Puchar Świata w skokach narciarskich Terminarz sezonu 2002/03 PŚ w skokach: data miejsce skocznia uwagi 29.11.2002 Kuusamo (FIN) K 120 otwarcie sezonu 30.11.2002 Kuusamo (FIN) K 120 przy świetle 07.12.2002 Trondheim (NOR) K 120 przy świetle 08.12.2002 Trondheim (NOR) K 120 ind. 14.12.2002 Titisee-Neustadt (GER) K 120 ind. 15.12.2002 [...]
na co skakanka?
