[...] tłuszczu tylko suchą masę więc liczę białko dla 80kg. Zwykły człowiek pewnie i może liczyć swoja waga x 2 ale nie ktoś kto ma taki balast. 3000 cal - 1004cal ( białko ) - 1000 ( tłuszcz ) = 996 cal 996 : 4 = 249 gram ww. Kurna tutaj też boję się wszamiać tyle ww... chcę się w drzwiach mieścić jeszcze. Ty przy 130 kg nie możesz przyjmować [...]
bic widziałeś filmik na alegro fajna glutka RX GOLD Pure L-Glutamina 1000 g (folia)+ 100g GRATIS -140zł z przesyłką hmm Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-12 18:07:55
[...] Łysy niezadowolony idzie z dziewczyna do pierwszego rzędu, siadają. Pierwszy koleś znowu do drugiego: - Stary, naprawdę jestem pod wrażeniem, Nieźle to wymyśliłeś, ale Idę o 1000 zl, że go trzeci raz Nie klepniesz. - No dobra, w sumie co MI szkodzi - myśli ten drugi. Ida do drugiego rzędu, siadają za łysym I koleś wali "łysego" w łeb. [...]
kreta to kreta no niby tak, ale jak sie czyta opinie to na jednych vital nie zadziałał wcale na drugich zadziałał, po olimpie jednym poszła tylko siła, masy 0 itd. jeszcze zastanawia mnie jedna rzecz, olimp w swoim asortymencie ma creatine 1000 w tabsach, ale cholernie w porównaniu do megacapsów droga 200 tab. - 50 zł o co chodzi?
[...] na prolo (1-10 200mg c5d) ale jak nie to 1-9 susta 250mg week 8-12 winko 50md c2d dzien pozniej po ostatnim strzale winka odblok: 5 dni 100mg clomidu 14 dni po 50 mg hcg 1000 iu co 5 dni mozna 20mg nolvy dozucic bo blok po dece jest dosyc mocny wszystko zalezy jak lezy :) pozdro i nie z gory dzieki tylko SOGA Zmieniony przez - MACIEJA21 w [...]
i 1000 innych bajerow...no i bedzie szansa, ze CI pomoze.. mnie nie pomagalo na podraznienia po goleniu nic, wiec zmienilem na elektryka i jest luz nie ma sie co szczypac, warto gole sie braunem series 3 370 i nie ma problemow sredniej klasy, ale dobra zabawka
TyToNieJA spoko wiem ze orange to siec z dupy i tez mi sie nie poodba ale bo co mi 1000 sms do wszystkich jak kazdy by mial drogo do mnie i nikt by nie pisal u mnie wszyscy orange
[...] na koniec, czyli dieta: Moje zapotrzebowanie wynosi 2371,2 kcal. Startuje od bilansu +150 kcal z dwóch powodów: - Przez ostatni okres jadłem pewnie z 500 – 1000 kcal ponad zapotrzebowanie, więc ograniczenie się do +150 kcal i tak myślę, że spowoduje spadek wagi - przy takiej ilości ruchu nawet na dodatnim bilansie kalorycznym [...]
[...] to jest spam post i sie pisze o czym chce Reso ja bylem dawniej w spamie gdzxie tez pisało sie o czym sie chciało ale wtedy byl poziom Pisanie pisaniem al e po co to samo 1000 razy. Nawet jak robisz to co robisz to nie musisz tego powtarzac kilkanascie razy dziennie. Uwierz mi ze tez lubie spamowac ale jak jest jakis poziom a nie tak jak jest [...]
[...] 4 kanapki i jakaś popita a obiad staram się jeść spory ponieważ nie jem już kolacji, najwyżej jakieś jabłko czy jogurcik. W wakacje trenowałem codziennie po 300 brzuszków, 1000 lub 2000 (jak mi odbijało :D) kalorii spalałem na rowerku stacjonarnym, do tego jakieś hantelki i cały dzień na trasie DH. Obecnie gdy już w miarę wyszczuplałem, trenuję [...]
wez teraz 5000 jednostek . rozbij to na 1000 i wal co drugi dzien czyli 5 starzalow. z winem wez propa na dwa tyg przed koncem zacznij ponownie hcg a pozniej pct ale dopiero po 4 dniach od ost starzalu hcg a to tak wiedze