SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Ferio - Worldclass szukam chętnej osoby!!!

    Temat
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    [...] trudne do zrobienia. Przy rezygnacji z członkostwa po podaniu powodu j.w. zwracają tobie pieniądze. Cena to : - karnet na siłownię lub zajęcia grupowe 90zł (bez promocji 120), a rozmawiałem z managerem i po walentynkach ma być podwyżka! - karnet VIP i na siłownię i na zajęcia grupowe 120 zł (bez promocji 160zł) tu też ma cena podskoczyć. W [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-02-09 12:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudne do zrobienia. Przy rezygnacji z członkostwa po podaniu powodu j.w. zwracają tobie pieniądze. Cena to : - karnet na siłownię lub zajęcia grupowe 90zł (bez promocji 120), a rozmawiałem z managerem i po walentynkach ma być podwyżka! - karnet VIP i na siłownię i na zajęcia grupowe 120 zł (bez promocji 160zł) tu też ma cena podskoczyć. W [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2008-02-10 16:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I wersja diety do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryzowych - 200 kcal rodzynki 20g - 60 kcal II posilek - 11:00 3 jaja całe - 180 kcal serek wiejski - 150 kcal 20g orzechow wloskich - 120 kcal III posilek 13:30 50g ryzu brazowego - 160 kcal 150g filet z kurczaka - 150 kcal 10g oliwy - 80 kcal +buraki/surowka IV posilek 16:00 50g ryzu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2008-02-10 23:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudne do zrobienia. Przy rezygnacji z członkostwa po podaniu powodu j.w. zwracają tobie pieniądze. Cena to : - karnet na siłownię lub zajęcia grupowe 90zł (bez promocji 120), a rozmawiałem z managerem i po walentynkach ma być podwyżka! - karnet VIP i na siłownię i na zajęcia grupowe 120 zł (bez promocji 160zł) tu też ma cena podskoczyć. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2008-02-11 18:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak więc nie piszcie prosze czegoś w stylu poczytaj posty podwieszone, wez sie za miske itp. tak więc 1.WIEK: 20 2.WAGA: 98 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 70 TALIA: 89 ostanio tak skoczylo :( 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: planowane 2,2-2,5 jakies 600 g wolowiny + piers po treningu + jajka + twarog [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2008-02-14 22:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multivitamina+Minerały+ZMA , mozna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 capsules Servings Per Container: 60 Amount Per Serving % Daily Value Beta-Carotene (as pro-Vitamin A 1.5 mg) 2500 IU 50% Vitamin C (from Calcium Ascorbate) 120 mg 200% Vitamin D (as Cholecalciterol) 250 IU 60% Vitamin E (as d-alpha Tocopheryl Succinate) 200 IU 670% Thiamine (from Thiamine HCl) 30 mg 2000% [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2008-02-15 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży napływ informacji i mętlik w głowie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mogę za bardzo ciężkich rzeczy no i dużo bardzo białka nieznacznie mogę zwiększyć ale naprawdę nieznacznie głównie o rybę lub pierś z kurczaka. Przykładowy jadłospis 1200 kcal I Śniadanie - ok. 300 kcal Pumpernikiel (60g) 2 kromki Margaryna 1 płaska łyżeczka (5g) Pasta z serka ziarnistego (40g) 1 czubata łyżka i szczypiorku (20g) Mleko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2008-02-20 17:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 30 2.WAGA: 100 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: 120 UDO: 75 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat 6.DIETA BIALKO: 3g/kgmc WEGLOWDANY: 4,5g/kgmc TLUSZCZ: 1,5g/kgmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2. pierwszy superdrol, 2 deca i test(przerwany po 3tyg- życie jest nieprzewidywalne) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2008-02-22 10:34:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : 150 przysiad : 120 Planuje się rozdziewiczyć propionatem 1-8 prop 100e2d Nolva na wypadek gino i clom do odbloku Zależy mi na masie ale jak czytałem efekty [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2008-02-24 18:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania: Thyrotherm 120 kaps. (mam na stanie jeszcze 4 opakowania) - cena za 1 szt. - 75 zł + kw. Kre-alkalyn EFX 120 kaps. - cena za szt. 75 zł + kw. Długie terminy, wszystko orginalnie zafoliowane. Możliwy odbiór osobity, jeżeli wysyłka to tylko po wczesniejszej wplacie na konto. Mozliwa tranzakcja przez allegro (100% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2008-02-26 16:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKO REDUKCJA DUŻEJ MASY !!! PILNE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i włączenie odrzywek. Poenieważ chciałbym dokonac szybkiej redukcji ale zachowac widoczenie mięscnie, nie zależy mi tak bardzo na sile. Moim głownym kłopotem jest to że waze 120kg ;/ mam 16 lat i 190cm wzrostu, a cchaiłbym w niedelakiej przyszłosci zajmowac sie sportami w których musze byc lekki. Wagi nie mam przekazanej genetyczie gównie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-02-27 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na start?