No można conieco poprawić, chyba ciut mało jesz takie skoki po 1000 kalorii nie będą dobrze na Ciebie wpływały, jak np smażysz pierś to w dziennik wpisujesz wagę piersi przed smażeniem i pod spodem ilość tłuszczu na której ją robisz. Bo do 200g piersi spokojnie starczy np 5g tłuszczu (smalec, masło klarowane, olej kokosoway) a nie jak masz w [...]
było hcg w 8 tyg tydzień po 1000 jednostek dziennie
Jak zrobić taki most. Hcg 1000 jednostek co 3 dni będzie ok czy mało? provi rozumiem że 50 ed. 6 tygodni wystarczy by organizm odpoczął?
SPróbowałbym najpierw 1000 e2d, jak coś to podbije. I organizm na tym odpocznie mówicie?
jak najlepiej rozbic hcg w trakcie cyklu? bawic sie w 5 strzalow po 1000 j co 2 dzien czy odrazu 2x 2500j co 3 dzien? Spróbuj oba co lepiej zadziała na Ciebie.
[...] dziennie, kontynuujesz do końca PCT; - 3-4 dni po ostatniej iniekcji propionatu zaczynasz PCT; - hCG 1-3 tygodnie (czas podawania hCG zależy od długości cyklu na SAA!) po 1000-1500 IU trzy razy w tygodniu (nie stosuj przestarzałych metod dawkowania np. 2 x w tygodniu po 5000 IU, nie jest to potrzebne, bezpieczne ani zdrowe); - clomid – 2-3 [...]
[...] HCG(tak rozpisują) więc i ja tak chcę zrobić, tyle że z EPI. Tak więc od jutra chciałbym bić HCG. Pytanie ile? HCG które mam jest ze SHREE. Chyba tak średnio wiarygodne. 1000 jednostek dziennie, może 2500 co drugi dzień? Clom+Tamox zamierzam wrzuć w trzeci dzień po ostatnim HCG. Przykładowo ostatnie HCG daje w pon, a sermy w czwartek. I jak [...]
[...] w jakim celu?? spokojnie można 1-15 mix 1-14 ,aster e U mnie takie cos sie sprawdza, po prostu wchodzę na male dawki propa jednocześnie zwiekszajac hcg z 500 iu e7d do 1000 e2d, długie estry w międzyczasie sie taperuja i schodzę ze wszystkiego naraz dzięki czemu miedzy ostatnią iniekcją testa a sermami mijają 3 dni, a nie 3 tygodnie. Po [...]
No to już jest wysoce zależne. Jak potrzebuje min. 1000 kcal żeby cokolwiek szło, a mój podopieczny rośnie nawet na ujemnym bilansie. Istotna kwestia dynamicznej koncepcji bilansu energetycznego
[...] zauważać problem... zauważyłem huśtawkę, czyli dni kiedy spożywam zaledwie 2500 kcal, a innym prawie 5000 kcal. Przy czym I, II śniadanie i przekąska łącznie nie mają nawet 1000 kcal. Mhmm... co za tym idzie większość kalorii spożywam między godziną 16 o 20... w 4 godziny przyjmuje dwa razy więcej niż w pozostałe 12... Muszę to [...]
Gojnik i andrographis to pierwsze słyszę. Planuję zamówić teraz VitC 1000 z Treca, bo kiedyś już brałam, D3K2, z Olimpu Vitamin Multisport, Omegę 3 też z Olimpu i jakiś magnez. Polecacie ewentualnie jakieś konkretne firmy, żeby te witaminy były dobrej jakości? Osłonowo biorę Multilac. Nie jestem pewna, czy mi to przejdzie po 7 dniach bo gardło mam [...]
Zacznij jeść. Bo ja jem więcej, mając pól metra mniej. I to może być problemem - że przez te 9 tygodni na 1000 kcal;-) rozwaliłeś sobie hormony. Trzeba zobaczyć, jak organizm zareaguje na normalną=adekwatna porcje pożywienia.
1900 kcal na poczatku redukcji dla chlopa lat 20, 186 cm, to jakies nieporozumienie, pewnie z 1000 kcal za mało. Wariacka ilosc kardio. Co zrobisz jak tluszcz przestanie spadac? 5 godzin kardio i 1500 kcal? Reasumujac - policz zapotrzebowanie, odejmij 300 kcal, ulóz dietę z wartosciowych produktów, przyjmując 2 g bialka na kg masy ciala, 1-1,5 g [...]
[...] Źródła tłuszczu w diecie. Rozumiem. Według zapotrzebowania kalorycznego wychodzi mi ,że mam 2034kcal, więc powinienem jeść 1700kcal przy czym jem 1000. Postaram się dołożyć trochę do jedzenia żeby wychodziło 1700kcal. Mam pytanie do Was, przy -10kg obwód pasa wynosi -5cm - czy jest to wynik dobry czy zbyt mały / duży [...]
Po jakiego Ci 260g gainera to jest ok 1000 kalorii, coś słabo chyba z odżywianiem u Ciebie
Chcę chwilowo zwiększyć, bieg na 1000 m i podciaganie na drążku, wiadomo studia wojskowe ;p
myślę że kreatyna i białko nie zaszkodzą ale witaminy i minerały też są potrzebne i warto zainwestować. Bierz dodatkowo wit. D3 1000 lub 2000 ....mi spadła odporność i często łapała infekcje po przedtreningówkach .....
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): około 2200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: nie robiłem maxa -przysiad: nie robiłem maxa @krzykacz śmiało mogę rzucić 1000 tylko czego? Sorry dostałem taka propozycje więc przyszedłem zweryfikować, nie trzeba rzucać ironiami na dzień dobry. Zmieniony przez - JOLOXX9 w dniu 2018-06-05 [...]
dzienne zaotrzebowanie 3200 to jeszcze 1000 kalorii brakuje, trochę słabo, kasza + sos, kasza sos chleb, napisz najlepiej w dziale odzywianie bo nic z tego nie będzie, http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html
Jak chcesz bić razem z testem co tydzień w jednym strzale, to 500 - 1000 w zależności od potrzeb. Ale podejrzewam, że spore wahania estrogenu mogą być od tego, bo zarówno HCG, jak i test podbija. Zmieniony przez - xorton w dniu 6/21/2018 1:19:44 PM
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
