12 lat

i brzuszek xD ps prosze admina o zmiane nazwy tematu na "Kilka lat pracy na. 1,2,3,4,5 stronie :)" z gory dziekuje Zmieniony przez - grochu88 w dniu 2007-12-16 10:48:52

[...] wykorzystam przy okazji ten post do zebrania paru info ;p no if fajnie by bylo uslyszec pare wskazowek na poczatek od "doswiadczonych zawodnikow" co by mi skrocio szukanie Pozdrawiam ps.sory za bledy ortograficzne, jezeli takie wystoplimy (mieszkam za granica od dobrych paru lat) Zmieniony przez - InkooGnito w dniu 2011-06-29 23:49:30

Mój 20 letni syn ma taką klatkę. Jest wysoki (194 cm) i od urodzenia był niejadkiem. Nic "białego" nie brał do ust, ryb także. Od przedszkola przez 7 lat chodzil na gimnastyke korecyjną. Był chudy i krzywy (klatka, nogi..). Przy 190 cm ważył 60-70 kg. Jeszcze do niedawna ta kurza klatka była jego największym komplexem. Nosił luźne bluzy, [...]

Ja od ponad 4 lat mam tradzik , tłustą cerę świecąca sie w strefie T (ale nie tak hamsko) w te wakacje poszedłem do pracy takie zeby sobie zarobic (zakład ślusarski) lekka robota ale wiadomo gorąc był straszny , higieny pewnie nie zachowałem (nie pamietam) wytarłem się brudnym ręcznikiem i wyskoczyło mi sporo krostek duzych i czerownych bez ropy [...]

powiem tak jest sexy - i ja uważałbym już z redukcją bo spadnie z cycków a to jak wiemy nie jest wskazane więc raczej skłaniałbym się na zwiększeniu delikatnie suchej masy mięśniowej ale naprawdę delikatnie bo jest sexy i szkoda by było popsuć to co jest ps. dostaniesz soga jeśli napiszesz ile masz lat?

Zależy ile lat ma taki chłopak? W sumie każdy zaczynał grać na podwórku. Ale pewnie trzeba przejść jakieś testy. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-01-12 23:16:44

[...] ankieta jest opcją dodatkową. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Ektomorfik, bf na poziomie około 10-12% 2) wiek 27 lat 3) waga/wzrost 71kg/177cm 4) staż treningowy sztuki walki(rok), Siłownia(łącznie około 2lat, ostatnio nie trenuje) 5) cel cyklu wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej [...]

[...] większość żywieniowców, może zdaniem Jima Wrighta, wydawcy FLEXA i byłego szefa Exercise Science Branch of the U.S. Army Fitness School, być prawdą. " kulturyści od lat wiedzą, że - choć nie potwierdziły tego dotąd żadne dowody - picie mleka przed zawodami znacznie utrudnia, a wręcz uniemożliwia, zrobienie rzeźby" - mówi on. [...]

[...] tych dużych i masywnych symetryczny i ładny to był Frank Zane.Arni i Roni to przedstawiciele tych samych kanonów kulturystycznych w swoich czasach,różni ich 40 lat i lata świetlne rozwoju kulturystyki ,także porównywać nie ma co.Z tym porównyeaniem jest tak jak by ktoś powiedział że nie podobaja mu się sprinterzy biegający poniżej [...]

ta wiem ze mało ale tylko taka fotke aktualna mam to pomyslalem ze wrzuce :)) robaleq - staz kolo 2 lat moze mniej troche w tym normlanego stałego cwiczenia to mniej wiecej 1,5 roku niecałe ( w tym 2 miechy przerwy wakacyjnej) Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2006-12-05 23:17:36

[...] mam za dużo tłuszczu i to nie jest tak, że jestem gruby, wręcz przeciwnie, jestem chudy, ale zalany i wydaję mi się, że tego tłuszczu nigdy się nie pozbęde bez ingerencji w hormony. I tutaj wina leży na 100% w hormonach, bo ginekomastia którą mam od 5 lat raczej sama z siebie się nie bierze. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2011-12-16 22:55:27

[...] promotor polskiego pięściarza na łamach „Super Expressu”. Zdaniem współwłaściciela stajni 12 Round KnockOut Promotions będzie to największa gaża w trwającej ponad jedenaście lat zawodowej karierze Polaka. Danny Green to najlepiej zarabiający pięściarz w historii australijskiego boksu. Ogromne sumy inkasują także jego rywale (Roy Jones Jr zarobił [...]

Dobrze prawisz... Ja 7 lat temu miałem 28... NACIĄGANE:)) A teraz insulina w głowie:-( Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-06-12 10:59:51

Nie wiem czy coś widać, 16 lat Zmieniony przez - marekco w dniu 2010-05-12 18:25:19

[...] 16:30 do godziny 17:00 4. UCZESTNICTWO: Uczestnikami mogą być wszyscy, którzy wpisali się na listę uczestników. W zawodach mogą uczestniczyć osoby mające ukończone 16 lat. Osoby niepełnoletnie mogą startować za zgodą opiekuna prawnego. Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność. Zawodnicy powinni mieć zaświadczenie lekarskie o braku [...]

ja mam 16 lat cwicze 3 miesiace i na jedna reke biore 12 kg a stojac biore 45 kg

[...] o własnej osobie). Wszystko to na co zwracacie uwagę jest zawarte w oryginalne, pomijając kwestie zywienia, bo nie wiem jakim cudem ktoś ma pamietac jak przez ostatnie 7 lat sie odzywiał :D jak ktoś zna krzywa gaussa ten wie ze raczej (graniczace z pewnoscia) nie jest mozliwe ze trafili na kilkuset cwiiczacych idiotów i zazywajacych saa, [...]

[...] mamy zapisane w genach przeciez tam nie ma tylko informacji o kolorze wlosow, skory, oczu , ale rowniez o budowie naszego ciala. Innaczej jak wytlumaczysz, ze dzieci otoczone super opieka od najmlodszych lat dorastajace w optymalnych warunkach bywaja watle szczuple, niskie i czesto choruja ? Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-15 12:13:50

Realistycznie patrząc, to chyba się przeceniłem, uważając, że 32 lata zaniedbań uda mi się odrobić na w miarę racjonalnej długości czasu. No bez kitu, jak ja biegam 3k w takich czasach 25m, 23m, 21:50. Dzisiejszy bieg też ...ojwy i mnie to ...urwia. 23:04, więc poleciałem na 5k, widząc taki czas. 4km 33:51 i samo 5k 44:12. Ja nawet nie spełniam [...]

http://sport.onet.pl/1,16,11,24346780,67650281,2591663,0,forum.html?TEMAT=1248893 Też tego nie rozumiem choś od lat zajmuję się sztukami walki, kiedyś aikido, potem bjj, teraz Krav Maga (rules!), próbowałem nawet trenować młodzież, ale nie mam do tego serca. Jedna zdecydowanie odradzam wszystkim trenującym udział w tego typu zabawach - nie wiele [...]