[...] cwiczenia na barki nie mam gryfu prostego czy moge uzyc do tego sztangi z gryfem lamanym? mam sztange z gryfem prostym ale ona ma 180 cm i jest troche nieporeczna ze wzgledu na brak miejsca do tego cwiczenia natomiast ta lamana ma 120 cm i jest ok. Oczywiscie inaczej musze ja trzymac niz gryf prosty, ale czy ma to znaczenie w tym cwiczeniu??
[...] zet ak i pojechalismy do sklepu z odzywkami i jeszcze tam dymu narobila cos tam do sprzedawcy ze on smiercia handluje ze nawet niewie jak to szkodzi itp Porwała mi karnet (120 zl) bo 2 miesiace cwiczenia jeszcze na nim bylo a jak pokazalem jej na forum art ze to nie szkodzi to mi zabronila na kompie wogole siedziec bo mowie ze od tetgo sfd [...]
[...] który ma niesamowitą genetykę w sumie ma za sobą 38 lat harówki aktualnie ma 57 lat - 18-krotny mistrz Polski w 3-boju siłowym - Jan Łuka wiek : 57 lat obwód klatki: 120 cm w biegu na 60 m : 7 sekund wrost: 168 cm obwód bicepsa: 45 cm waga 88 kg obwód uda 68 cm Jest fenomenem sprawności fizycznej na skalę [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kre-Alkalyn_i2857_d380x380.jpg TREC Kre-Alkalyn 120 kap./60 kap. Opis KRE-ALKALYN tosuplementdiety dla sportowców zawierający unowocześnioną formę kreatyny, substancji niesteroidowej o bardzo silnym działaniu anabolicznym. W odróżnieniu od tradycyjnych preparatów - Kre-Alkalyn, czyli buforowany monohydrat [...]
[...] Brzuszki: 5 roznych cwiczen wykonanych pod rzad bez przerwy DZIEN 3 Trening Silowy: A. 1- reka hantel clean & press (z podlogi) seri: 4 powtorzen: 3 na reke odpoczynek: 90-120 sekund ciezar: na max 5 powtorzen B. 1-reka rwanie serie itd jak wyzej C1. Przysiad na jednej noge c2. opuszczanie ciala do przodu na kolanach seri: 4 powtorzenia: 5 [...]
[...] 5 lat (z przerwami). Miałem 3 cykle ale raczej amatorskie: 1 cykl był z samej metki 60 labletek. 2 cykl to metka 100 tabletek i 5 strzałów Omnadrenu. A 3-ci cykl to metka 120 Tabletek (przerwałem po 100 Tabsach z powodu bólu wątróbki ;) ) + 5 strzałów deki + 5 strzałów prolo. Dodatkowo przy cyklach brałem mase odrzywek, witamin, kreatyne, hmb [...]
jak wyzej w temacie, czy aakg moze bys dodatkiem do cyklu masowego??? mam tez 120 kapsów l-argininy, ale to mi starczy na 30 dni a przez drugie 30 dni cyklu chce zapodac AAkg ( albo na odwrót). Co o tym sądzicie??
[...] wartości dla kilku pierwszych serii ponieważ nie czują że ciężar jest zbyt ciężki. Jakkolwiek mamy tu minimalny czas pomiędzy seriami (60 sek. Kiedy stosujemy 1 ćwiczenie 90-120 kiedy łączymy 2 ćw. w superserie), które kumuluje wysiłek. Ponieważ przerwy pomiędzy seriami są bardzo ważne powinieneś używać czasomierza aby utrzymać przerwy na stałym [...]
[...] np samo bieganie 3 x w tyg i stretching? jakies sugestie? C. INNE 19. jak czesto powinnam korzystac z sauny? 20. mam kupione suplementy treca - thermo fat burner (120 caps), cla (2x 100caps) i cla + green tea (90 caps) - czy moge je zaczac brac czy najpierw zaczac trening a pozniej dolozyc suplementy? czy tak byloby dobrze?: [...]
[...] to w ogóle wypali a czekać w nieskonczonośc mi sie niechce. Planowany pocz cyklu -pocz stycznia 1.WIEK: 25lat 2.WAGA: 115kg 3.WZROST: 189cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 68 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 4,5g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 cykli sterydowych, 1 cykl na ph [...]
[...] 1 Rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Endo 13.STAN ZDROWIA: B.Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE klata : 120 Planuje teraz zrobić cykl na dece greckiej i t.Enanthate też greckim. Mam następujące pytania: Jakie zastosować dawki? Czy robić zejście z propionatu? I czy dodać na [...]
[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: chyba dobra klata : 140 martwy ciag : nie sprawdzalem przysiad :120 siema bardzo prosze o pomoc chce sobie zapodac konkretny cykl po ktorym moge sie spodziewac naprawde dobrych efektow. Prosze tylko o konkretne odpowiedzi z gory dziekuje [...]
[...] ma bardziej zaawansowany komputer i kosztuje trochę mniej. Czy ktoś ma doświadczenie z tym sprzętem? Czy warto dopłacić do Kettlera (ponoć są robione w Niemczech, a Yorki w Chinach)? Czy może są jeszcze inne, ciekawe opcje? Ważę póki co, ok 120 kg i wydaje mi się, że solidna budowa powinna odgrywać ważną rolę... pozdrawiam Kal800
[...] robote bo kierownik twierdzil ze zaczesto wychodze (tzn na papierosa mozna bylo ale zeby zjesc to nie) I jak tu pogodzic robienie masy z praca , dodam ze wielki nie jestem wzrost 188 , waga 105-107 , pas 88 , lapka 44-45, klata okolo 120 , nogi cwicze choc mam problemy z kolanammi obwod uda to 71. Pzdr i prosze o podanie jakis rad wzamian sogi
[...] i jest aż za grubo!!!i właśnie dzisiaj postanowiłem ze wezmę sie porządnie za brzuch!!! Płeć: Mężczyzna Wiek : 16.01.1992 Waga : 90kg... Wzrost : 180cm Obwód klatki : około 120 Obwód ramienia : 38-39 Obwód talii : 100... Obwód uda : ----- Obwód łydki : ----- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : na brzuchu sporo,reszta ujdzie Aktywność w ciągu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Alkaline_i1585_d380x380.jpg Megabol Creatine Alkaline - 120 kapsułek OPIS PRODUKTU Megabol Creatine Alkaline jest innowacyjnym suplementem kreatynowym - zawiera opatentowaną formułę, która umożliwia maksymalne wykorzystanie anabolicznych właściwości tej substancji. Megabol Creatine Alkaline powstał [...]
[...] wagi(po redukcji) 178cm wzrostu staz z silownia przemyslaną jakies 5-6 miechow(a ogulnie z silownia ponad rok wczesniej judo pare latek) jestem endo-mezo chyba :P Płaska 120 Przysiad dokaldnie nei wiem ale bedzie z 160-170 Mc 170 napewno moze wiecej tez na maxa nie robilem. Dieta jest(koncowke redukcji ciagne) a na cyklu z kreta rowniez [...]
BIIOGENIX CELL PUMP MONSTER CAPS
