120

[...] kilogramy Wiesz ja nie chodze do lekarza sportowego, może by sie przydało, ale moje ciśnienie naprawde nie jest za duże żeby dzwigać średnio duże ciężary, jeszcze zbije do 120 jednostek i będe już porządnie myśleć o formie Z tego co wyczytałem w książkach naukowych to najlepiej wogóle nie podchodzić do cięzarów . Oni sie mogą mylić i to bardzo [...]

[...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I [...]

[...] +175cm 1 Alexandre Piel (92)* 2 Jaime Vergara (96) 3 Richard Kohari (87) 4 Didier Cappe (88) 5 Raul Lopez (82) 6 Tashala Kabala (93) Miss Figure over 40 1 Cinzia Chiarenza (120)* 2 Olga Permina (121) 3 Rasa Svabauskiene (114) 4 Bärbel Bach (116) 5 Olga Kurkulina (117) 6 Donna Randell (111) Miss Figure 1 Nathalie Camou (134) 2 Lina Jugulyte (137) [...]

[...] CZY TO BEDZIE DOBRE?? a jeszcze inna konsultantka doradziła mi to: 1.kreatyna mikro z tauryna 280 g plus dekstroza gratis 500 g w cenie 65 zł 2.carb max 1 kg-28 zł 3.Witaminy z firmy naturell 100 tab.35 zł 4.Life energy 120 tab-44 zł JESZCZE INNY POLECIŁ MI: BIAŁKO I AMINOKWASY wiec juz sam nie wiem co wybrać:(((( mam nadzieje ze mi pomozesz

jestem pewny w 120%, ze wygramy ten mecz, San Marino to kelnerzy nie powinnismy miec zadnych watpliwosci

[...] art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nie wiem tak naprawde do konca czy kupować omke i metke. Mam juz zakupione 120 tabs. Stanoxa oraz 5 opakowan Testolika + clomid. Waze juz 115 kg, zatem cykl masówka = ? Dlatego postanowilem napisac na forum , zapytać się Was o zdania

1. WIEK: 32 2. WAGA: 102 3. WZROST: 182.5 4. WYMIARY: -biceps: 42.5 -klatka: około 120,140cm -udo: około 60,70cm -talia: około 95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami jakieś 15lat 6. DIETA: -białko: codziennie -węglowodany: codziennie -tłuszcz: staram się jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:W wieku około 22-25lat były [...]

W moim przypadku chyba tak. Estro ze 120 udawało mi się zbić do 80 przy 2/3 tabsach w tygodniu

[...] lub Mutant Mass (PVL) 6,8 kg. koszt pod 200 zł, ale niedrogo za kg , naprawde sie opłaca. Ostatnio szałem jest Mutant i raczej on, chociaż Weider też nie będzie zły. Pij po 120 g na porcję, mieszaj z mlekiem. Pij porcję po każdym treningu. Dodawaj BCAA. Pij równiez wg potrzeb 4. Carbo rozpuszczj z litrem wody (ok 30g) i popijaj w czasie [...]

Witaj, Soorki ale nie miałam czasu usiąsc na kompie przez ostatnie dni. Masz rację ŻP powinno w zasadzie pomóc biorę się za TBE pytanko czy słyszałeś żeby ktoś brał 3 tabsy bo jednego nie rozumiem w opakowaniu jest 120 szt a wg dawkowania można zużyc tylko 60 szt co z resztą wyrzucic, czy szamac dalej??? pzdr Paulag

Koncze powoli opakowanie 120 kaps. Bardzo dobry spalacz, pali fat po calosci, niestety czuc wyraznie wszystkie side'y efki :-/ Biore 3x1 kap dziennie do posiłkow, 2 kaps w porcji mowiac szczerze bym sie nie odwazyl wziąść

Witajcie, sebart wiesz chyba wjadę na 3 tabsy, zobaczymy reakcje. Tora pisze wcześniej, że kończy 120 szt, może ma rację mnie też nic się po tych dwóch nie dzieje a ty ile robisz przerwy?? a jeszcze jedno, próbowaliście thyroterma bo w ankiecie sfd też nieźle wypadł ponoc najlepiej. Pzdr Paulag

Współczynnik BMR 1690.84 Aby utrzymać wagę Kalorie 3212.6 Węglowodany 55% 1766.93kcal = 441.73gram Białko 15%% 481.89kcal = 120.47gram Tluszcz 30% 963.78kcal = 107.09gram

[...] w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

Dokładnie-INFO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

DOKŁADNIE- ZAPRASZAMY: GRUPA II http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104892 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

z 120 zł

[...] bo teraz cwicze codziennie. wyszlo mi tak: Współczynnik BMR 1686.08 Aby utrzymać wagę Kalorie 3203.55 Węglowodany 55% 1761.95kcal = 440.49gram Białko 15%% 480.53kcal = 120.13gram Tluszcz 30% 961.07kcal = 106.79gram EDIT2: Widze, ze jest w tym linku schemat treningu w tygodniu: T-T-W-T-T-W-W Z tym, ze tam jest na przykladzie klatka + barki [...]

[...] jakieś warzywka i np trochę orzechów razem:B:25 T:7 W:31 Kcal:290 Obiad w domu: Ryż biały 150gr jakieś Mięcho na oko 100gr co daje 20gr białka daj warzywa razem:B:30 T:5 W:120 Kacl:630 wywal ryż biały, przed treningiem ww złożone czyli ryż brązowy, kasze, makaron razowy/durum, Po treningowy: Gainer 50g Mleko zaw. 2.0 % tłuszczu 250g Jak na [...]