sratatata zmien zdjecie w profilu bo masz w nim kolesia 90 pas 110 klatka może naciaganie. A teraz masz 77 pas i podobno wieksze wymiar niz klata 120 i bic 42. Za***isty progres. Na czym teraz lecisz(saa). Takie wymiary musza juz wygladac megakonkretnie. Ze zniecierpliwoscia czekam na fotki.
[...] uzywam, nie biore nawet supli, po prostu smieszy mnie opinia niektorych ludzi na ten temat. Chlopie na zadnym twoim zdjeciu nie widze kolesia wazacego 90 kg lapa 42 i klata 120, wiec moze pokazesz nam w koncu te zdjecia ? Bo na razie wklejasz jakiegos dzieciaka golacego sie na lyso zeby poszerzyc optycznie mizerna tak czy siak obrecz barkowa ? [...]
Hells: "SQ Kurde....120 ciężko dzis, nie wiem czy to przez to ze jest duszno i nie było jak powietrza złapac czy poprostu zmeczenie po MC czy moze poprostu jestem pipa" no właśnie raczej ta ostatnia opcja. pzdr Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2009-06-16 20:36:54
[...] dziekuje i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 179 Obwód klatki: nie mierzylem dokladnie, gdyz jak wiadomo zalega tluszcz ale w granicach 115-120 Obwód ramienia: 40 (bez pompy) Obwód talii: nie Obwód uda: mierzylem Obwód łydki: dokladnie Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w [...]
Ziomal 100 x 2 specjalnie, zeby sie nie meczyc przed 120 Ruger spadaj Wuchta co najlepsze to szrugsów nie robiłem dobry miesiac albo i lepiej Co do WL to sie okaze Dobrze by było przynajmniej 110-120 x 1
[...] rozbudowywac. Odzywki które wymieniłem owszem były sponsorowane. Obecny krach na rynkach światowych okazal sie nie byc wcale fikcją i do mnie tez dotarł. Przy takiej ilosci odzywek mogełm nieco inaczej formułowac diete,natomiast teraz mam tylko białko,ale za to diete zbilansowana na 120% dzieki czemu nie sa mi potrzebne takie ilosci odzywek.
[...] treningu dla zaawansowanych, ale co tam.. kanapka musi wylać gdzieś kompleksy. "Chlopie na zadnym twoim zdjeciu nie widze kolesia wazacego 90 kg lapa 42 i klata 120, wiec moze pokazesz nam w koncu te zdjecia ? Bo na razie wklejasz jakiegos dzieciaka golacego sie na lyso zeby poszerzyc optycznie mizerna tak czy siak obrecz barkowa ? [...]
[...] plany? Bo moge Ci wyslac linki i tam masz opisane plany na 6 miechow, a ja znajde nastepne to i na dluzej.. Bo to sa dwa plany ( takie same ) i robisz to ra czy np. 2 lub 3 obwody? Zdaje mi sie cos ze miedzy 10 a 11 cwiczeniem powinna byc 120 lub wieksza przerwa .. Przyloz sie do diety ! ;) Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-16 22:23:43
[...] zdychać na każdym treningu? To zrób sobie to: http://www.sfd.pl/_KNIFE__dumbbell_challenge_-_czyli_podrzuty_na_ilo%C5%9B%C4%87_-_kto_zrobi_wi%C4%99cej_-t502563.html Względnie podobnym założeniem wiosłowanie jednorącz. Ja dzisiaj zrobiłem wiosłowanie po 120 powtórzeń na rękę, sztangielką 45 kg. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-16 22:41:41
[...] na basenie wiec nie gadaj glupot o kompleksach, bo jezeli ja je mam to okazuje je posrednio, ty zas piszesz o nich bezposrednio. nie boli mnie ze ktos ma 75 w pasie i 120 w klacie, tak samo jak mnie nie boli ze ktos ma 60 w pasie 150 w klacie, po prostu ty tyle nie masz, nie udokumentowales tego zadnym zdjeciem, zdjecia ktore dales ukazuja [...]
[...] zawalu, wiec idz do dobrego lekarza i to kontroluj, wiecej jak 140/90 prawa nie masz miec, a i tak to sa wartosci ktore przyczyniaja sie do ryzyka zawalu. Musisz zbijac do 120/80, argument ze "nie chcesz sie truc" jest absurdalny, to nie jest trucie, ale leki ktore moga uratowac i zdrowie i zycie, trujesz sie saa - nie oszukuj sam [...]
a no 9 lat ale jak zaczynalem to mnialem 54 kg ateraz 77 i prawie zadnego roztetu wiec spoko kolego ale nie bawi mnie wazyc 120 kg i prosic kolege zeby podrapal mnie po plecach ... pozdro prosze o porade nie o krytyke ...
[...] i Przemysław „Wąski” Mościcki. Wszyscy oni stanęli do walki 6 czerwca w Policach. Siłacze zmierzyli w 6 konkurencjach: wiązanej (przeniesienie trzech 120 kg worków i przerzuceniu 340 kg opony, spacerze farmera na walizkach o wadze 130 kg, spacerze buszmena (380 kg), wadze płaczu bokiem, spacerze drwala (180 kg) i uchwycie [...]
[...] mała (teraz już wiem że muszę mieć przynajmniej L ) Zdjęcie kiepskie bo z telefonu, ale mogę zaręczyć, koszulka JAK NOWA. Dla bojaźliwych mogę wystawić na allegro (mam ponad 120 komentarzy) Oryginalność? 100% kupowana w sklepie. Cena do uzgodnienia, możecie tu pisać swoje propozycje albo na gg: 919414. Zmieniony przez - levy03 w dniu 2009-06-17 [...]
[...] 90 w pasie i wyglada jak u niego na fotkach, zalezy od foty po prostu. Kolesie ponizej 85 w pasie to juz jest miazga, szczegolnie ze koles ze zdjec ma 183 wzrostu, crnx ma tyle wzrostu i tez ponizej 85 w pasie lekko na 1 stronie swojego tematu, w klacie tez ze 120 i porownajmy z ktorymkolwiek zdjeciem autora tematu, przeciez to smieszne jest
[...] 15 - 20 kg cięższym, jak uderzał mocniej, to nawet przez gardę myślałem, że mi głowe urwie 2. Siły = masa x przyspieszenie (F=m*a - dla miłośników fizyki ). Nawet Koks 120 kg ma jakąś szybkość, przy tej masie siła jest wielka. Bokser 60 kg ma większą szybkość, ale o wiele mniejszą masę więc jego cios tak czy tak będzie dużo słabszy. Fizyka [...]
Wakacje'08->Wakacje'09, cel: znaczna metamorfoza, nowe foty - 9 str.
