SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Redukcja - pomoc, obliczenia zapotrzebowania itp.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i się ośmieszyłem proszę o wyrozumiałość i konkretne, rzeczowe porady:) Z góry dzięki za odpowiedzi:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 110 Wzrost: 177 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 105 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,5% Aktywność w ciągu dnia: Praca za biurkiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2011-08-16 09:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom siły fizycznej

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] może być bardzo silny) Bo czytałem w jakimś wątku na forum, że któryś z Kolegów własnie tyle przeniósł, i inny ktoś odpisał że to jest cienko bo co Pudzian robi z walizkami 120 kg, no tak, ale teraz stawiam przy walizkach 2 x 100 kg przeciętnego normalnie rozwiniętego niećwiczącego Franka z ulicy cięższego od Anety bo niech bedzie 80 kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2011-08-16 13:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] historyczny: Gdzies na koniec kwietnia wyczytalem artykull, ze ludzie z obwodem pasa powyzej 114 cm mają 75% szans na impotencje po 35 roku życia . Szybkie mierzenie, a tam 120 cm... Jako ze lat mam 31, zrobilo mi sie troche szkoda :(... Decyzja zapadla, nie chcialo mi sie jednak za bardzo diety ogarniac, jadlem wiec wg 10 wskazowek, spadalo w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2011-08-16 23:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny, 65 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100g Jaja kurze całe 180g Płatki owsiane 100g B:39 T:39 W:70 794 kcal DRUGIE ŚNIADANIE: Chleb Graham 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g Majonez domowy z olejem rzepakowym 20g B:34 T:19 W:45 488 kcal POSIŁEK 2H PRZED TRENINGIEM: KOKTAIL: Ryż biały 70g Miód pszczeli 20g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-08-17 17:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 Lat - Oceniajcie

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] - 41 / 42 Klatka - 115 / 117 zasługa pleców ;) Barki - 127 - 129 Talia - 87 ;( Udo - 60 / 62 Wyniki Siłowe: Klata - 125kg Martwy ciąg - 170kg od nie dawna ćwicze Przysiad - 120 kg wiem cieniutko ;) Pare Fotek do oceny ;]: http://imageshack.us/photo/my-images/217/zdjcie0062n.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/14/zdjcie0044q.jpg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8357 Data: 2011-08-17 19:34:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • suple Treca - polecam

    Temat
    Ladies SFD

    [...] pojawiało się u mnie regularnie po tych pomarańczowych). Skład podany jest na stronie sklepu sfd: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html Cena na teraz: 34pln/120 tabletek Producent zaleca 2 tabletki dziennie, ja zazwyczaj łykam jedną, tuż po śniadaniu (w końcu moja dieta jest urozmaicona i bogata w witaminy i minerały z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2011-08-18 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było ją złożyć, a następnie zaspawany, nie tracąc żadnych właściwosci. Koszty wysyłki po uzgodnieniu lub odbior osobisty - śląsk blisko Katowic. Wymiary: 125 cm x 110 cm x 120 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga: 50kg Wytrzymałość: 500kg + masa ćwiczącego Regulacja stojaków: 76 cm-140 cm (8 poziomów) Więcej informacji 505-239-945 CENA - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2011-08-19 11:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! do sprzedania mam super przedtreningówke CELLUCOR c4 extreme, duze opakowanie 60 Porcji smak pomarancz( cena w USA 40$- oddam za 150 zl) oraz 1.m.r- cena 120 zl smak tez pomarancz lub 3x80 g smak Arbuz, bardzo smaczny. Zmieniony przez - mikosz85 w dniu 2011-08-19 16:41:07 Zmieniony przez - mikosz85 w dniu 2011-08-19 16:54:18

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2011-08-19 16:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipoburn FA

    Temat
    Targowisko

    Witam ! Mam do sprzedania /wymiany Lipoburn FA 116/120 kapsów. Najchętniej wymieniłbym za inny spalacz, ale inne opcje też wchodzę w grę. Oczywiście z takimi opcjami jak allegro nie ma najmniejszego problemu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2011-08-20 08:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan z winkiem

