120

1. WIEK:19 2. WAGA:82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:56 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:----- 8. TRENING:odpowiedni 9. CEL CYKLU:trochę masy + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:----- 11. POZIOM BF%:nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] Ale zacznijmy od początku. Ośmiu najlepszych zawodników rywalizowało w następujących konkurencjach : konkurencja wiązana (załadowanie trzech elementów ważących od 120 do 150 kg na podesy, następnie dwóch walizek ważących łącznie 310 na odcinku 20 m. i spacer buszmena - 380 kg), konkurencja wiązana na barki (wyciśnięcie hantla jedną [...]

[...] (norma 3,5-5,5) Magnez-----------------> 2,02 mg/dl (norma 1,6-2,5) Bilirubina calkowita---> 2,44 mg/dl (norma 0,2-1,2) Cholesterol------------> 169 mg/dl (norma 120-200) Cholesterol HDL--------> 35,1 mg/dl (norma 35-80) Trojglicerydy----------> 110 mg/dl (norma 50-150) Cholesterol LDL--------> 112 mg/dl (norma 50-130) [...]

[...] czy zrobic dwa oddzielne cykle najpierw na jednym ph a potem na drugim prosze o pomoc pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 107 Wzrost: 183 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 100 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 45 Ilość spożywanego białka: 140 Ilość spożywanych węglowodanów: 1700 [...]

1.HI-TEC - Hyperfusion 240 kaps. 2.HI-TEC BCAA AMINO ANABOL 200kaps 3.Hi Tec Protein 80 1000g 4.HI-TEC VITAMIN 120 Kaps. Suplementacja (2 tygodnie) Cel---> siła Dyscyplina:Dwubój treningi: 2x dziennie przez 2 tygodnie Waga:105 kg (ogólnie nie chciałbym przybrać ale te 4 kg w tą czy w tamtą to nic) Budżet max: 300 zł 1.Czy ta suplementacja będzie [...]

[...] - 50gram ( 1 bułka) Papryka - 1 cała ( osobiście dziele czerwona - 1 listek zielona - 3 listki) ogórek zielony - 60 gram (połowa ogórasa) Tuńczyk w sosie własnym(w wodzie) - 120 gram - 1 puszka Jaja kurze - 2 jajka pomidor - 1 cały Oliwa z oliwek - 1,5 łyzki stołowej. 1. gotujemy jajka, a w miedzyczasie wszystko kroimy i wsypujemy do miski. 2. [...]

[...] z tego co się orientuje) bo jestem hiperglikemikiem od 3 roku życia. Trening, a właściwie ćwiczenia - od dwóch miesięcy robie sobie 4x na dzień po 70 przysiadów/100 pompek/120 brzuszków. Do tego zacząłem dziś robienie A6W, które mimo wielu sprzecznych opinii/jak i pozytywnych chcę po prostu wypróbować, bo poza udami mam również problem z [...]

[...] I coś na regenerację stawów bo oprócz ćwiczeń biegam po dość twardych nawierzchniach : http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr_s&id_pr=120&ids=&str=2&sh=1 lub http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr_s&id_pr=198&ids=&str=2&sh=1 Co sądzicie o tych produktach ? Czy w ogóle warto dokładać takie [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owlosienia raczej 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:nie robie -przysiad: 150 moze i tu moje pytanie: co o tym myslicie myslalem nad takim cyklem 1-4 prop 100mg/e2d 5-7 prop 150mg/e2d

Witam mam pytanko czy jak bym kupił kasetę 8-rzędową np taką http://allegro.pl/item700338468_nowe_kasety_alivio_8rz_super_cena_11_28t.html to do takiej kasety muszę mieć specjalne koło na 8-rz i łańcuch 8-rz i maszynke 8-rz tylną?? mam 120 ziko na koło tyln. A i jeszce czy można kupić koło tylne od razu z kaseta 8-rz??

[...] NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + TEF(10% z 2754 = 275) = 2754 + 275 = 3029 kcal waga: ok 60 tak wiec bialko 120-130g wegle 270-330g mysle ze moglbym sie do tego zastosowac tylko potrzebowal bym dobor produktow mniej wiecej odpowiadajacy tym opisa z poczatku chcialem zakupic wpc do [...]

[...] max i 170cm max najgorszy byl czwarty i tego tez przestraszylismy sie z kumplem najbardziej ,dla tego wybralismy droge wyjscia POKOJOWA z tej calej sytuacji. Facet mial ze 120 kg , byl na prawde ogromny ,do tego jeden z tych mniejszych knypkow szepnal nam iz ten wielki chlop trenuje judo od 11 lat. Pierwsze co chcialbym zapytac to to jak sobie [...]

[...] BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 12% ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 90 x 5 MARTWY CIĄG: - 110 x 3 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120 x 6 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 80 x 5 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA [...]

[...] taki cykl na stawy potrwać i ile powinienem czego mieć zeby g wykonać? Jak stosować hcg? pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 97 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 91 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 4lata Ilość spożywanego białka: >2g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: min [...]

Witam widze nowosc testowal juz ktos warto w to inwestowac widze w skladzie joye moze czesac jak myslicie ? 120 Liqui-Caps Supplement Facts Serving Size3Black-Caps Servings Per Container40 Amount Per Serving % Daily Value Fat Oxidation Dual-Stimulator 150mcg 3,3'-Diiodo-L-Thyronine * 3,5 Diiodo-L-Thyronine * Lipolytic Acceleration [...]

[...] IV posiłek - 16:30 250ml jogurtu beztłuszczowego - 150 kcal (9g/22g/2,4g) 50g borówek V posiłek - 20:30 150g serka wiejskiego ze szczypiorkiem (17g/3g/7,5g) - 145kcal ok. 120 g - 2 średnie kurze jaja (15/0,7/11,6) - 167kcal 50g chudej szynki z indyka (8,6g/0,8g/0,1g) - 42kcal pomidor cebula Razem:40,6g białka, 4,5g węglowodanów, 19,2g tłuszczu [...]

[...] and eating a constant diet yielding a normal EAP rate, we tested whether correcting their "physiological" acidosis with orally administered potassium bicarbonate (KHCO3; 60-120 mmol/day for 18 days) reduces their urinary nitrogen loss. KHCO3 reduced EAP to nearly zero, significantly reduced the blood hydrogen ion concentration (P < 0.001), and [...]

[...] bym zaczerpnąć informacji w jaki sposób poradzić sobie z strachem / psychiką w czasie wykonywania przysiadów Mam otóż taki problem ze jak wykonuje przysiad dochodzę do 120 kg wykonuje 4 razy następnie dokładam 5kg i nie jestem już w stanie 125 wykonać jednego powtórzenia ( normalnie z tym ciezarem lece w dół i nie jestem uz w stanie sie [...]

WITAM , Dostałem od brata z Anglii Perfumy CHANEL ALLURE HOMME SPORT , patrzyłem w sklepie na zapach, lecz mi sie nie podoba, nie moj typ, NIE WIEM CZY ONE SĄ ORGINALNE CZY NIE, więc patrząc na cene w internecie ok 300 zł, to chciałbym za nie ok 120 zł. ZDJĘCIA WRZUCĘ NIEDŁUGO! POZDRAWIAM

[...] W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) Przerwy między seriami: Podwójnymi 90 sekund Potrójnymi 120 sekund Wewnątrz serii łączonej przerwy między kolejnymi ćwiczeniami 30 sekund Progresja ciężaru zawsze, gdy maleje liczba powtórzeń w kolejnej serii danego ćwiczenia [...]