[...] na ten składnik u osób o podwyższonym ryzyku niedoboru wapnia lub w około 70% u osób o normalnym zapotrzebowaniu na wapń. Spożycie 10 dag żółtego sera dostarcza 800-1000 mg Ca. Warto dodać, że w procesie wyrobu twarogu około 80% zawartego w mleku wapnia przechodzi do serwatki i dlatego twaróg ma 5-6 razy mniej wapnia niż żółty ser. [...]
[...] w takich kolicznosciach, normalnie to wesole ze mnie babsko ale niestety nie dzisiaj czytam o kontuzjach wiezadel krzyzowych i kurka zle mi sie to widzi... brzuch mnie rozbola zaczynam lekko panikowac.... spokojnie musze wziac z 1000 wdechow i wydechow i skupc sie na okladach z lodu i moze jakis filmik sobie wlacze dla zagluszenia glupich mysli
[...] słuchaj Qazar cenie twoją wiedze bo ja posiadam tylko niewielką jej cząstke i możliwe że nigdy nie będę tyle wiedział ale zastanów się jak komuś układasz diete typu 1000-1200kcal chodzi mi o zwykłych ludzi nie kulturystów....bo dieta 1000kcal + faszerowanie suplami w żadnym razie nie jest już zdrowym odżywianiem i uprawianiem sportu o [...]
Jest niedziela, czas wypłaty kieszonkowego... Ojciec wyciąga portfel i mówi do syna: - Możesz jak zwykle dostać 100... albo możesz dostać 1000 i lanie od matki, jeżeli powiesz jej, że te czarne stringi, które znalazła w naszym samochodzie, należą do twojej dziewczyny. <lezy> <placze ze smiechu>
ja nie mam pojęcia... to była mniej więcej taka rozmowa: W - chcieliałbym, zeby pan wystartował w turnieju gmin, w ergonometrze Ja - ale ja nie ćwiczę na ergonometrze W - nie szkodzi, proszę, aby pan dla nas wystartował Ja - a dacie mi popróbować? W - tak, pół godziny przed zawodami a dalej powinno być: Ja - a za ile? W - 1000 Euro
ja krotko o mojej nowej diecie do tego co jem zwykle ( czyli co popadnie i co znajde w poblizu) dołozylem okolo 500-1000 kcal pieczywa cukierniczego i slodyczy plus termogeniki, hmb i nitrobolon tłuszcz w ciagu 6 tyg obnizylem dzieki temu o około 5%
też właśnie mi się przypomniało takie użądzenie jak byłem na koloniach ^^ nad morzem . I wdziałem tylko maszyny do 1000 , i jacyś najstarsi kolesie z koloni po 18 lat ( coś takiego ) walili od 800-950 , z tego co pamiętam . No ale jak w domu mierzyć , chyba nie będe jechał nad morze :D .
No właśnie jak zmierzyli kto jest lepszy :D , żeby była taka maszyna jak w Dragon Ballu Z przed turniejem gdzie była Videl , songi :D , vegety , majiny ( te co moc ukradły songohanowi :D ), to wtedy songo walną jedyn palcem i mu nabiło z 1000 :D a herkules z całej siły walną i ze 160 jak dorbze pamiętam ........./KLASYK/...........
[...] nie jest źle ja mam podobne najlepsze na łydky jest zrywanie czereśni z samej korony ----po jednej---- i nie ważne: lato czy zima - ZRYWASZ w zależności od krzaka jakieś 1000 powtórzeń/ drzewo i łyda jak ta lala wierzay mnie edit: zapomnialam najważniejszego: TECHNIKA przez duże "T" jak już wezpniesz się na palce, to paluszki [...]
[...] Marcineckim nie wspomne), nie czochralismy sie po jajkach w obecnosci osob postronnych... Po prostu nie wypada... 13. Nie prawda. Porzadny garnitur w sklepie zaczyna sie od 1000,00 pln'ow. A w miare ok suknie slubna czy garnitur mozna juz wypozyczyc za 150 pln'ow. Przerwa na reklame. To sie przydarza naszej mlodziezy: Byłam kiedyś na imprezie [...]
Body mugłbys mi napisac jakies czwiczenia na technike które mugłbym sam wykonac na boisku ??? ------------------- mam taki problem odbijam piłką ponad 1000 i z tego wynika ze mam dobra technike a piłki przyjac za dobrze ni umiem np jak leci taki przezut to mi czesto odskakuje albo cos w tym stylu ;/ ------------------- jak gram sobie z qumplami [...]
przeciez to byla dieta na redukcje oO a , ze sie nieznalem to logiczne , ze z gazety wzialem z 83 zszedlem do 70wtedy :P "nie no na 1000 bodajze w miech zrobiłęm ~10 na 1500 w miech zrobiłem chyba z 15kg :F " a to sie tyczylo kg zrobionych na ławie ... nie wadze Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-28 20:32:29