112

Dzisiaj wyciskanie 112.5kgx3 (planuje tutaj ok 220.wykrecic ) a potem.ze względu na zdrowie tylko jako akcesorium , siady ale i tak SB https://youtu.be/foVNhj9qKJA

[...] bez problemu. /SFD/Images/2016/7/19/576271d7cda840c997ddfbe52870c569.jpg 13 lipiec - środa SIŁA !!! 1. MC 3x 20/60/80/100/120/140/155/170 2. WL 3x 20/40/60/80/92,5/102,5/112,5 3. FSQ 5x 20/30/40/50/60/70/80/90/100 4. OHP 5x 20/30/40/45/50/55/60 5. DU practice 12' Wielka czwórka statycznych siłowych ćwiczeń. Będę starał się raz w tygodniu taki [...]

112 e2 przy normie do 42 i 450 prolaktyna przy normie do 456

Teraz musisz zmniejszyć dawkę, żeby utrzymać na tym poziomie. Jeżeli nadal będziesz dawał tyle samo to estro będzie spadać. Dosyć sporo zbiło Ci to ari, ze 112. Poczekaj, aż jeszcze ktoś się wypowie, ale chyba 1/4 co 3-4 dni by wystarczyło. Prolaktyna sama spadła czy dawałeś ziółka? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-06-24 19:15:37

Witam koniec 4 tygodnia badania zrobine estradiol powyżej normy tj 112 norma 42.6 pg / nmol przed cyklem 17.30 ari w odwodzie jak działać? Prolaktyna blisko górnej granicy ale zawsze miałem wysoko

w TCHP pisał ze 112,5.

[...] kategorii średniej: 84 kg: Mamed Khalidov (84.3) vs. Aziz Karaoglu (84.2) 84 kg: Michał Materla (84.0) vs. Antonii Chmielewski (84.1) 120 kg: Mariusz Pudzianowski (112.5) vs. Marcin Różalski (114.8) Walka o pas mistrzowski kategorii lekkiej: 70 kg: Mateusz Gamrot (69.9) vs. Mansour Barnaoui (69.4) 70 kg: Łukasz Chlewicki (70.0) vs. Azi [...]

Poniedziałek GÓRA Siłaa 1. Wyciskanie sztangi skos 87/97/104/104 x5 2. Wyciskanie sztangielek płasko 4s 34kg x8 3. Wioslowanie sztanga nachwyt 102/102/112/112 x5 4. Ściąganie drążka do klatki 4s 10powt 5. Wyciskanie sztangielek na barki siedząc 4s 34kg x8 6. Uginanie ramion ze sztanga 3s 42kg x10 7. Wyciskanie francuskie leżąc 3s 38kg x10 Mocny [...]

16 dzień za mna ... waga dzis wieczorem 112.1 . Do tej pory warzylem się rano. W ciągu 16 dni ubytek ze 120.7 wiec prawie 9 kg. Fat schodzi ale cos z pasa malo leci jak na takie ubytki wagi -3 cm. W święta będzie wielki czit !:)

Seewy, poprawka - tutaj wrzucałem na paluszki serowe (również świetne do podjadania na VLCD), jest na stronie 112 a do przepisu na kapuchę tutaj masz link: http://www.sfd.pl/Kapu%C5%9Bciany_zapychacz_%3A_-t1017260.html Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-04-26 00:41:57

Generalnie 5 dzień VLCD zrobiłem pomiary rano to poszło 2kg w dół i 1 cm w pasie tylko że przed rozpoczeciem byłem na normalnej diecie redukcyjnej to w 8 tyg poszło ze 112 na 92 generalnie zalany w ch** byłem z łapy poszło z 50 cm na 47 wiec tragedii niema aż takiej :D ale definicja za to się poprawiła coś czuje że w tym roku to będzie życiówka [...]

[...] na VLCD Przed / Po Waga - 86/78.5 kg Pas - 86/78 cm Boczki/biodra ? %-) - 91/84cm Udo - 61/58 cm Bicek - 42/41 cm Barki - 136/132 cm (tutaj troche poleciało) Klatka - 112/110cm Mam problem z oponką.. strasznie wolno schodzi z dołu brzucha tluszcz. Chyba zapodam johe tylko nie wiem czy duzo zdziałam nią przy dosyć wysokim jeszcze bf. [...]

