104

[...] mega dużo siły,czucie,skupenie,pompa wszystko tak jak trzeba. Poniżej foto z raportu do Huberta, weźcie poprawkę iż zdjęcia robię rano po przebudzeniu o 4 rano samowyzwalaczem więc ciężko jest nieraz uchwycić dobrze poze. Waga 104,8kg /SFD/2020/10/12/3332c76a870b48d3a3682e85312d2cc0.jpg Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-10-12 07:24:25

Niestety nie mogę edytować pierwszego posta. Wiek: 29 Płeć : kobieta Waga : 73 Wzrost : 170 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 104 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu Odżywianie : mam słabość do [...]

Panowie. Dzialam juz ponad miesiąc ;) poki co redu z 104.9 na 92.5 foty jakieś tam robię wiec jak juz zrobię podsumowanie redukcji to wstawię. Wynik na wadze spory ale bardzo dużo wody siedziało na sylwetce. Lecę w dół bo nic innego nie ma sensu obecnie robić, przerwa była całkiem konkretna+ inne utrudnienia więc jeszcze trochę to potrwa ;)

1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 104 -udo: 59 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10-11 lat 6. DIETA: Aktualnie co chwile rosną ilości (masa) Białko 3g/kg Tłuszcze 1,1g/kg węglowodany reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 104 -udo: 59 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10-11 lat 6. DIETA: Aktualnie co chwile rosną ilości (masa) Białko 3g/kg Tłuszcze 1,1g/kg węglowodany reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] ilość plemników w 1 ml ( norma >15mln) z 4,2 > 18,4 > 12,8>80 !!! :-):-)) ilość plemników w całym ejakulacie w mln ( norma 39 mln) z 10,62 >27,6 > 19,1>104 !!!:-)) ruch postępowy (norma >32%) z 42% >20% > 9,5%>32,7%:-)) ruch całkowity (norma >40%) z 58% >23,5%> 13,7%>43,1%:-)) % prawidłowych plemników ( norma przynajmniej [...]

[...] ilość plemników w 1 ml ( norma >15mln) z 4,2 > 18,4 > 12,8>80 !!! :-):-)) ilość plemników w całym ejakulacie w mln ( norma 39 mln) z 10,62 >27,6 > 19,1>104 !!!:-)) ruch postępowy (norma >32%) z 42% >20% > 9,5%>32,7%:-)) ruch całkowity (norma >40%) z 58% >23,5%> 13,7%>43,1%:-)) % prawidłowych plemników ( norma przynajmniej [...]

30 074 + 30 = 30 104

[...] roku czyli za mną prawie rok stażu, w tym czasie dwa lockdowny ale nie odpuszczałem treningów. Wymiary: Klatka : 112cm Biceps : 42Cm Udo: 63Cm Talia :83Cm Wzrost :198 cm Obecna waga :~104 kg Załączam zdjęcie Z góry dziękuje za pomoc. /SFD/2020/10/25/3bd9af6f74c2404badb580866eca74a6.jpg /SFD/2020/10/25/0829a1375aa5401d9c5d71b1bbc85d56.jpg

30 104 + 40 = 30 144

[...] https://www.wykop.pl/cdn/c3201142/comment_16039202938tzQnXCQAKcngEPsQaTWOK,w400.jpg https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/123165443_1513095378884221_6121795479391651358_n.jpg?_nc_cat=104&ccb=2&_nc_sid=dbeb18&_nc_ohc=eoJBLuJlvegAX8-CE02&_nc_ht=scontent-frt3-1.xx&oh=76a750d711f49b6e29740c26e8b3a820&oe=5FBF7ED5

103 616 + 400 = 104 016

104 016 + 300 = 104 316

104 316 + 340 = 104 656

+200= 104 856 Zmieniony przez - Renobof w dniu 2020-11-03 10:55:53

104 856 + 140 = 104 996 Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-11-03 22:41:24

104 996 + 200 = 105 196

[...] staram się wejść na mini cut’a ,dotychczas byłem w okresie masowym i jadłem 5000-5500 kcal dziennie z zachowaniem makroskaldnikow i czystego jedzenia. Mam 18 lat, 198 cm i 104 kg wagi szacunkowo 15-18% bf. Waga przy 4 treningach siłowych w tygodniu stoi przy +\-4100 kcal. Tutaj mój problem się pojawia mianowicie ucianlem 750 kcal od puli kcal [...]

1) przepraszam, że bez, ale teraz nie mam jak wrzucić, wszystkie są u dietetyczki mojej 2) wiek 24 3) waga/wzrost 104,5kg/185cm 4) staż treningowy kończę drugi miesiąc 5) cel cyklu zejście poniżej 100kg do świąt, główny cel: 85kg do końca maja 2021r. + później budowanie masy mięśniowej ale to na inny temat 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

Fsh - 0.3 1,5 - 12,4 Lh - 0.3 1.7 - 8.6 Oestriadol- 230 41 - 159 Testosteron - 109 8.6 - 29 Free testosterone - 3,86 0.2-0.62 Free androgen index - 413,23 24 - 104 Prolactin - 276 86-324 Dhea sulphate - 5,98 4,34-12.2 Albumin - 38,4 35-50 Shbgg - 24.2 18.3-54.1