120

jest siłownia, internetu jeszcze nie ma waga- 84,5 kilo Przysiad - 72,5 kg Wyciskanie nad głową - 45 kilo - chyba zastąpię to ćwiczenie wyciskaniem na barki siedząc Martwy Ciąg - 120 kilo - ale power, aż mi się w głowie zakręciło, tylko 4 powtórzenia zrobiłem z wrażenia

Zapytam się o te drążki. Kiedy można spodziewać się tych drążków co pokazał kolega daniel7884, bo przymierzam się do kupna kilku od Was i nie wiem ile czekać. A co do tej propozycji drążka to warto pomyśleć o kilku szerokościach np 120

[...] 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: nic a nic:) 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: dosiezny jakies 95cm/z naskoku 115 glowa do celu/120 reka do celu 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch?: z dwoch. MOJ DOTYCHCZASOWY PLAN: PONIEDZIALEK: jump squat 2x6 Push press 3x6 przysiad 5x5 [...]

Myślę że z MC jest spoko, jakiś czas temu robiłem z 120 w ostatniej serii i nic mi się nie działo cały czas. W przysiadzie cały czas staram się "pracować dupą" że tak powiem Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-10-06 18:58:47

[...] da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunek: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 10.10.2011 24:00 , drugi warunek rzetelna recenzja Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) link do sprzętu: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/28/120 Zapraszam wszystkich do licytowania ! Zaczynamy...

Pany coś się pozmieniało?? Syngex kiedyś: Skład w porcji (29g) Syngex: kalorie 120 tłuszcz 2,5g w tym nasycone 1g cholesterol 50mg sód 75mg potas 100mg węglowodany 3g w tym cukry 2g białko 20g witamina A 100iu witamina C 1mg CZYLI 67% białka Syngex teraz: Serving Size 1Scoop (25.5g) Servings Per [...]

[...] nie doczekałem więc może znajdziesz chwilkę czasu i kukniesz tam ? z góry dzięki... aha od tamtego czasu zmiany - blue upy podarowałem koledze, kupiłem a-hd i wyhaczyłem 120 caps tribusteronu.. prosze o sugestie jak to poukładać, jesli masz chwilkę... a tribulus to tylko na lepsze pinga-pinga wiem, że na tescia jakiegos gigantycznego wpływu [...]

ja ostatnio mialem w stanie spoczynku ( czytalem sfd, tak mi podnosi cisnienie ) 158/108 puls 120 :D zaczynalem pomalu tracic kontakt z rzeczywistoscia :D

Witam mam na sprzedaż bluze diverse, kupowaną za 120 zł w sklepie, stan oceniam na bdb ! oddam za 50 zl + kw.

Szamka z dzis 100 gram owsianki +300 mleka +2jajka +30g migdalow puszka tunczyka +125 chleb pelnoziarnisty z ziarnem pszenicy + kotlet drobiowy+17g masla orzechowego+papryka obiad-120 schabu + 25g odzywki +150 klusek + papryka obiad 2 120 schabu +150 klusek +banan kolacja serek wiejski +15 g odzywki :)

Cześć Właśnie wróciłem z pobrania krwi, przy okazji zrobiliśmy na szybkiego pomiar cukru we krwi. Byłem na czczo i wyszło 120 co mnie baaardzo zaskoczyło. Do 110 jest norma na czczo. Moja mama natomiast miała 117 a je co popadnie i nie dba o zdrowie. Dzień wcześniej jadłem prawie same owoce (fruktoza) czy to mogło mieć jakiś wpływ że taki wynik [...]

przeciez to jest waga 75 kg a nie 120-130 kg + dodatki. i nie zdjecia tuningowane z czasopism..:) forma swietna i pewnie podium bedzie....

Shotgun A) Wyciskanie na lawce plaskiej Serie: 6 Powtorzenia: 6-4 Przerwa: 120 seconds ciężar 85kg (+5kg) B) Wioslowanie sztanga Serie: 6 Powtorzenia: 6 Przerwa: 120 seconds ciężar: 85kg (+5kg) C) Przysiady Serie: 6 Powtorzenia: 6 Przerwa: 120 seconds ciężar:103kg (+5,5kg) Nie ma lekko, WL lekki kryzys niby wyrobiłem sie w powtórzeniach ale [...]

Witam Dzień treningowy - tydzień 6 Plecy 1. Martwy ciąg 60 x 6 80 x 6 100 x 6 120 x 6 rekreacyjnie, w celu sprawdzenia sprawności nogi 2. Podciąganie na drążku 3,5 x 8 poprzednio 2,5 x 8 3,5 x 6 2,5 x 8 2,5 x 6 3. Wiosło sztangą 60 x 8 75 x 8 90 x 8 105 x 5 poprzednio 100 x 6 4. Wymachy boczne w opadzie 10 x 10 10 x 10 10 x 10 5. Jakieś maszyny [...]

[...] naturalnego ww-52 b-16 t-6.5 kcal-330 5posiłek 300g chudego białego sera + 200ml jogurtu naturalnego 20ml oliwy warzywo ww-21 b-72 t-24 kcal-588 razem: ww-290 b-259 t-120 kcal-3276(+500kcal) Teraz prawie po czterech miesiacach na low carb zaczynam cykl saa na mase. Niewiem czy nie podbic jeszcze troche kcal+? Co o tym sadzicie? Do tego [...]

[...] udziału w: PAŹDZIERNIKOWYM KONKURSIE NA NAJLEPSZĄ VIDEORELACJĘ. Nagrodą jest zestaw suplementów firmy TREC. Łączna wartość nagrody to 1000zł. Zestaw nagród: 2 x S.A.W. - 120 cap BLISTRY - NOWOŚĆ! Whey Creamy Coctail VANILLA (2275g) Whey 100 STRAWBERRY (2275g) Whey Protein Crunch BANANA (375g) BCAA Turbo Jet (400g) CASEIN 100 HAWAIIAN [...]

Jak narazie tylko ten zestaw wyglada najrozsądniej, tylko koszty przesyłki są duże bo az 120 zł. Chyba że kupie obciązenie betonowe/gipsowe ale raczej żeliwne lepsze. Może zaproponujecie mi coś innego ?

[...] wagi swojego ciała ? Myślałem nad czyms takim: http://allegro.pl/zestaw-60-kg-obciazenia-zeliwne-gryf-182cm-i1837591458.html http://allegro.pl/zestaw-80-kg-zeliwo-gryf-182-lamany-120-cm-i1837591459.html I jeszcze jedno pytanko: czy potrzebny mi jest jakiś pas zabezpieczający czy raczej przy takich ciężarach nic nie powinno mi się stac ?

Witam mam na sprzedanie oryginalny program Fraps , w cenie 70 zł /sztuka gdzie na oficjalnej stronie programu macie za 120 zł . nr aukcji 1856194607 ponad 15 sprzedanych sztuk i 0 negatywów

[...] rozpisaną dietę wraz z suplementacją DIETA&SUPLEMENTACJA Po przebudzeniu:8.30 5 GR. L-GLUTAMINE EXTREME+4 kaps.Amino Whey System+ 4 kaps.CM3 1 posiłek:9.00 Omlet:120 gr.płatków owsianych, 11 dużych białek jaj ( 400gr.) + plaster ananasa do omleta dodaje też odrobinę dżemu St.Dalfur. ww:100gr., b:44gr. T:7,5gr KCAL:643 kcal Po [...]