110kg

[...] mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): niezabardzoo 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110kg martwy ciag : nie wiem przysiad : nie wiem

2g na kg twojej wagi. np. 220g białka u chłopa 110kg to 2g/km masy ciała

cwiczyłem kilka miesiecy roku nie mam pełnego miałem40 w bicku i 110kg na klatke potem 3 miesiace totalnego zaniedbania łapka spadła do 36 niewiem czy metke czy inwestowac znów w odzywki zmieniłem prace i niejadam juz tak reguralnie pracuje 60godzin w tygodniu.

[...] (typ budowy):mezo/eko 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110kg/10 -martwy ciąg: -przysiad Więcej nie pamiętam Oxandrolon tabletki 300 tab , primanaxin zasrzyki 30ML(prima )zastrzyki, stanabol 100z zastrzyki 30ML .Na odblok mam [...]

[...] z klatki,była podawana bardzo szybko.A i czasami zdarzało się mocne wiosłowanie,lub odrywanie głowy... Niestety dla mnie został tam pobity rekord Świata Masters w kat 110kg i aktualnie wynosi 287,5kg.I gość był na kontroli antydopingowej,ponieważ widnieje takie info na stronie I.P.F. A myślałem że już jestem bliżej... [...]

mam tak samo od lat, a teścia bije dopiero od paru dni nie kojarzę tylko czy rozmasowywanie coś dawało, ale po paru latach stwierdzam że sprawdze to na dniach hehe Warto dodać, że jestem ostro zalany, ponad 110kg żywej masy

[...] na Twoje pytanie. Tak nawiasem waga dla jakiegoś wieku? Nie ma czegoś takiego. Jest waga dla ciężaru(Tabela Wilksa) ale wiek to inne buty i z wagą ma raczej mało wspólnego jeżeli chodzi o wyciskanie. Jeżeli chodziło Ci o to ile powinieneś optymalnie ważyć to myślę że w przedziale 95-110kg, a nie będziesz wyglądał jak Polska wersja Gene Rychlaka!

Ja się chyba wybieram ale z maxem 110kg w kategorii 75kg posiedze na trybunach ^^

Wedlug mnie to z 5kg wody spadlo, mialem tak jak zaczynalem z 110kg sie redukowac to w tydzien mi zeszlo 5kg przy diecie z ujemnym bilansem (-300kcal) ale silownia musi byc!!!!

W tej chwili wiosłuje 110kg , na pół więcej . To jest uczucie jakby rozciągał się mięsień i kuł krzyż naraz .

a i do dyspozycji mam laweczke regulowaną sztange prosta hantelki i 110kg obciązenia i worek bokserski

Mam jeszcze pytanie czy nowy mechaniczny czy magnetyczny używany np.: http://allegro.pl/rowerek-magnetyczny-r-210-do-110kg-i3150251614.html lub http://allegro.pl/rowerek-magnetyczny-treningowy-j-ennis-czesci-i3150596331.html Zmieniony przez - Kimono96 w dniu 2013-04-08 19:26:20

[...] 3x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: sklonnosc do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: -- -przysiad:--

[...] w tej kategorii oraz przy okazji próba pobicia rekordu świata innej federacji jaką jest 100%Raw. Jeśli się nie uda zbić wagi to będę miał mocną konkurencję w kategorii 110kg z Goldim na czele oraz Czechem, który ostatnio bym drugi na Pucharze Świata i zapowiada 85kg, więc zapowiada się ostra rywalizacja dlatego wsparcie w postaci supli [...]

Igor Vovchanchin jest najlepszym przykładem : -ważył 110kg przy wzroście 174cm , miał brzuch ale walczył jak rakieta pokonał 2x Kerra (jak byl w dobrej formie) i co ? w 2005 zrzucić spoko kg i wazyl juz 93kg tak aby mógł wystąpić w GP -93 . OK pierwrzą walke wygrał ale odpadł w 2nd potem jeszcze przegrał z Nakamurą. PLUSY: Pojawił sie na brzuchy [...]

metka solo ci wystarczy... albo propek tu są chłopy po 110kg co sie trena boją wbić a ty przy 39 na witce chcesz bić najsilniejszy stuff ?? opanuj sie bo to do niczego nie prowadzi Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-19 11:36:48

[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75kg -martwy ciąg: 110kg -przysiad: 90kg Wyniki w 4 seriach po 6 powtórzeń, nie robię maxów Masowałem od lipca, aktualnie zaczynam 4-6 tygodni minicuta. Później chciałbym wejść na coś [...]

A więc tak mam 17lat wzrostu mam 176 wagi 110kg (mase już mam)i ćwicze juz około 1 roku chciałbym zakupić jakieś odrzywki dobre na przyrost siły to będzie mój pierwszy cykl kasy mam do wydania ze 150zł i czy mogła by to być odżywa XP? leśli nie proszę o podanie inne dobrej odżywki którą mogłbym zastosować. dieta do 2000kcal<-od tygodnia [...]

[...] zmienic na splita, obwody i sila poszly w gore mysle ze czas na redukcje. wzrost 175 waga 80kg 85cm w pasie. Ogolnie 5kg poszlo w gore + 20kg na klate. aktualnie 110kg. Zdecydowalem sie na split poniewaz jest tu wiecej cwiczen izolowanych co bardziej podchodzi pod rzezbe. Co o tym sadzisz Traktor71? rozpisać cały plan? Pozdrawiam. [...]

nawet nie sprawdzam diety. wdziąc 1867kcal przy 110kg chłopie to lekko ręce odpadają, bo spierdzielisz sobie całą redukcję. taka dawka kaloryczna to chyba dla kobiety, a nie potężnego chłopa :-) myślę, że przy takiej wadze to spokojnie w przedziale 2.5k - 3k kcal możesz jeść. policz swoje zapotrzebowanie, czy to kalkulatorem do tego, czy ze wzoru [...]