[...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
[...] 72 Katowice Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona w następujący sposób: Kobiety: w kat. wag. – 57; 72; +72 Mężczyźni: w kat. wag. – 59; 66; 74; 83; 93; 105; 120; +120 Najlepszy Zawodnik/Zawodniczka – open wg formuły Wilks`a. Proponowany program zawodów 17.04.2013 Środa • 14.00 – 15.45 - ważenie zawodników • 16.00 Oficjalne [...]
[...] kg oraz powyżej 72kg na podstawie uzyskanego wyniku w kilogramach. 2. Klasyfikacja indywidualna mężczyzn zostanie rozegrana w kategoriach wagowych: 59, 66, 74, 83, 93, 105, 120 oraz powyżej 120 kg na postawie uzyskanego wyniku w kilogramach. 3. Klasyfikacja Najlepszej Zawodniczki i Najlepszego Zawodnika – open według formuły Wilks`a. 4. Do [...]
Człowieku nie ma Mega Capsów 120 kapsułek jeśli chodzi O Olimpa jest 150 kapsułek i kosztuje 30zł A dlaczego tak jest Bo niby Kre-Alkalyn miał lepiej sie wchłaniać i nie potrzeba było tyle kreatyny pozatym to był Hit i za to płacisz wiecej reklamy itp tak podam ci ten text All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp. (Billings, MT, [...]
[...] czasu, tylko teraz bardziej pilnuje rozkładu. Jednak mam wrażenie, że białka jem za dużo. Wyliczałam, że 1,2g na 1kg masy ciała to u mnie 72g, a ja zjadam dziennie ponad 120. Jakoś nie mogę dojść do łądu z tym wszystkim, w dodatku te moje problemy jelitowe mnie dobijają i jestem trochę załamana tak ogólnie. [...]
[...] ----------- TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I [...]
Tak. Z marszu poszedłem, bo szkoda mi było wagę do 67,5 zbijać. W 75 4ty byłem. Zaliczyłem 110 na luzie a potem 2x 120 atakowałem ale mniej więcej w połowie stawała i nie chciała ruszyć dalej 2-3cm dalej by wyszła z klaty i by poszło a tak nie mogłem dzisiaj się przez martwy punkt przebić. W sumie 120 i tak by mi nic w klasyfikacji nie dało bo [...]
Witam co sądzicie o zestawie: Gainer : Gain Bolic 6000 4000g Olimp Proteina : Pro Longatum 750g x 2 BioGenix zainwstuj w diete Kreatyna : Kre-Alkalyn 120 Mega Caps Olimp calkiem dobra ale malo bedzie 120c HMB : HMB 1000 120 Mega Caps BioGenix nie potrzebne w zasadzie Witaminy i Minerały : Vit-min Sport 60 kaps Olimp vitaminki zawsze na miejscu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=929 tutaj masz 2 opakowania AMINOSTAR Kre-Alkalyn 120 kap za 85 zł ja sam będę kupował niedługo ale OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 120 kaps./1250 mg też koło 80 zł.. pzdr
a co byscie wybrali olimp mega caps 300tab czy AMINOSTAR Kre-Alkalyn 120 kap prosze o pomoc bo nie wiem czy lepiej wziac te 120 tab aminostara czy lepiej mi wyjdzie mega caps 300tab za taka sama cene z góry dzieki za pomoc
[...] ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I [...]
[...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od kwietnia 2015 11. POZIOM BF%: 26 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120
ja mam tak 1 gryf prosty długi 1 krotki 120 cm 1 łamany 120 cm gwint 135 kg obciazenia ławke samorobke ktora ma skosy w dół i gore 2 gryfiki krotie gwintowane modlitewnik ławka do bareczkow wyciag gorny wydałem jakies 700 zł
[...] tobie na wszytkie pytania ale napewno z tych 2 spalaczy wybral bym Thyrotherm. A co do tych z konca to Scorch jest wyrabany a tego 2 nie znam nawet... a co do oplacalnosci 120capsow za 120 zl to powiem tylko tyle ze umnie jest po 100 :] i dotego dosc czesto kupowany i polecany przez sprzedawcow jako jakosc/cena bo te 120 capsow starcza ne [...]
[...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: wysokokaloryczna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: sila + masa 9. CEL CYKLU: jw 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:0 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
W takim razie zmiana koncepcji: Dzień bez treningu Na dobry początek: 3200 kcal, b/t/w: 120/107/440 g Liczba posiłków: 5 I posiłek – 8:30 - płatki owsiane ~100g - rodzynki - orzechy włoskie/laskowe - mleko 2% (szklanka) - jabłko Łącznie: 657 kcal, b/t/w: 22/21/105 g LUB - omlet (3 jajka, ~90 ml mleka, 3 łyżki mąki, 30g płatków owsianych) [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 120 Wzrost : 188 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 36,5 Obwód talii : 120 Obwód uda : 62,5 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : -- Aktywność w ciągu dnia : obecnie bardzo niska ale da sie zmienic Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie brak [...]
Milka-dziennik dietetyczny i treningowy
