112

[...] the product, so its results could be viewed as questionable. Prophylactic use of vitamin b6 (400mg before, during, and after) was shown to reduce hangover symptoms by 50% (112). Other factors contributing to hangovers include lack of sleep, lack of food consumption, increased physical activity while intoxicated, and overall poor physical health [...]

btw sustanon to tez tesc czyli praktycznie 2 taki sam cykl by zrobil niech doda to tego deke i bedzie si 1-10 susta 250mg c7d (10 strzalow) albo 250 mg c5d (14strzalow) 1-10 deka 200 mg c7d 1-4 meta 15 - 20 mg dz (84 - 112 tabs) odblok nolva i clomidem 3 tyg po ostatnim strzale Zmieniony przez - HK w dniu 2005-07-22 09:48:00

[...] IX, a w X zadał mocny cios prawą. W XI rundzie obaj pięściarze pokazali kilka dobrych akcji, a przewagę miał Hopkins. Taylor wydawał się już zmęczony. Hopkins wykorzystał to w rundzie XII, ale te ataki przyszły za późno. Sędziowie punktowali 115-113, 115-113 dla Taylora i 116-112 dla Hopkinsa. W kontrakcie zawarto klauzulę o rewanżu.

Nie liczy sie masa tylko wyglad...mam znajomych ktorzy waza 90 kg, sa podobnych rozmiarow, a wygladaja 100 razy lepiej... nie trzeba wazyc 112 kg zeby "dobrze" wygladac... (Manuela z Big Brother-a tez wazy ponad 100 kg a dobrze nie wyglada)...a wogole to w kulturystyce liczy sie przede wszystkim wyglad i proporcje a dopiero na koncu [...]

[...] -100gr odrobina parmezanu do smaku razem btw= 26/15/20 = 246 cal oliwa z oliwek - 10gr/wywal, dodaj do posilku drugiego lub zrezygnuj i tam daj cale jajka V posiłek Whey - 30gr b=25gr RAZEM ok 1600cal btw 112/49/159 NIEZŁĄ MAM PAMIĘĆ, COO? /gorzej jakbys nie pamietala co jadlas na sniadanie Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-07-14 13:52:48

[...] po carbo IV posiłek (1h po trningu) salat, kapust pekinska, pomidor, papryka, piers z kurczak grillowana -100gr odrobina parmezanu do smaku razem btw= 26/15/20 = 246 cal oliwa z oliwek - 10gr V posiłek Whey - 30gr b=25gr RAZEM ok 1600cal btw 112/49/159 NIEZŁĄ MAM PAMIĘĆ, COO? Jakies uwagi? Niezwykle cenne wskazówki dietetyczne?? pozdr

[...] 2-4 letnim stazu nie potafia 110kg podniesc, znam rowniez pewnego 1 gimnazjaliste ktory cwiczy ponad 14miesiecy, stac go na suple i wydaje miesiecznie 250-350zl na nie..i w tej chwili podnosi juz 112.5kg a zaczynal jak kazdy prawie...od ~40-50kg. Wiec takimi argumentami na pewno do mnie nie przemowisz - of course cala wypowiedz tyczy sie snick'a

Wlasnie ze nie :( System sie rzuacl ale chyba pomogl by abonamet na ta dolegliwosc. Za to jeszcze link do kolejnego filmu :) ftp://rider:[email protected].112/MTB/polskie/poznan_junior_freeriders/PJF3.avi

[...] mam przerwe w treningach to ciskalem(waga ok 86) 175 na triceps a 190(uchwyt troche szezej niz barki) na klatke"prawie" bo nie moglem doprostowac rak to bareczki 112 od klatki waskim uchwytem szly 3-4 ruchy,a roznica za karku a przodem byla zawsze umnie ok 20 kg na korzysc wycisku za kark.nie wiem moze nie dlugo jakis rekord na barki [...]