    Temat
    Doping

    [...] cyklu: ponad pół roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bez zastrzeżen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - menio_wwa w dniu 2011-08-20 23:53:53

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2011-08-20 23:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płatki owsiane 30g Mleko pełnotłuste 400g Rodzynki suszone 20g Słonecznik, nasiona 30g Miód pszczeli 10g Posiłek 2 Makaron dwujajeczny 140 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120 TRENING 5g BCAA w trakcie treningu po treningu 5g BCAA + 50g miodu Posiłek 3 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g Ryż biały 120g olej rzepakowy 5g Posiłek 4 olej [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 17:52:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): normalnie 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Witam, Chcę pojechać 3 cykl, najprawdopodobniej taki, jak poprzedni 8 tyg - Propionat 100mg/e2d - NPP 100mg/e2d - Wino 30mg/e2d na zmianę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-08-22 20:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę jakościową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (typ budowy): normalnie 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Witam, Planuję dietę na masę jakościową na saa (prop,npp,wino), 1. - 100 g płątków owsianych - 50 g orzechów - 50 g białka (~40g) 2. - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2011-08-22 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : b.d. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : bd Wyciskanie leżąc (MAX) : 105 Martwy ciąg (MAX) : 160 Przysiad (MAX) : 120 Witam wszystkich... Chciałbym się dowiedzieć paru rzeczy na temat Massdrol + Oxanavar + Clomed Wiem że to bardzo silne prohormony zamierzam kupić te środki po 21 roku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2011-08-23 00:04:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem ze wzwodem, pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na silowni od 2 lat. Od jakiegos czasu mam problem z pełnym wzwodem. Nie wiem natomiast czym jest to spowodowane. Własnie skonczylem cykl z winstrolem w tabletkach, wzialem 120 tabletek 10 mg. Stosowalem jednak osłonki. Do tego przez ostatnie pol roku cwiczylem bardzo duzo z przedtreningowkami (głownie nox pump). Uzywalem tez spalacza tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-08-23 11:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komuś z jego rodziny, a nie jemu. Jak się Pan do tego ustosunkuje? Andrzej Gmitruk: Wach dostał propozycję nie ode mnie, tylko od O'Chicary, która zagwarantowała mu 120 tysięcy netto za roczny kontrakt oraz możliwość pozyskiwania przez niego dodatkowych sponsorów. On wziął ten kontrakt i oddał do prawników, ale więcej nigdy się już w tej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-08-23 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jakies 2 miesiace Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): dobra Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2011-08-23 23:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulozenie cyklu! Pomocy

    Temat
    Doping

    [...] kazdy cm to walka Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: zakola ale dla 30latka to czesto norma:) PPM podstawowa przemiana materii: kiedys szybka teraz normalna Wyciskanie leżąc (MAX): 120 teraz ze wzgledu na powrot na silke po przerwie.. Rekord 158 Martwy ciąg (MAX): teraz niewiem Przysiad (MAX): jw

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-08-24 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowa dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20. 79 kcl 158 180 316 654kcl 22.30 - twaróg półtusty 150g b 30 t 6 w 4,5 g 120 63 18 201kcl dziennie 3154 kcl B = 193g = 772kcl T = 95.5g = 859,5kcl W = 378,5g = 1514kcl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-08-24 20:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na star???????

    Temat
    Doping

    [...] waze 95 kilogramów przybrałem 9 kilo w 6 miesięcy na suplach ale teraz stanąłem w miejscu i nic. wiek 25 lat staz 4 lata obecna waga 95 kilogramów biceps 42 klatka okolo 120 trenuje 3 razy w tygodniu staram sie utrzymywać diete białkową. proszę o poradę, nie wiem czy podałem wystarczająco dużo info zaczynam temat po raz pierwszy, z góry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2011-08-25 12:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)