SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • WITAM! KUPIE OBCIAZENIA!!! jakies 40-60kg i zeby cena wynosila maks 200zl. OKOLICE WARSZAWY NOWY DWOR MAZOWIECKI NAJLEPIEJ! SPRZEDAM WOREK!!! WYSOKOSC 155 WAGA 30 OBWOD 120! BARDZO DOBRY I NIE UZYWANY! CENA 150ZL MOGE DAC ZDJECIA!!! OKOLICE WAWY I NOWY DWOR MAZOWIECKI! KTOS CHCE ZDJECIA LUB WIECEJ INFO TO PISAC GG GG 1337021

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2010-06-02 08:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekawice do mma

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Od niedawna trenuje vale tudo i planuje zakup rekawic(ze skory) Mozecie doradzic jakies do 120 zl?:>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2010-06-02 12:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3-6 tygodni 9. CEL CYKLU: czysta masa, siła na 2gim planie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: umiarkowany/niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bd 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2010-06-02 14:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidłowy wzrost

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mój synek ma siedem lat , waży 24 i ma wzrostu 120 cm , czy są to prawidłowe parametry?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2010-06-02 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzyma te wszystkie wąwozy i dolinki ? tak dla pomocy: wiek: 17 lat waga: 68 kg wzrost: 176 cm rower: Hexagon V5 przejechane: 3 tys. km (od 1.09.2009) rekord dzienny: 120 km. podjazd pod zoo: 6:54 Pozdrawiam :) PS: Jeżeli ktoś miałby jakąś dokładniejszą mapę tej trasy, to prosiłbym o podesłanie, gdyż moje "ostatnie" rozeznanie terenu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2010-06-03 09:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yamaha Aerox

    Temat
    Targowisko

    [...] 390 zl Dzwon sprzegla stage 6 - 190 zl Wal korbowy nie pamietam z jakiej firmy - 450 zl + Simeringi na wale nowe hamulce linki nowe + wentylator wariatora + zbierak wariatora + zbierak zebatki. Same czesci wzniosly okolo 3500 zl nie wliczajac mechanikow. Skuter po dotarciu przjechane jakies 1500 km. Vmax ponad 120 km-h. Cena 3600 do negocjacji.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-06-03 11:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, sprzedam odżywki - Bcaa Xplode 500g - 65 zł - Glutamine Xplode 65 zł wysyłka 10 zł Creatine Magna Power 120 kaps. -> 40 zł wysyłka 5 zł Oddam wszystko za 160 zł + wysyłka 10 zł kontakt na pw, albo gg 9038126

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2010-06-03 12:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek-17lat Wzrost-183cm Waga-90kg. body fat-18% A oto i dieta: Snaiadanie nr 1: platki owsiane 50g, mleko 100ml, 2 jajka cale, 50g szpinaku Sniadanie nr 2: piers z kurczaka 120g., migdaly 30g, 50g. szpinaku Posilek przedtreningowy: piers z kurczaka 120g, ryz brazowy 60g, 50g.szpinaku, 20ml oliwy z oliwek. Posilek potreningowy: piers z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-06-03 13:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staż na siłce: początkujący cel treningowy: oczywiście masa I posiłek: makaron bezjajeczny "rurki" (200 g): b: 24,4; w: 142,2; t: 3,2; kcal: 698 2 jajka całe, jajecznica (120 g): b: 15; w: 1,2; t: 12,8; kcal: 181,2 RAZEM: b: 39,4; w: 143,4; t: 16; kcal: 879,2 II, III i IV posiłek: ryż biały (100 g): b: 6,7; w: 78,9; t: 0,7; kcal: 347 pierś z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2010-06-03 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu: siła, masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: BDB Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: sklonnosc do tycia Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): ze 160- nie cwicze Przysiad (MAX): nie spr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2010-06-03 18:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna. Pomoc w ułożeniu. 118kg wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 118 Wzrost : 183 Obwód klatki : 120 Obwód pasa : 111 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : Aktualnie 1,5 miesięczny urlop. Basen 4-5 x w tygodniu z rana po śniadaniu i siłownia. Nie wiem jeszcze jak ćwiczyć ale się dowiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2010-06-03 18:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • numery statystyczne chorób