Waga ze 112 zalanego świniaka do 87 heh z tym że przed 9 tyg leciałem na normalnej zbilansowanej i zbiłem do 92 kg teraz od 10 dni VLCD i jestem mega zadowolony :DD

Nie no ja sobie powziąłem cel robić na sucho, strasznie wolno i mozolnie to idzie ale takie małe "baby steps" dają dużą satysfakcję :P z 93 wlecialo 112 przez zimę, totalne zalanie, teraz przez 3 miechy poleciało 14, a obwody w pasie i talii takie same jak przy wadze 92-93, BF atm ok 12%, tylko psycha męczy jak widzi powycinane i nabite sylwetki [...]

Po 17tyg redukcji +/- zeszlo ze mnie 18,5kg. Zaczynalem z waga 131kg a obecnie jest 112,5. Pierwsze 11tyg jechalem IF na sporym minusie a VLCD jade od 6tyg. Na IF poszlo ok 9kg i na VLCD 9kg. Na razie nie mam zamiaru jeszcze schodzic z VLCD bo czuje sie zaj**iscie. Obralem sobie juz wlasny sposob na VLCD i tego sie trzymam. Pierwsze ładowanie [...]

czy kto miałby chwilę by zinterpretować ten wynik? Insulina na czczo: 15,1 ( norma 2,6 - 24,9) Insulina po 1h: 38,6 Insulina po 2h: 52,9 Cukier na czczo: 97 (norma 70-99) Cukier po 1h: 100,2 Cukier po 2h: 112,6 (norma 140)

[...] + dużo ogarniania mnie czeka teraz, a później zakupy z koleżanką i może uda się wyjść porzucać w basekcik %-). GÓRA CIAŁA: 1.Wyciskanie sztangi leżąc RAMPA 4 - 90/100/105/112,5/117,5 Back Off Sets 5x2 - 110kg 2.Wyciskanie sztagi wąsko 5x5 - 92,5kg 3.Podciąganie na kółkach 3x10 - CC 4.Wiosłowanie hantlem 3x10 - 40kg 5.Przyciąganie klamry [...]

SENIOR KOBIET 1 KACZOROWSKA HONORATA 1985 BIAŁA PODLASKA 64,2 1,0588 112,5 117,5 122,5 122,5 129,70300 2 SOBIECH - KONOPA EMILIA 1989 JÓZEFÓW 59,3 1,1251 70,0 75,0 77,5 77,5 87,19525 3 WITEK IRENA 1983 ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE 72,4 0,9725 75,0 82,5 85,0 X 82,5 80,23125 4 PAGA WIKTORIA 1995 RZESZÓW 61,1 1,0994 65,0 67,5 72,5 72,5 79,70650 5 SAM THU TRANG [...]

[...] 35 SIEMIONEK MATEUSZ 1991 TURZE ROGI 92,3 0,6305 170,0 180,0 185,0 x 180,0 113,49000 36 CIEPLAK DANIEL 1973 NOWE MIASTO LUBAWSKIE 89,2 0,6413 162,5 170,0 175,0 175,0 112,22750 37 SMYKLA BARTOSZ 1996 SZCZECIN 154,8 0,5508 200,0 202,5 207,5 x 202,5 111,53700 38 PASIEKA LESZEK 1955 WYSTĘP 101,7 0,6046 177,5 182,5 185,0 x 182,5 110,33950 39 [...]

[...] 81,9 0,6729 132,5 135,0 137,5 x 90,84150 135,0 12 KOWALCZYK KAROL 1997 SZCZYTNO 82,2 0,6714 127,5 132,5 137,5 x 88,96050 132,5 13 OSTROWSKI WIESŁAW 1948 SZCZECIN 81,6 0,6744 112,5 122,5 130,0 87,67200 130,0 14 JUST PAWEŁ 1999 ELBLĄG 79,1 0,6876 112,5 117,5 120,0 x 80,79300 117,5 15 ANTOSZEWSKI HUBERT 1999 WAŁCZ 79,6 0,6849 110,0 x 115,0 120,0 x [...]