[...] Gierczyński i Marcin Wika. Wreszcie przypomniał o sobie wielokrotny reprezentant Polski, środkowy Robert Szczerbaniuk, bombardując rywali zagrywką posyłaną z prędkością 120 km/godz. Raul Lozano nie widzi go wprawdzie w drużynie, która będzie walczyć w Espinho o igrzyska, ale powołał do niej innego zawodnika Wkręt Metu, środkowego bloku, [...]
[...] od dziecka trenuje jiu jitsu i BJJ to jak mnie złapała za kimono, to nie puściła już i myślałam, że mnie zabije A najlepszy był taki koleś wielki i musiałam z nim walczyć - POŁOŻYŁ SIĘ NA MNIE I PRZYGNIÓTŁ DO ZIEMI I NIE WIEDZIAŁ CO MA ZROBIĆ wygrał ze mną bo walczył chyba za 120 kg i już nie miałam siły oddychać Kuźwa ahahahahahaha !!!!
[...] skrobia modyfikowana (E1401 lub E1402) służąca jako zagęstnik, żelatyna wieprzowa - tego typu składników nie znajdziemy w dobrych jogurtach naturalnych. Cukier (w 120 g produktu znajduje się aż 16 g cukru, czyli 18% zalecanego spożycia dziennego) i mleko pasteryzowane to główne źródło pustych kalorii. Aromat - nie wiadomo jaki, ale [...]
Obli, nie dię, nawet nie brałam torby na trening... Mam nadzieję, że już jutro będe w stanie ćwioczyć. Wczoraj już mnie gardło bolało, a skatowałam się okrutnie. I znalazłam siłownię za 120 zł karnet gdzie są stojaki na przysiad i hantle ze skokiem co 1 kg Obli a mogłabyś looknąć na moją wypiskę z treningu bo tam kilka pytań zawarłam
Bry Radziu, widze, ze przejmujesz terapie Izy Aaaa Iza czy wycieczke rowerowa (40 min) na zakuupy na drugim koncu miasta moge traktowac jako aero (zadbam, zeby tetno doszlo do tego 120)?
[...] Żal mi co jak czytam komentarze niektórych osób, czasem wydawać by się mogło, że piszą tutaj tylko same dziki które w wakacyjnej formie mają co najmniej 55 cm w łapie i 120 kg wagi Jeśli ktoś oglądał filmy z Silvio, widać w nich, że koleś naprawdę całe serce wkłada w ten sport i jest zarówno wielkim zawodnikiem jak(wiele razy w top 8 na [...]
[...] martwic ? na przykladzie magnezu bo od niego sie watek zaczal Magnez** 80% Albionź amino acid chelate 20% tlenek magnezu w procji lacznej 150 mg 50 % czyli mamy 120 mg Albionu i 30 mg tlenku magnezu w PREPARACIE ZLOZONYM jakim jest CHELA-MIN SPORT FORMULAź preparat ktory mozemy porownywac do ZMA - w moimodczuciu tylko na [...]
[...] 26zł w zaokrągleniu to 6tys mg magnesu w formie chelatu konkurencyjny produkt której nazwę wymieniłem wczesniej to 7zł za 30 tabletek po 400mg czyli odpowiednik olimpa to 120 tabletek za 52zł a konkurencja 7zł Bajeczka o tym ze chelat z olimpa jest tańszy niz magnez nieorganiczny pękła jak bańka mydlana No i te marketingowe badania ze jest 2 [...]
[...] ale budziły mnie okropne skurcze łydek, których skutki odczuwałem przez 2-3dni, trochę spokoju i tak w kółko. Chelatu na razie testować nie będę, bo mam jeszcze zapas 120 tabletek cytrynianu, praktycznie bezkosztowo. Jakby wziąć 5 tabletek naraz, to bezsenność ze względu na wizyty w toalecie murowana ;) Zmieniony przez - maras1234 w dniu [...]
Martucca, prawda? Też się bardzo cieszę 8-) Dzięki Tobie :D I co teraz, zmieniamy coś? Bo miskę na dziś mam taką jak była, 1200 kcal, 120/80. Zmieniony przez - fajterka w dniu 2011-10-27 14:21:51
Sprawozdanie z diety: Mam problem z dziennikiem posiłków i nie mogę zrzucić rozpiski... W każdym razie 7,8,9 listopad: miska idealnie, 120/80/25 , ok 1300 kcal, pięć posiłków, dużo surowych/ gotowanych na parze warzyw z oliwą. ćwiczenia: trening z piłką orbitrek dużo chodzenia (3-4 godziny dziennie) Pomiary po 3 tygodniu: Jest dobrze, zwłaszcza [...]
[...] że tylko z tym jednym nie wyrabiam, bo micha fanatyczna i ćwiczenia też ostro:) Z dziennikiem wciąż mam problemy ale zapisuję i obliczam wszystko w kalkulatorze kcal. Dieta 120/80/50 w toku, i czuję się rewelacyjnie. Pokochałam całym sercem ćwiczenia z piłką, mięcho, oliwę, sałatę. W środę kolejne pomiary :):):) Powoli oswajam się z myślą, że [...]
[...] zupy i sałatki. Powoli wracam do siebie , nie mierzę się dziś bo nie ma sensu;) Sprawdzimy za tydzień. Z tego co kojarzę, teraz robię plan z poprzedniego tygodnia, czyli 120 białko, 100 węgle z owoców, ryżów i owsa, 80 tłuszczyk. Stęskniłam się za ćwiczeniami, może dziś już zacznę powoli . I idę na zakupy, rukoli mi się chce i awokado. Apetyt [...]
Wiesz, że w tamtych czasach - jeszcze w Chinach takie zjawisko było dość powszechne. Żadnych ewidencji co do daty urodzenia nie było, a że typ wyglądał jak grzyb z drzewa to już inna sprawa. Można miec 50 lat i wyglądać na 120 :-D
[...] pokazuje ile dzisiaj wart są kontakty, promotorzy itp itd. Chisora pokazał kawał pięknego boksu i obijał Roberta jak chciał. Jak dla mnie to było około 118-110, a może nawet 120-108. Proponuje obejrzeć walkę, bo była kapitalna, szkoda tylko że ten wał wszystko spyerdolił. Roach, powiedział że takie werdykt to hańba dla boksu. I jeszcze jedno, z [...]
[...] metabolizm". I wg zaleceń porcją białka (co w sumie nie jest oczywiste, bo są tam też dni, gdy je się tylko owoce i ziarna - czyli m.in. krakersy }:-() są zamiennie - 120 g mięsa, 2 białka jajek lub 1/4 szklanki ugotowanyc strączków. Nie wiem, jakim cudem to mają być zamienniki, ale... Zmieniony przez - noora7 w dniu 2015-04-19 13:30:59
wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...
