[...] mnie to nie ma znaczenia ponieważ wolę brać 60 a być bardziej wyrzeźbiony) dieta: 2 tygodnie kopenhaskiej właśnie skończyłem, 10kg w tył czyli teraz 103kg teraz utrzymuje ok 1000-1500kal, truchtam trochę brzuszków, a w maju start. sport kilka lat trenowałem karate, ostatnio rok muay thai, teraz miałem półroczną przerwę, częto biegam miałem [...]
Witam chciałbym prosić o pomoc w skompletowaniu dobrego cyklu suplementów na masę. Cena do 1000 zł wykluczając białko WPC którego mam spory zapas. Cykl oczywiście chciałbym oprzeć na stackach najpoważniej myślę o dwóch xpandach.... ale co brać razem z xpandami?
[...] do 120ºC przetrwały zaledwie 1 tydzień, a ostatnia grupa (140ºC ) zdechła po 3-5 dniach. Czy ktoś z Twojej rodziny pije takie pasteryzowane mleko lub UHT - podgrzewane aż do 1000ºC? Więcej na temat mleka tutaj Co oznacza w przypadku ludzi, unikanie nadmiaru „martwych" posiłków w tym pasteryzowanych produktów, sztucznych witamin, syntetycznych [...]
Witam Panowie Lece fenyl (npp) 300/week i cypio 1000/week I mam pytanie w zwiazku z retencja. Czy moglbym uzyc jakiegos srodka z 6oxo typu novedex xt z gaspari nutrition lub testogrow z ultimate w tym celu i czyt bedzie to mialo jakis sens bo szczerze mowiac po nolwie zawsze tragicznie sie czuje i leci po watrobie wiec wolalbym uzyc tamtych [...]
[...] Moje zapotrzebowanie: *Wyliczone na podstawie dziennika posiłków VITALMAX - nie skorzystałem z automatycznego kalkulatora, dobrałem własne proporcje - BTW. Kalorie: 2883 + 1000 (aby zwiększyć przyrost masy) = 3883 Białko: 149 (2,2g na 1kg masy ciała) Tłuszcze: 108,8 (1,6g na 1kg masy ciała) Węglowodany: 374 (5,5g na 1kg masy ciała) I Posiłek [...]
[...] zawsze 6 serii oczywiscie zachowuje standard ze pomiedzy cwiczeniami nie robie przerw a przerwy pomiędzy seriami to do 45 sek co do tych biegów trwaja one ok 10-15 min dieta około 800-1000 kCal moje zapotrzebowanie to 3200kCal takze duzo obciołem takze drodzy sfddowicze prosze o pomoc i mam nadzieje ze ją uzyskam jak na nie jednym moim temacie
[...] .Troszke poszukalem na waszej stronie i znalazlem ze ten sust.co ja bralem okazal sie RUSKI FAKE.Po czym zrobilem badania na poziom test.we krwi i okazalo sie ze jest bardzo niski 290. Moje pytanie jak powinien wygladac odblok? Dodam ze w ostatnim tyg. zaczolem bic hcg 1000 j.m.3razy na tydzien.Co dalej ,czy niezbedny jest clom. i kiedy ?
Mam kreatyne OLIMP 1000 monohydrate w tabletkach. Na opakowaniu pisze że jedna tabletka ma 1 900mg czyli 1,9 grama więc można powiedzieć 2 gramy, Z tyłu jest napisaneżeby brac 5-10 tabletek po treningu.A ja czytałem gdzieś że nie powinno się przekraczać 10g i słyszałem jeszcze tam od kogoś że kreatyne powinno się brać 1g na 10 kg wagi ciała. [...]
[...] od ponad dwóch miesięcy stosuje dietę mż ;) Schudła 5 kg, ale teraz od dwóch tygodni waga stoi w miejscu. Mówi, że nie może już mniej jeść i to prawda, je bardzo mało, około 1000 - 1200 kcal. Jedyne ćwiczenia fizyczne, na które pozwala jej stan zdrowia to spacery (1-2h dziennie). Dieta: rano otręby, mleko 2 śniadanie razowiec z serem obiad [...]
[...] o firmie marbo sport. Na podobnym forum chwalili te firme, słyszałem też ze kelton ma bardzo wytrzymały sprzęt. Ale na keltona mnie raczej nie stać Mam zamiar wydać 1000 zł Wczoraj na stronie marbo złozyłem sobie taki zestaw: Ławka regulowana + prasa + stojaki wyciąg modlitewnik gryf łamany sztanga 180 cm drążek Razem z kurirem [...]
Witam, kupiłem dziś w sklepie z odżywkami BCAA 1000 z ActiVita. Otworzyłem opakowanie (było zamknięte ;p) dopiero po otworzeniu zobaczyłem że jest starta data ważności. Data ważności którą zobaczyłem wygląda tak... 03 01 09 / 001 Ledwo co ją widać. Nie wiem co mam zrobić, przecież 4 miesiące temu minął termin. I nie jestem pewien czy w sklepie [...]
[...] że nie jest tak źle. Jeżeli chodzi o dietę - nie stosuje żadnych wielkich rygorów, jeszcze się rozwijam i wiem, że nie mogę forsować bardzo mojego organizmu dietami typu 1000 kcal. Zresztą nie chcę zniszczyć sobie metabolizmu. Ale coś jest w niej nie tak, bo często mam ataki głodu, nie chodzi o same słodycze, tylko o jedzenie w ogóle. [...]
[...] które zaraz zaprezentuje ale najpierw: wiek: 19 lat staż:3 lata masa: 85 kg cel: masa wzrost:187 cm Z góry zaznaczam ze posiadam diete, mam zamiar zakupić aakg treca, mono 1000 olimpa, oraz glute, do diety carbo oraz bialko. moje pytanie brzmi czy na pierwszy cykl wziac tylko mono czy polaczyc aakg glute i mono. Jak tak to w ilosciach: DT: 5g [...]
[...] zakresie. Aby dokonać rezerwacji należy wpłacić zaliczkę w wysokości 300zł i skontaktować się do 30 czerwca tel. 0601 701 716 lub [email protected] . UWAGA!!! ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA-LICZY SIĘ KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ. Wpłata: Stowarzyszenie Sportów Walki "Berserker's Team" ING Bank Śląski 66 1050 1559 1000 0023 0308 4905 w opisie -opłata za obóz
[...] problem, każdy piszę że dieta to podstawa - ja wiem o tym ale na dietę nie mam za bardzo kasy i czasu... moje zapotrzebowanie kaloryczne żebym robił masę wynosi 3000kcal + 1000 bo chcę robić masę ćwiczę od stycznia br. do tej pory ćwiczyłem splitem i trochę mi to dało w sumie więcej w siłę niż w masę i moje pytanie polega na tym: czy jak [...]