120

[...] DT upper 1.WL 5*5 70% 40/42,5kg https://www.youtube.com/watch?v=TlsK4iIJevY 2.Close grip floor press 5*5 30/32,5/35/37,5/37.5 3.Vertical row 4*10 30/35 4.Lat pull down 4*10 35/40 5.Face pull 4*10-12 rózne kombinacje 6.uginanie na bicka ze sztangą łamaną 3*10 12,5/15/15 7.Prostowanie z gumą *120 40/40/20/10/10 6.Opuszczanie z odpicie leżąc 3*25

[...] CYKLU:sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2:tyg/2 tyg 11. POZIOM BF%:13,7 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad:120

[...] lb: Michał Michalski (7-4, 3 KO, 1 Sub) vs Albert Odzimkowski (11-3, 3 KO, 7 Sub) 70,3 kg/155 lb: Artur Sowiński (19-11, 6 KO, 7 Sub) vs Vinicius Bohrer (16-7, 2 KO, 13 Sub) 120,2 kg/265 lb: Michał Włodarek (7-2, 3 KO, 1 Sub) vs Srđan Marović (4-0, 4 KO) 70,3 kg/155 lb: Maciej Kazieczko (5-1, 2 KO) vs Michael Dubois (11-6, 4 KO, 7 Sub) Informacja [...]

[...] pg/dl, żeby czuć się komfortowo i mieć siłę, libido i brak brain foga i co śmieszne jak zbijam niżej to wcale bardziej mnie nie suszy. Przy takim estro mam ciśnienie ok 120-130/80-85, zbijam za nisko to mam 100/70 i chodzę jak nayebany. Ale przypomniało mi się, że na mostku z HCG miałem estro 22-25 i czułem się znakomicie. Teścia nie [...]

[...] bazuje na ich degresywnych formach jak np. przysiad przedni (front squat) czy rack pull. Są to 1RM w nawiasie podane wyniki z przed kontuzji. Bench Press: 112.5 (120) Deadlift: 120 (150) Squat: 95 (130) Overhead Press: 65 (80) Wiem, że patrząc na tabele siłowe i proporcje to nie wygląda to kolorowo, [...]

Dziekowa ,jeszcze jedno, jest jakaś korelacja miedzy tluszczami w diecie a dht?Zauwazylem ze badac na wysokich weglach jak podbije tluszcze (z ladnych zrodelek) z 80 na 120 to libido tak j**ie ze moge zburzyć fajfusem dom sąsiada %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 11/21/2019 1:06:45 PM

Dziekowa ,jeszcze jedno, jest jakaś korelacja miedzy tluszczami w diecie a dht?Zauwazylem ze badac na wysokich weglach jak podbije tluszcze (z ladnych zrodelek) z 80 na 120 to libido tak j**ie ze moge zburzyć fajfusem dom sąsiada %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 11/21/2019 1:06:45 PM Uwazaj bo dasz 150 fatu i Ci go rozerwie %-). Szczerze to [...]

Dziekowa ,jeszcze jedno, jest jakaś korelacja miedzy tluszczami w diecie a dht?Zauwazylem ze badac na wysokich weglach jak podbije tluszcze (z ladnych zrodelek) z 80 na 120 to libido tak j**ie ze moge zburzyć fajfusem dom sąsiada %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 11/21/2019 1:06:45 PM Uwazaj bo dasz 150 fatu i Ci go rozerwie %-). Szczerze to [...]

Witam, Dlaczego sugar free vanilla pudding po przygotowaniu, th. do 30 g produktu dodaję 175ml wody, dostarcza 120 kcal, a nie tylko kcal, które zawiera proszek? Dlaczego ta wartość wzrasta po dodaniu wody?

[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 185 -przysiad: 165 Witam jak interpretować takie wyniki badań na razie nie byłem na żadnym cyklu Testosteron normy calkowity 249-836 Wynik - 473 Fsh normy [...]

[...] , potem zszedłem na te docelowe 200 i poszło na x6 :) Trening : 1. Rack pull r8 200x6 / 180/169 2. Podciaganie chwyt neutralny 5x max 3. Wiosło polsztanga 10/10/10/12/15 120/125/125/100/85 4. Unoszenie bokiem jednoracz r10 30/27.5/25 kg 5. Face pull 10/10/12/15 45/50/41/32kg 6. Uginanie hantlami mlotkowo r10 32.5/30/27.5kg Dieta : 1. 40g B [...]

[...] https://youtu.be/XO8XhllPtak https://youtu.be/Okgi-eCANr0 Odejście ze stangą do przysiadu 3*10sek*270kg https://youtu.be/XGRQ_gO4WVQ Wyciskanie leżąc 15*20 10*60 8*80 5*100 8*5*120 p.60sek - ładnie poszło Wyciskanie wąsko 8*90 5*100 4*107,5 - miało być 5 5*112,5 - nawet nie podchodziłem Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-21 20:35:16

Ja biorę z firmy Wish lub Progress Labs. 120 kaps. 7%. Tanie i dobre.

Kategoria 120 kg https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/men-120kg-world-open-championships-dubai/

[...] -biceps: -klatka: - -udo:- -talia:- 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 5 lat a wcześniej pewnie z 10 lat z jakimis przerawmi 6. DIETA: zbilansowana B -220-250 W - 400-500 T -120-160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 PH, S1+ czyli (1T +4AD w transdermalnie) i delikatnie masowy M1T 10-15mg+ 4AD . 2018 od kwietnia enan 300/e7d/2 a teraz [...]

Rosjanin Bychkov Oleksiy ustanowił nowy rekord Świata w kategorii 120 kg z wynikiem 1132,5 kg.

Jutro ostatni dzień Mistrzostw Świata i dwie najcięższe kategorie plus 84 kg i plus 120 kg.

[...] sprawić by moje ciało było jak najbardziej zdrowe i sprawne Co nieco o mnie Wzrost: 195 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 20-25% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód klatki piersiowej: 120 cm Obwód uda: 67 Obwód w pasie: 104 cm Jeśli chodzi o staż treningowy zaczynałem jako typowy suchoklates w wieku 16 lat i z polowa wagi obecnej ćwicząc po piwnicznych [...]

[...] grubymi środkami razem z insuliną. Żarcia mam pod dostatkiem skoro poszło lekko w tłuszcz. Już schizuję i walę dodatkowe WPC przed snem. A jak nie mogę w siebie wcisnąć żarcia robię shake : WPC , owsianie , banan , kreatyna. Tam mam ok 50g białka , 120 WW i trochę tłuszczu z owsianych Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 11/23/2019 11:08:49 AM

https://www.olympicchannel.com/en/live/event/2019-ipf-world-open-powerlifting-championships-dubai/video/detail/men-120-kg-world-open-championships-dubai/