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej), a potem dorzucę jakąś kreatyne. Wybrałem dwa zestawy suplementów: Zestaw 1: Mass XXL 4.8 kg -EKONO OPAK truskawkowy Anabolic BCAA 300 kap. Life EnerGGy 120 Zestaw 2: Magnum 8000 4kg Carbo Max 3 kg Anabolic BCAA 300 kap. Life EnerGGy 120 Proszę doradźcie który zestaw lepszy, i czy coś dorzucić czy zamienić. Life [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2008-03-03 12:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??? Co wybrać ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiele na ten temat jednak postanowiłem zapytać tutaj uznając że to najbardziej wiarygodne źródło:) A więc zastanawiam się nad kupnem... 1. Premium Nutrition Thyrotherm 120 kaps. 2. Venom Alri 120 tabl. 3. Thermal Pro Revolution. 4. BSN Thermonex EF. Myślałem właśnie na czymś z produktów wymienionych wyżej, jednak będzie wdzięczny jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-03-09 09:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?ćarbyw oC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiele na ten temat jednak postanowiłem zapytać tutaj uznając że to najbardziej wiarygodne źródło:) A więc zastanawiam się nad kupnem... 1. Premium Nutrition Thyrotherm 120 kaps. 2. Venom Alri 120 tabl. 3. Thermal Pro Revolution. 4. BSN Thermonex EF. Myślałem właśnie na czymś z produktów wymienionych wyżej, jednak będzie wdzięczny jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2008-03-09 10:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ponad norme

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Jesetm na diecie masowej i mam pytanie, czy to jest dobrze,że poziom białka mam okolo 120-130% dzienego zapotrzebowania, węgli koło 120% a tłuiszczy 100%? Nie powinienem zmniejszyć białka i węgli? Pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-03-09 12:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam taki zestawik czy moglby mi ktos to madrze rozpisac?czy bedzie potrzebny odblok?z gory dzieki i pozdro oczywiscie dla konkretnych sog...SNG-90kaps,MFX-120,HX2-120.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2008-03-10 17:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleka , 2 tosty , jajko 2) 2 owoce 3) ryba (panga) 150g ,warzywa 4) owoc 5) serek wiejski , tuńczyk Dzieki za wszelkie korekty, pozdrawaim Średnio - 1700 kcal. , białko 120 , węglowodany 180g , tłuszcze 30 Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 112 Wzrost: 193 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 108 Obwód uda: 60 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2008-03-12 12:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BUDOWY): Do tycia 13.STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owłosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 kg martwy ciag : 150 kg przysiad : 120 kg PYTANIE: Proszę o propozycje co z tych środków najlepiej ułożyć, ewentualnie moge coś dokupić jesli będzie za mało. Chcę cykl [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-03-12 23:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , mam do sprzedania spalacze tłuszczu, oryginalnie zapakowane przywiezione z USA , Hydroxycut Hardcore 120 kapsułek firmy Musletech, oraz Lipo 6X 120 kapsułek firmy Nutrex, na wszystkie środki mam paragony ze sklepu z NY. Hydroxycut Hardcore 135 zł/opakowanie + kw Lipo 6X 135 zł/opakowanie + kw Posiadam po 2 opakowania każdego ze środków. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2008-03-16 15:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaja kurze cale- 2 szt. mleko zaw. tluszczu 0% 150 ml platki owsiane gorskie 100g maslo 15g rodzynki 15g pomidor 50 g bialko 33 tluszcze 33 wegle 66 9;40 szynka z indyka 120 g chleb zytni 150 bialko 30 tluszcze 4 wegle 80 trening 13 mieso z piersi indyka 100g makaron durum 150 g bialko 36 tluszcze 4,9 wegle 117,6 16 jogurt naturalny zott 400 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-03-20 22:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)