100

10000 = 1000 x 10 stad w 100 g jest 10 g kreatyny .oczywiste he he. i nie kombinuj mi tu za dużo :))) b.t.w ile to jest mm kwadratowych: 0,075 m kwadratowego ???? sory to juz jest sadyzm wiem :))

ja w tej chwili robie 6 x 45 hantel wiec ciezko mi o przelozenie na sztange ale jakos chyba w pazdzernku robilem to 95-100 kg

[...] krótkim czasie osiągnoleś tyle to świadczy o twoim talencie i o drodze która cie jeszcze czeka, w każdym razie jestes kadrze potrzebny,Kopienka zostawil 90- tke Wilkowi bo w 100 -tce pachniało medalem niestety w ostanim momencie przeszli co niektórzy i bylo po herbacie, a szkoda bo Karol naprawde mógl namieszac w 90 i gdyby nie kontuzja grzbietu [...]

[...] soli fizjologicznej - placebo. Przedtem do mózgu chorych wprowadzono chirurgicznie maleńkie elektrody po to, by zmierzyć aktywność pojedynczych neuronów (w sumie około 100 neuronów) w jądrze podwzgórzowym. Okazało się, że u tych pacjentów, u których placebo złagodziło objawy choroby, neurony jądra podwzgórzowego zareagowały podobnie jak na [...]

a i jeszcze byla jakas akcja ze michael 100$ zdejmowal z gorne krawedzi tablicy wiecie cos o tym ?

No wiadomo, że możesz jej używać w innych sportach, ale na początku lepiej jest wykorzystać swoje cialko w 100% a nie je odrazu wspomagać. Gdy zaczyna się trening to efekty zawsze w miarę przyzoite są, później zaczynają się schody i wtedy przydają się suple.

został odwieszony tak jak i pare innych ze względu na to zeby nie było 100 podwieszonych postów, jest podwiesozny topic z najlepsymi topicami i link do postu tam sie znajduje

ten motyFF ze ściagnieciem 100 $ z tablicy był w filmie pt. "Earl the "Goat" Manigalt. Gość niby miał tylko 185 cm wzrostu a skakał jak kangoor ... a może nawet lepiej :D:D nie słyszałem jeszcze żeby MJ zrobił ten bajer ze stówka :/

Witam mam 100%natural whey protein isolate i nową miarkę.Jak nabierać żeby było te 30g ?

[...] ze wygląda to jak hamburger, heh; pkt. 4 godz. 12:00 125gr. ryżu + sos (łyżka oliwy z oliwek + 4 łyżki mleko + sos sałatkowy) + jabłko lub banan lub innym razem wafle ryżowe 100gr posmarowane troszeczę miodem lub jakąś konfiturą niskosłodzoną; pkt. 5 godz. 14:30 surówka ok. 150 gr + kawałek jakiegoś miesa ok.100 gr - zmieszane; ptk. 6 godz. 17:00 [...]

[...] pije czerwona Pu-Erh po posiłkach. Moj przykładowy jadłospis to: 8.30 - bułka grahamka lub razowa z chuda, drobiowa wędliną z pomidorem lub z twarogiem chudym ( 100g) i odrobina dżemu niskosłodzonego do smaku, albo zamiennie jogurt naturalny 3% bez cukru z 4 łyzeczkami musli 10.30-11.00 - jakiś owoc ( jabłko lub banan, [...]

[...] pewnie z 80 węgli, hmm moze byc pkt. 4 godz. 12:00 125gr. ryżu + sos (łyżka oliwy z oliwek + 4 łyżki mleko + sos sałatkowy) + jabłko lub banan lub innym razem wafle ryżowe 100gr posmarowane troszeczę miodem lub jakąś konfiturą niskosłodzoną; /// jezeli cwiczysz na rzezbe to uwazaj z tym ryzem125g to troszke sporo, z samego ryzu masz ponad [...]

[...] dziennie pije czerwona Pu-Erh po posiłkach. Moj przykładowy jadłospis to: 8.30 - bułka grahamka lub razowa z chuda, drobiowa wędliną z pomidorem lub z twarogiem chudym ( 100g) i odrobina dżemu niskosłodzonego do smaku, albo zamiennie jogurt naturalny 3% bez cukru z 4 łyzeczkami musli 10.30-11.00 - jakiś owoc ( jabłko lub banan, pomarańcza) [...]

Libol jest ok..... 200 mg/ tydzień przez 8 tygodni dokup prolo i bierz o 100 mg więcej czyli 300 na tydzień...i jeden tydzień dłużej od tej Deci potem odblok musowo - i ręka na pulsie....to znaczy nolvie

[...] pierwiastki śladowe takie jak: chrom czy molibden, zapewniające prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu białka. 100g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1525 KJ/365 kcal Białko 85,0 g Tłuszcz 1,0 g Węglowodany 5,0 g Aminokwasy w mg: Izoleucyna 4040 Leucyna * 6780 Walina* 4180 [...]

[...] powiecie ze jest to bezsensu - natomiast za drugim razem jadlem co 3-4 godz. po posilkach (a wiec tak jak nalezy wg teorii) porownujac oba powyzsze cykle (w kazdym bylo po 100 tabs., przy czym za pierwszym razem byl to ruski a za drugim bulgarski mietek - ale to nie ma znaczenia bo mietek to mietek) doszedlem do wniosku ze lepsze efekty [...]

MJ na pewno nigdy nie sciagal 100$ z tablicy. To sa jakies przejaskrawione historie. Jezeli chcecie widziec wysokie dunki to polecam sciagniecie sobie wsadu Drexlera na podwyzszony kosz.

[...] śladowe takie jak: chrom czy molibden, zapewniające prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu białka. 100g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1525 KJ/365 kcal Białko 85,0 g Tłuszcz 1,0 g Węglowodany 5,0 g Aminokwasy w mg: Izoleucyna 4040 Leucyna * 6780 Walina* 4180 [...]

[...] żadnych ćwiczeń wytrzymałościowych doszedłem do wagi 108 kilogramów (ćwiecząc na masę)co zaowocowało poceniem się przy wiązaniu sznurówki i trudnością złapania oddechu po 100 m sprincie do tramwaju). 2 miesiące temu wprowadziłem do treningu biegi oraz basen (teraz mam już inny od wyżej przedstawionego) i zapewniam Cię, że przy odpowiedniej [...]

Robie trening obwodowy na silowni z grupy VI i w domu "aerobiczna szostka" na brzuch. Czy nie bedzie przynosilo negatywnych skutkow jesli bede robil codzienie jedna serie pompek w domu do oporu. Chcialbym dojsc do 100 pompek.