100

pytanie do "Olimpa" lub innego znawcy ljaki sklad procentowy odzywki carbo, chcialbym wiedziec jaki procent glukozy, mono,oligo,polisacharydów na 100 gram odzywki?

Wg. mnie to najlepiej kupić thermala pro Chodzi około 100 zł za 120 kapsułek Jest tam : 20 lub 25 mg efedryny i 200mg kofeiny Starcza na jakieś 6-8 tygodni .Jak ktoś by się uparł to by 30kg poleciało ,z tym że siły pewnie jescze więcej Lajtowo to 10kg można spokojnie zgubić w 2 miechy.

Ja widze to w ten sposob :) 7:45 1g tauryny 8:00 2 jajka cale + 70g musli 100 g pieczywa razowego pieczywa z szynka 10:00 trening 11:30 60g carbo , 1 g tauryny 12:00 100g ryzu, 150g serka wiejskiegolub 100g sera bialego chudego, 2 grahamki 14:30 ziemniaki ok. 400-500g , piers z kurczaka lyzka oleju lnianego lub ryba 70g, jakies warzywo [...]

[...] TO TUTAJ ZAMIENIŁBYM J/W / 10:00 trening 11:30 60g carbo 12:00 dwie grahamki z szynka, 200g serka wiejskiego / TUTAJ JAKO POSIŁEK POTRENINGOWY DAŁBYM NP -Ryż biały -100g -ser twarogowy połtusty 100g -Jogurt naturalny 100g 14:30 ziemniaki ok. 400-500g , piers z kurczaka lub ryba ok 100-150g, jakies warzywo surowka etc / może byc oki [...]

siema mam 17 lat 37 biceps kltaka 100 Cwicze 3 tygodnie biore białko 3X dziennie (serwatka) Co mi doradzicie co bym mógł jeszcze na początek wziąść jakąś odżywke alebo cos? Aha i jeszcze czy po serwatce nie wyskakuja trądzik ???

2 piwa przez cala noc dla 100 kg kolesia to jest nic...

Ja obecnie zjadam tak kolo 180-220 gr i da sie zauwazyc male skutki uboczne w postaci bialych plamek na bokach klatki piersiowej- chyba jakies uczulenie. nie ide do lekarza bo wiem co mi powie- nie jesc tyle nabialu( okolo 100 gr bialka pochodzi z niego, reszta z wpc, kurczaka, tunczyka itp.)

pinecone85 dobrze zrobiłeś, właściwie to zazwyczaj trzeba tak robić bo jestem pewien prawie na 100% że oprawcy nie będą po mieście za nami ganiać, kiedy próbują kogoś oszyć, denerwują się, dlaczego?? Za***iście ale to za***iście boją sie przypału, mnie szyło 8, pytali czy mam kase, powiedziałem że tak oni pytali ile ja mówie że 1.20 no i zaczynam [...]

Gdyby te info byly fałszywe to sory - ale mam oczywiście dobre intencje Dowiedziałem sie jeszcze, że cena ma być od 85 - do 100 dolarów ( podobno jeszcze nie wiedzą ile dokładnie ale oferta dla klientów jest w przygotowaniu) A moje pytanie do Was jest - czy któś wie ile więcej mogą dać kopa??? (pytam bo te koszuli F6 mają podobno promować [...]

[...] 40, 30 i 20 w sumie 375, w ciągu około 30 minut i mi się znudziło; brzuszki - 600 w trzech seriach z krótkimi przerwami (mogłoby być ciut więcej, ale trening się skończył); podciąganie - byłoby teraz ok 15, ale nie robiłem tego nigdy na akord; przysiady - he, he, jakoś nigdy więcej niż 100 nie machnąłem (bo to jest bardzo nuuuuudne). Pozdrawiam

A moze ktos odpowie mi na temat termogeników? Ktore są dobre, ktore naprawde warto, a ktore sa przereklamowane? No i oczywiscie, ktory jest skuteczny, cena to tak do 100 zł

Najlepiej jest niepic na cyklu ani po nim, bo korba straszna odwala. MAm kumpla 23 lata waga 100 kg lapa 47, najspokojniejszy czlowiek na swiecie. Jak go ktos zaczepia to woli odejsc, zero agresji. Miesiac po cyklu na omnadrenie obalil z kumplem flaszke i zapodal redbula , no i mu od***alo. Jako ze mieszkamy w Krakowie po jechali na rynek na [...]

skolwoalem sobie 100 tabsow mety, jesli bym bral po 4 dziennie czyli te 20mg to na 25 dni mi starczy, to starczy na jeden cykl czy nie?? Czy moze lepiej piramidke zrobic??

heh ja uzywam kilku akcesoriow tzn rekawiczki i haki przy sciaganiu gornego wyciagu do klatki lub karku bo od 100 kg dlonie strasznie dostaja ,pasa rzadko ,mp3 playera bo na mojej silce jest niereformowalna ekipa zwolennikow manieczek i mozna ******loca dostac przy kolejnych kawalkach

[...] jeszcze cos innego? Ile kosztuje i gdzie mozna dostac? Rzeczywiście jest dobre? Ja nie mam trądziku zbytniego, takie tam małe krostki gdzieniegdzie ale przydałoby sie nawet to usunąć. Dermatolog odpada bo przepisał mi leki za prawie 100 zł i g.ówno pomogły a nawet zaszkodziły. Cały czerwony byłem az poparzony. A do kosmetyczki wstydze sie iść

Siema. Kuzwa dzis sie budze po baletach. Wszystko elegancko i o 14 patrze ****a sut mnie lewy bolu i lekkie zgrubienie.Ja ******le na 100% gino. Powiedzcie teraz ile Nolvy napierać. Moj cykl to Teśc Prolongatum 1ml c5d. Ja pierdziele takie male dawki i mnie lapie takie gowno!!! Ale przyrosty tez dobre. Tak wiec prosze napiszcie mi co i jak z Nolva [...]

100 lat chlopie

[...] lekkie pedałowanie czy też mozę hardkor z jaką prędkością pdałować gdzies wyczytałem żę najlepszy spalacz tłuszczu to robienie podskoków typu żabka wystarczy zrobić takich 100 albo robić je przez 10 minut każdego dnia przez miesiąc i powinno się spalic co jest zbędne czekam na porady ten pos zamieściłem w innym dziale ale bez szans na [...]

Czesc! Mam 20 lat, od ponad 1,5 roku cwicze na silowni. 1,5 miecha temu wzialem pierwsze koksy, tzn najpierw bylo 70 tabletek bionabolu a potem odrazu 100 mety ruskiej. Robilem piramidke, najwiecej jadlem po 8 dziennie (waze 85 kg). Skonczylem jakies 10 dni temu, narazie nie mam zadnego spadku na sile, na masie ok. 1kg. Czy musze wziasc jeszcze [...]

MALE 100 KG ZYWEJ WAGI CEL : HMMM JAKIS EFEKT BO MAM TO ZA FREE :]