eee to i tak jestem najlepszy . Jak wpadam na siłke i 180kg na ciąg w serii robie (na klatkę tylko 112,5kg w serii ). Ale dla mnie najważniejsza jest siła, a nie wygląd

Nom ale Klitschko ma 202cm wzrostu 206cm zasięg ramion i 112,5 kg wagi. Więc małe ma szanse Samuel Peter chyba że pokaże swoją bombe i jeszcze go trafi to może jakimś cudem go znokałtuje w co wątpie

[...] zmian czyli w moim przypadku 2480kcal 5 - 70% tłuszczu/30% białka.......BMR -10% 6 - 65% tłuszczu/35% białka.......BMR -15% Przykładowy dzień 1 dzien 2250kcal(mbr)x0,05=112,5kcal 2250-112,5=2137,5kcal tyle powinienem spożyć w pierwszym dniu 2138kcal x0,85=1817kcal 1912,5/9=202g tluszcze 2138x0,15=321=80g białko I tak przez 6 dni Teraz [...]

narkopril i gawcio , nie podzynajcie kozakow bo wasze efekty nie sa za bardzo imponujace: ja mam 41 w bicu , 112 w klatce i waze 82 kg przy 170

[...] czym szamać ryż w posiłku potreningowym. Jestem hardgainerowcem, 75kg ,187cm Zgodnie z obliczeniami wyszło mi zapotrzebowanie na kalorie 3105 kcal ;) Białko 1,5g na kg = 112 Tłuszcze 1,8g na kg = 135 ///zmniejsz do 1grama i daj 5-6 węgli Ww 4,8g na kg = 360 Oto składniki diety ( jak narazie) **I śniadanie** 100g płatków owsianych 3 całe [...]

[...] z czym szamać ryż w posiłku potreningowym. Jestem hardgainerowcem, 75kg ,187cm Zgodnie z obliczeniami wyszło mi zapotrzebowanie na kalorie 3105 kcal ;) Białko 1,5g na kg = 112 Tłuszcze 1,8g na kg = 135 Ww 4,8g na kg = 360 Oto składniki diety ( jak narazie) **I śniadanie** 100g płatków owsianych 3 całe jaja (czyli jakies 150g) **II śniadanie** [...]

f***a - czy ja wiem, w szkole na silowni jak chodzilem jeszcze to cwiczylem na gornym wyciagu 105kg - 12powt 112,5kg - 10powt 120kg - 8powt 120kg - 8powt Na drążku sie do karku nie podciągne 12 razy, a moze się podciągne ale nie próbowałem na makss

3 czesc Poznan Junior Freeriders :) ftp://rider:[email protected].112/MTB/Upload/poznan_junior_freeriders/PJF3.avi

[...] zarabiającego piłkarza polskiej ekstraklasy.Do tego dochodzą jeszcze premie.A według informacji PN pobory Żurawia wynoszą 300tysięcy euro rocznie,więc miesięcznie 112 500 zł! Ile bierze sędzia główny za mecz?(W złotówkach) W pierwszej lidze 2 400 W drugiej lidze 1 200 W trzeciej lidze 135 W Czwartej lidze 85 W Piątej lidze 75 W [...]

[...] 4 60 g ryżu 4 47 0,4 60 g piersi z kurczaka 12,9 0 0,8 50 g surówki z marchwi i jabłek 0,5 8,3 0,15 40 g wafli ryżowych 4 30 2,4 2 łyżki miodu 0 27 0 21,4 112,3 3,75 5 jogurt 1,5% 100 g 3,7 8,2 1,5 tuńczyk w sosie własnym 60 g 15,3 0 0,3 19 8,2 1,8 6 70 g sera 15 0,1 18 jajko 5 0,4 0,1 OMEGA 3 [...]

Sog chlopak albo ma zaped to cwiczen , albo gloopi jest i goowno wchrzania 112,5 kg na klate czy ile on tam targa jest mozliwe z jego rocznika jestem i 105kg dla mnie nie stanowi problemu