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ICD-10 120

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2010-06-03 19:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BMR= (9.99 X 65 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 16) + 5= 643,5 + 1125 + 78,72 = 1847,22 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 120 min x 7 + EPOC(3 x (7% z 2520 = 176.4)) = 3049,2 Trening aerobowy 4 x 60 min x 8 + EPOC(4 x 40 = 160) = 2080 Razem = 5129, 2 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-06-04 00:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta i ćwiczenia do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prośba o ocenę, co robię nie tak. Kobieta, 28 lat, 79 kg, 170 cm. Straciłam 3 kilo przez około miesiąc. Ćwiczenia: Ćwiczę 5 dni w tygodniu na orbitreku jednostajnie na hr 120-130. Początkowo 30 minut, potem 45, ostatecznie 60 minut. Stymże przez pierwsze tygodnie ćwiczyłam wieczorem i czułam się naprawdę dobrze, zdawało mi się, jakoby redukcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2010-06-04 14:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA+RZEŹBA

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:63 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wino+prop 3mies. temu 8. TRENING:6x w tyg.masa,rzeźba,siła 9. CEL CYKLU:rzeźba+troche masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 mies. 11. POZIOM BF%:? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2010-06-04 14:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszczelówki 50 zł (para) Tarcze na przedramie 50 zł (para) Łapy 40 zł ( para) W Gratisie 2 neotropowe opaski na kostkę Cena na całośc 120 zł kontakt w temacie lub gg 9189089 Sprzęt w bdb stanie używany na 2 treningach. Odbiór osobisty w Łodzi. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2010-06-04 17:17:07 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2010-06-04 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2010-06-04 17:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] danych o swoich wynikach staż - trudno powiedzieć, pare dobrych lat różnych rzeczy waga: 94kg, wzrost 181 drążek nachwytem: rekord 30, w ciągu godziny 150 pompki : rekord 120, w ciągu godziny 1000 wyciskanie:rekord 120kg dwa razy biceps: 60kg 8 powt. przysiad na jednej nodze( scyzoryk) 10 powt. pływanie na 50m 30s, w wolnym tempie pare [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2010-06-04 20:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym tranem w kapsach ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Dostałem tran w capsach, ponieważ w aptece nie było takiego zwykłego w płynie. Zwie się "MULTI-TABS TRAN w kapsułkach" i jest pakowany po 120 capsów w opakowaniu. Jaki jest więc problem ? Ano nie wiem jak go dawkować, aby można było go wpisać do mojej diety. Skoro tran to uzupełnienie o3, to znaczy, że powinien być liczony jako zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2010-06-05 23:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni to: ławeczka z regulacja skos ujemny ,skos dodatni,modlitewnik z kierownica dzięki której można ćwiczyć biceps, 2xhantelki ,gryf prosty 211cm,gryf mocno łamany 120 cm,drążek ,70kg obciążenia . Plan Treningowy:Jest to trening przeplatany Pon:Klatka 1.Wyciskanie na ławce poziomej(4x8) 2.Wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 19682 Data: 2010-06-06 09:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 rok i 3 miesiące chyba. 6. Cel: Przyrost masy 7. Brane suplementy/odżywki: Trec Monohydrant Kreatyny 8. Udostępniona kasiora, którą mogę udać na suplementy/odżywki: jakieś 120 zł 9. Czy mam dietę? : Nie, nie mam diety. 10. Trening mam siłowy, poniedziałek, środa, piątek. 11. BF% = 9 , Masa tłuszczowa = 6 (Wiem, chudy jak szkapa Pytanie brzmi: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2010-06-06 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)