13-15 hcg 1000 j.m. co 2 dni po skończeniu hcg clom pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem 3 tyg po 50 mg do tego nolva równo z clomem pierwsze 3 tyg po 20 mg,w ost tyg bez clomu już 10 mg
[...] tak: 1200 mg guarany (w tym 240 mg kofeiny) 2000 - 3000 mg tauryny 2000 - 3000 mg karnityny 2400 mg lecytyny (albo odpowiednio wysoka dawka samej choliny) 1300 mg omega 3 1000 mg wyciągu z żeńszenia wszystkie witaminy po 100% ok. 400 mg magnezu 20g nutriozy Teraz zaproponuj swoje dawki :P Aha, luteina też by się przydała :P Zmieniony przez - [...]
Mam tam jakies multivitaminy, cod liver oil high strength + omega 3 tabletki 1000 miligramow. Wiek tu nic nie daje ze masz 24 lata poniewaz suple mozesz zaczac brac z sensem po 6 miesiacach treningow predzej nie ma sensu.
Troche to dziwne,że ta TAJSKA meta pakowana jest po 1000tabs w opakowaniu.U mnie sprzedawali ten towar ale kazdy sie bał,że kupi podróbę bo była luzem(chyba ,że ktoś kupował po 1000).
EDIT: Cena do 70 zł za opakowanie (obojętnie czy 500 czy 1000). Tyle chciałbym przeznaczyć na początek. Mam złe doświadczenia z białkiem, miałem wcześniej Met-Rx, zalało mnie tłuszczem konkretnie.... Dlatego szukam czegoś z jak najmniejszą ilością tłuszczy i cukrów a najlepiej w ogóle. Ewentualnie jakies inne białko od Peaka ?
Nie koniecznie 1godzina to 1000 kalorii, po drugie nie możliwe abyś biegał 3,5 godzin dziennie, To czy spalisz tłuszcz zależeć będzie od odpowiedniego bilansu kalorycznego, podziału makroskładników BTW i przemyślanego treningu aerobowego. No i w demotywatory nie wierz.
http://www.allegro.pl/item641068518_vip_numer_telefonu_605_606_607.html np ten jest wart ponoć 15 tysięcy złotych buehehehehehe a za ten 511851855 koleś chce 1000 zł faktycznie chodzą wysoko te łatwe numery Zmieniony przez - koksik74 w dniu 2009-05-27 22:11:14
Ja też biorę z nasyceniem ( ale "tylko" 7dni razy 15g) potem 6g dziennie. To był mój pierwszy cykl, więc może dlatego dobrze wszedł. Po przeczytaniu 1000 i jeden postów na ten temat wniosek jest jednak taki: 80% osób bierze bez fazy nasycenia, pomiędzy 6 a 10 gramów dziennie 90% tychże osób waży 60-80 kg Także pozostanę przy [...]
Ultimate IsoCool - 2270gr - ok ULTIMATE Horse Power 1000 g - ok Ultimate Kre Alkalyn 750 mg - 120 kaps lub Kre-Alkalyn 1500 Strong firmy Fitness Authority - mozesz brac tamte albo mozesz np z Olimpu kupic w blistrach te 2500 , fajnei wychodzi , albo jakis jablczan wybor nalezy do Ciebie Amino 2002 - nie kupowalbym BIOGENIX Carb Bx lub HI TEC [...]
Ma 80 g bialka w 100 g. Wiecej tluszczyku oraz weglowodanow. Troszke mniejsze dawki witamin i mineralow oraz nie ma juz opakowan 750 g tylko 1000 g i 2500 g. Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-03-18 00:32:47
Dobrym sposobem poza tłuszczami jest jeszcze przygotowywanie jedzenia typu pizza, kebab w zdrowej i smacznej wersji, tak by był to element diety. Pizza na spodzie z owsianki, trochę składników i spokojnie 1000-1500 kcal na talerzu.
[...] TREC OLIMP D-RIBOSE 150g - daruj sobie i zainwestuj w glukozę OLIMP HMB 200 kaps. - lepiej BCAA z treca OLIMP CHITOSAN 60kaps. 2x - robisz masę czy rzeźbę? OLIMP GLUTAROL 1000 250 tabl. - Tfu tfu, lepiej z Treca bo tania albo BCAA TREC MASS XXL 2000g 2x - dobry wybór Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! [...]
Chciałbym ustalic nowa diete na mase i wlaczyc w nia te suplementy : - OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE POWDER 600g - OLIMP HMB 200 kaps. - OLIMP GLUTAROL 1000 250 tabl. - TREC MASS XXL 2000g 2x - HI TEC PROTEIN 80 2500G Mam 18 lat 186 cm i 90 kg