witam jaki dobry gainer w cenie 100zl polecacie?aby dolaczyc go do treningu masowego jakis taki z duza liczba kalori musze nim zastapic okolo 1000 kalori dziennie
[...] zabieg kosmetyczny:) Z tego co słyszałam skóra po takim zabiegu może być podrażniona dlatego lepiej jej niczym przez jeden dzień nie smarować. Cena jednego zabiegu to około 1000 złotych, efekt jest jednak spektakularny. Ja robiłam go na brzuchu ale można go wykonać w każdym miejscu gdzie ma się "luźną skórę"( [podobno bardzo popularne [...]
[...] się chudnąć :-/ Słyszałem że metabolizm spowalnia (wiesz może dlaczego) ? Doszło własnie 6 kilo carbo + 2 kilo białka i zapas krety na pół roku...na obrazku w sklepie SFD te CarboMax 1000 gramowe były dosc małe...gdzie to mam zmiescic, jak to starszy zobaczy to jak małe worki na cement... Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-24 13:40:37
[...] w sumie faktycznie tylko dzięki suplom, bo bez nich chyba bym się nawet na siłownie nie miał energii przejść. Na szczęście porcja Cre - No Max w połączeniu z 10g Amino BCAA 1000 Mega Capsules i 5g AAKG 3000 Mega Capsules stawia mnie na nogi przed treningiem i jest ok. Nie zmienia to jednak faktu, że w ciągu dnia jest gorzej i czuję się po prostu [...]
kieszko ale nie liczy się ilosc spozywanych kalorii w aspekcie odchudzania czy budowania masy czy ogolnie w sporcie nie ma to znaczenia i liczy się tylko bilans kcali ? Masz może link do tych badań ? Co z nadmiarem energii jezeli jednorazowo dam 1000 i wiecej kcali ? W sumie przy masie to cieżko tak czy siak zjesc te 3500 - 5000 kcal w 2 posiłki
13-15 hcg 1000 j.m. co 2 dni po skończeniu hcg clom pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem 3 tyg po 50 mg do tego nolva równo z clomem pierwsze 3 tyg po 20 mg,w ost tyg bez clomu już 10 mg
No nie żartujcie z tym dietetykiem, naprawde daja diete 1000 kcal? To nie tak że nagle postanowilam schudnac do extra niskiej wagi. Waga nie jest istotna, mogę ważyć tyle co teraz, kilka kg więcej lub mniej- to nie ważne. Chce tylko aby te wymiary poszły w dół... To dla mnie naprawde bardzo ważne. Uważam że zdrowie przedewszytskim, ale ja zawsze [...]
3 tygodnie do konca nie ma sensu zwiekszac, dorzuc przez pare dni dodatkowo z 1000 kcal, pokombinuj z treningiem Zmieniony przez - jowww w dniu 2010-09-23 15:22:48
[...] robię sobie drzemkę przed treningiem około 30 - 45 minut, ale we wtorki nie ma na to czasu Witam, dzisiaj wstałem sobie o godzinie 8:40 łyknołem 5 kaps creatine capsules 1000 Zrobiłem spokojnie śniadanko i placka do szkoły bo dzisiaj mam na godzinie 10:45 Zresztą wczoraj spałem cały dzień, także czuje się wyspany, wypoczęty i gotowy do [...]
[...] bez skórki - drobno pokrojonych, 5 pastrów ananasa z puszki - posiekać - całośc wymieszać - do spozywania na zimno. białko - 75g, tłuszcze - 23g, węgle- 140g kalorycznosc > 1000.kcal ( wartości dla 2 i 3 posilku podane razem !) TRENING koło godz 15.00 ( na 30 minut przed treningiem 1/2kg bananów - zastrzyk dodatkowych wegli) wegle 110g biala i [...]
Hej Troszke za bardzo obcielas kalorie bo 1000 czy 1200 to jest glodowka nie dieta. Obecnie Twoj organizm pracuje w trybie awaryjnym, magazynuje wszystko. Zacznij z dieta zbilansowana okolo 2300 kcal, sama policz dokladnie w podwieszonych masz co i jak a ja podaje na oko. Osobiscie polecam Ci wysokobialkowa diete zbilansowana, daje dobre efekty [...]