100

[...] więc co, tylko roztwór ze spirytem i mierzyć na insulinowce optymalną dawkę do spożycia? Następna sprawa, jak ma się lerto do hamowania gino? Czytałem gdzieniegdzie na ten temat, jednak z żadnych 100% wiarygodnych źródeł a to poniekąd również ważna kwestia, gdyż czuję delikatnie zmiany pod sutem a usg dopiero za 2tyg. 1 tabs letro to 20-25 ari.

[...] ze spirytem i mierzyć na insulinowce optymalną dawkę do spożycia? Następna sprawa, jak ma się lerto do hamowania gino? Czytałem gdzieniegdzie na ten temat, jednak z żadnych 100% wiarygodnych źródeł a to poniekąd również ważna kwestia, gdyż czuję delikatnie zmiany pod sutem a usg dopiero za 2tyg. Żeby letro ruszyło Gino trzeba lecieć tabsa ed. A [...]

[...] ze spirytem i mierzyć na insulinowce optymalną dawkę do spożycia? Następna sprawa, jak ma się lerto do hamowania gino? Czytałem gdzieniegdzie na ten temat, jednak z żadnych 100% wiarygodnych źródeł a to poniekąd również ważna kwestia, gdyż czuję delikatnie zmiany pod sutem a usg dopiero za 2tyg. Żeby letro ruszyło Gino trzeba lecieć tabsa ed. A [...]

[...] ze spirytem i mierzyć na insulinowce optymalną dawkę do spożycia? Następna sprawa, jak ma się lerto do hamowania gino? Czytałem gdzieniegdzie na ten temat, jednak z żadnych 100% wiarygodnych źródeł a to poniekąd również ważna kwestia, gdyż czuję delikatnie zmiany pod sutem a usg dopiero za 2tyg. Żeby letro ruszyło Gino trzeba lecieć tabsa ed. A [...]

[...] ze spirytem i mierzyć na insulinowce optymalną dawkę do spożycia? Następna sprawa, jak ma się lerto do hamowania gino? Czytałem gdzieniegdzie na ten temat, jednak z żadnych 100% wiarygodnych źródeł a to poniekąd również ważna kwestia, gdyż czuję delikatnie zmiany pod sutem a usg dopiero za 2tyg. U mnie to wygląda tak jakoś 3 tab ari=1 tab letro

[...] ze spirytem i mierzyć na insulinowce optymalną dawkę do spożycia? Następna sprawa, jak ma się lerto do hamowania gino? Czytałem gdzieniegdzie na ten temat, jednak z żadnych 100% wiarygodnych źródeł a to poniekąd również ważna kwestia, gdyż czuję delikatnie zmiany pod sutem a usg dopiero za 2tyg. Żeby letro ruszyło Gino trzeba lecieć tabsa ed. A [...]

[...] a mam tabsy 2,5mg apteka więc co, tylko roztwór ze spirytem i mierzyć na insulinowce optymalną dawkę do spożycia? Następna sprawa, jak ma się lerto do hamowania gino? Czytałem gdzieniegdzie na ten temat, jednak z żadnych 100% wiarygodnych źródeł a to poniekąd również ważna kwestia, gdyż czuję delikatnie zmiany pod sutem a usg dopiero za 2tyg.

[...] Jajka 7 (535/48,1/0/37,4) - Płatki 72 G (261,4/9,4/43,2/4,1) - Masło 5 G (45/0/0/9) 2 : - Pierś 200 G (242/44/0/7) - Makaron 50 (176,5/6,5/34/0,9) - Jogurt 100 G (125/3,8/5/10) - Masło 5 G (45/0/0/9) 3: - Pierś 200 G (242/44/0/7) - Makaron 50 (176,5/6,5/34/0,9) - Masło 5 G (45/0/0/9) 4: - Twaróg 125 G [...]

+100 = 29 757+68 = 29 825

Wason jak miał ~110 to mówił, że niemożliwe żeby poniżej 100 zszedł, a zszedł do 82,x i ostatni raz 100 przekroczył chyba na jakichś wakacjach ;-) fkat że masz trochę trudniej ale do 100 to można sie spokojnie zbliżyć ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-05 22:26:03 Wierzbicki do 105 startuje%-)%-)%-)

Wason jak miał ~110 to mówił, że niemożliwe żeby poniżej 100 zszedł, a zszedł do 82,x i ostatni raz 100 przekroczył chyba na jakichś wakacjach ;-) fkat że masz trochę trudniej ale do 100 to można sie spokojnie zbliżyć ;-) W moich obliczeń wynika, że zszedł niecałe 30kg. No to ja musiałbym zejść jeszcze więcej, żeby dobić do 100 :-) Na tym 2500 to [...]

Na tym 2500 to tylko kwestia czasu kiedy poniżej 100 zejdziesz. myslenie ze to jest niemożliwe jest kontrproduktywne:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-06-06 11:12:20

+100 = 38 960

+100 = 29 757

+100 = 14 480

[...] i pokazuje swoj "pazur". nigdy nie lecialem wiecej niz 400mg i zastanawiam sie czy moge cos wiecej uzyskac jesli na te ostatnie 2.5 tyg podbilbym go do 600... ma to jakis sens? powinienem odnotowac kolejne roznice na plus przechodzac z 400 na 600mg? ja e bije 200 co 2 dni i naprawde jest fajnie na tej ilości , podbij na razie o 100 mg krótkiego

Wason jak miał ~110 to mówił, że niemożliwe żeby poniżej 100 zszedł, a zszedł do 82,x i ostatni raz 100 przekroczył chyba na jakichś wakacjach ;-) fkat że masz trochę trudniej ale do 100 to można sie spokojnie zbliżyć ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-05 22:26:03

[...] Psychicznie - NAJCUDOWNIEJSZE doświadczenie jakiego w życiu doznałam. Nic nigdy mnie tak nie wzmocniło, nie dało takiego kopa. Mam wrażenie, że jako kobieta stałam się 100 razy silniejsza i pewna siębie, zaakceptowałam się. Nigdy nie pomyślałam, że kobieta rodząca przez cc miała gorszy poród, że coś z nią nie tak, ale boję się że myślałabym [...]

[...] z nim do lasu i nie wypadalo tego przekladac z powodu deszczu. Niech sie hartuje. :D klatka triceps lawka plaska 125 x 4 130 x 3 135 x 3 137.5 x 3 push press 70 x 5 90 x 5 100 x 2 90 x 4 wyciskanie hantli skos dodatni 30 x 12 35 x 12 40 x 8 x 2 serie podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 50 x 12 x 4 serie rozpietki lawka 17.5 x 12 x 4 serie [...]

Człowiek uczy się z czasem, niestety... Aczkolwiek wierzę, że w ten sposób mogę bardziej wyizolować mięsień i " robić " go w 100 % dobre :P @ Dziękuję ;-D Zmieniony przez - watper w dniu 2020-06-05 20:32:54