1000

[...] 4-5, te większe mam na 2 razy, zawsze jem dwa śniadania na przykład. A głód to mnie ciągle łapie :) Strasznie żarłoczna jestem. Dlatego dzielę te posiłki w ogóle, bo zjeść 1000 kcal na raz to dla mnie nie problem niestety... Masz rację z tym mięchem. to naprawdę porządna polędwica, z 15 lat takiej w sklepie nie widziałam, ale wiemy jak jest. [...]

to 1000 odrazu na nast dzień po ost strzale enana i na 2 dzień po ost dawce pregnylu rozpocząć clomid z nolvą i będzie git tak ?

Koszt maszynki do kapsow to ok 1000-1500zl . Koszt maszyny do tabletek to kilkadziesiat tysiecy zlotych. Dla Mnie sam ten fakt przemawia za tym ze tabletki sa bardziej profesjonalne. Taka maszynke do robienia kapsow mozna schowac do szafy,pod lozko, a nawet w torbe podrozna. Dobra maszyna do tbl wazy kilkaset kg i ciezko ja schowac pod lozkiem %-) [...]

chłopie masz 11 fiolek omy i rozmyślasz nad tym jak byś miał 1000 kombinacji a właściwie skad 11 a nie 10 lub 15 jeszcze dzisiaj gdzie o ome cieżko

Jak trzymalem miche na 100% to ok 1000 zl.

Ciekawy plan, szczególnie mi się dzień 3 podoba;-) Janusz co polecasz na poprawe czasu na 1000m? Lepiej biegac np po pol godziny, czy np ok 5 min ale submaxymalnym tempem? Ta druga wersja troche dziwna ale w końcu na 1000 metrów nie biega się 30min%-)

A teraz będe lekko redukował w dni siłowe będąc 1000 kcal powyżej zapotrzebowania...

[...] temu w Tallinnie uzbierał 6568 pkt. W Stambule w poszczególnych konkurencjach uzyskał: 60 m - 6,79; w dal - 8,16; kula - 14,56; wzwyż - 2,03; 60 m ppł - 7,68; tyczka - 5,20; 1000 m - 2.32,77. Dwa lata temu biało-czerwoni wrócili ze stolicy Kataru Dauhy z dwoma brązowymi medalami, które wywalczyli Kszczot na 800 m i Anna Rogowska w skoku o tyczce [...]

Micz dzieki ale nie mam tyle hcg mam trzy fiolki kazda po 2000ui, wiec poleci to w 3 6 9 tyg tylko jakie dawki 500 czy 1000 i co ile dni

Czyli ze jak 20kg podniesiesz 1000 razy to podniesiesz 100kg raz?

Test enan 1-10 250 mg e4d, odblok 10 dni po ostatniej inj clom 50 mg ed ok. 20 dni. Jak zajdzie potrzeba to hcg 11-12 1000 iu e2d. Pozdr

2,5 dnia po ostatnim strzale propa clom 50 mg na noc przez 2,5 do 3 tyg wrazie atrofi jąder hcg 1000 iu e2d tak aby skończyć na dzień przed clomm (łącznie 5000iu) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-13 21:39:13

a hcg ile bic i co ile 1000 ui c2d ?? czy lepiej 2000 ui c3d ??

1000$ 500$ 200$

[...] ok. jednak napewno cwiczenia silowe pomoga i ujędrnią ciało. moze nawet zlapiesz troche miesnia i bedzie to jakos wygladalo co do maszyn areo rowerek stacjonarny: ponizej 1000 nic dobrego nie znajdziesz. przedzial ktorym warto sie zainteresowac to 1500-2000zl bieżnia tu nawet za 1500zl nic dobrego nie kupisz. jakiegos noname ktory sie rozwali [...]

po 10 dniach od ostatniego strzału cypio clom 50 mg ed 3-4 tyg jak chcesz to nolva razem z clomem po tabsie w razie atrofi jąder dzień po ost strzale cypio hcg 1000 iu e2d łącznie 5000iu a dzień po ostatnim hcg clom w cyklu cypio co 4 dni jest ok Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-14 20:36:50

Generalnie nie mam planu. Na dzień dzisiejszy bieżnia rowerek bieżnia orbitrek. Jak juz padam w trakcie na pysk to robie sobie małe przerwy na brzuszki. A dieta? No coż uciąłem kalorie na około 1000 - 1200 na dzień.

No to diete musisz zmienic poniewaz jesli jedziesz dieta 1000 kcal czy tam 1200 to programujesz sie na efekt jo-jo. Efekty ladne teraz ale pozniej odrobisz z nawiazka. Dieta na - bilansie kalorycznym ale nie glodowa. Podaj swoje wymiary, waga i bedzie trzeba to obliczyc mniej wiecej. Trenuje aeroby 5x w tygodniu - 2 dni zostaw na odpoczynek.

[...] Wiem że jakość nie jest super%-) Zapotrzebowanie żywieniowe: Zapotrzebowanie kaloryczne – 3227 kcal :)) białko 200g - 820 kcal tłuszcze: 120g - 1080 kcal węgle 250g- 1000 kcal Jako że już na redukcji jestem prawie 2 tygodnie postanowiłem, iż to dobry czas by obciąć 300 kcal. http://img688.imageshack.us/img688/8443/plantreningowy.png [...]

[...] PLN) miesięcznie plus opłacić księgową (chyba że sam jesteś kumaty i to zrobisz, ale sądząc po składni i ortografii mało prawdopodobne) to koszt miesięczny wyniesie cię ok 1000 złotych (jeśli nie musisz opłacić lokalu) więc jeśli chcesz zarabiać więcej niż te 1400 to musisz na czysto zarobić 2400. jeśli będziesz miał marże 10% to obrotu [...]