1000kcal

[...] Audiofil, ty tu jestes z jakiego powodu? Z ciekawosci, ze zwykłego ludzkiego okrucienstwa, czy moze jeszcze inne pobudki toba kieruja? Dalilla, ja mysle, ze moze byc 1000kcal, ale taka bardziej... białkowa ;) Sałatka na kolacje z mieszanych warzyw bedzie ok. Ja tez juz kombinuje, co dalej i wymyslilam, ze ja sobie dołoze porzadne [...]

to wy jecie do 1000kcal ??? ojjjj to się odbije w przyszłości -1200kcal (mniej więcej)

madzia 1000kcal ?? to ty chyba z łóżka się nie ruszasz a posta pisze ci ktoś znajomy

[...] trzeci juz ,tym razem do konca i bardzo rygorystycznie,jesli nie ma w menu owoca,to go nie jem itp. ,ale mam pytanko w zwiazku "co potem",znalazlam fajna dietke 1000kcal dziennie,ale ona sie w duzej mierze opiera na spagetti (50-60 g na obiad i tyle samo na kolacje-po ok.300 kcal kazdy) z roznymi sosami warzywno-bialkowymi o znikomaj [...]

witam.ja mam w sobote koniec,a potem przeskakuje na 1000kcal.mysle ze to dobry wybór.mam już gotowe dzienne jadłospisy z netu-wiec to juz duzo lepiej wygląda. błekitka,myslę,że bieganie w diecie nie przeszkadza,a wręcz przeciwnie.oczywiście nie myslę o wyczynówce,ale sił na parę kółek wystarczy na pewno na początek. czekam na wasze rezultaty!

Kurcze, skończyłam dietę i nagle tyle tu odchudzających się, no! Zaraz zacznę od nowa W tej chwili po prostu pilnuję, żeby nie przekroczyć 1000kcal, no i żeby ig był niski. Zapisuję co jem i staram się nie pozwalać sobie na słodycze. Dziś wyjątkowo nagrodziłam się budyniem na mleku i wodzie i z łyżką cukru i kostką czekolady to był piękny dzień [...]

Niczego się nie uczycie. 1000kcal jest słabym wyjściem. A co do miesiączek, to jak jest dużo za mało kcal to się nie pojawiają.

Mu chodzi o to ze ma inne posilki a ten jeden ma 1000kcal. Wedlug mnie liczy sie calosc zjedz naraz.

Kazik wez sie za siebie bo nie moge juz czytac jak yebiesz sobie zdrowie i glowe. laduj te wegle chyba ze chcesz do reszty zyebac metabolizm i tyc na 1000kcal. nie dosc ze wieczna redukcja to jeszcze zejscie z teczy bez ladowania. prosisz sie o klopoty

1000kcal to na śniadanie idzie samo }:-(

1000kcal to na śniadanie idzie samo }:-( u mnie ok 1300

Mała jakaś, prawdziwa pizza zaczyna się od >1000kcal. %-)

[...] nadrabialem jedzenie wieczorami wlasnie) mialem sile,zeby bardzo ciezko zasuwac 5x w tygodniu + mecz w weekend. i sie dawalo rade. ladowalem w siebie wtedy pewnie max 1000kcal,wazylem co prawda z 65kg,ale o jakichs suplach,dietach,wlasciwym odzywianiu to w Polsce jeszcze nawet nie slyszano. :-P tak mi sie teraz skojarzylo wlasnie odnosnie [...]

Jak będziesz miał trening 3-3,5h po jedzeniu to lajtowo, powinno się dobrze ćwiczyć. Lepiej trenować z lekko pustym żołądkiem niż z załadowanym, o wiele. No a to spory posiłek będzie ~1000kcal nawet, to powinno być ok chyba nie? :D a Tybura wolny jakiś, chyba zmęczony już Zmieniony przez - ziumol w dniu 2015-05-02 18:50:16

Jol rzadziej tu zagladam bo cos czasu brak bombka niezle wchodzi powoli Omek sie rozkreca micha na 120%.aktualnie waga dzis z rana 104,8kg.fotka srednia ale jakas poprawa jest tzn musi bo mam ponad 1000kcal jak przed 2 tygodniami Zycze zdr Panowie i jadziem dalej .

trening masowy i 1000kcal na + zobaczymy co z tego będzie

[...] 4 minuty Tabaty Cie lepiej zajadą niż 60 min aerobów. Też robiłem aeroby po 60 min, gdzie na początku 10 min to była męka i oglądałem sobie film w tym czasie. Niby było ~1000kcal spalone, ale g**** tam leciało, dodałem interwały/tabatę i czułem, że metabolizm się rusza. Interwały 3x w tyg i sprawa załatwiona. Teraz od września ruszam 2x w [...]

[...] oliwa z oliwek, warzywa, czasem owoc 3. twarog poltlusty, jogurt naturalny, jajka, platki owsiane, oliwa, warzywa. oczywiscie nie jest to ze posilek 2 i 3 ktore maja po 1000kcal jem na raz. dziele je na kilka mniejszych. tzn najpierw jem dobre pol posilku (do uczucia sytosci), a pozniej dojadam. z jedzeniem wyrabiam sie w 5h. nie staram sie [...]

[...] odpowiedział, a może Ty będziesz znał odpowiedź. Co się dzieje z nadwyżką kcal z alkoholu. Czy jeśli dostarczamy z normalnego pożywienia kcal żeby wyjść na 0 i na przykład 1000kcal nadwyżki z czystej wódki, czyli kcal z samego alkoholu, to czy zamienia się to w tkankę tłuszczową? Chodzi mi o to, że na przykład inaczej organizm zareaguje na taką [...]

[...] %-) Po treningu poszła więc sucha kura z ryżem, na kolację naleśniki low carb w planach. Rano dodatkowo pojadłem orzechów brazylijskich, ok 140g, więc mniej więcej 1000kcal i w bonusie dawka seleniu do końca roku. %-) Wczoraj kupiłem jeszcze takie cudo jak na zdjęciu. Stwierdziłem, że nie chcę już wag elektronicznych, za szybko się [...]