100

Tak jak napisal Czorcia, odpowiednia ilosc snu, odnowa biologiczna no i odpowiednie odzywiane. To wystarczy do regeneracji w 100% ;-)

Sanepid, MSZ, NFZ operator wycieczki - tam szukaj aktualnego 100% info. Pytanie o to w necie to delikatnie mówiąc szaleństwo.

kumpel brał identyczna i jest orginalna na 100%

[...] z takiego zapotrzebowanie jakie Ci wyszło możesz zacząć. Będziesz co 2-3 tygodnie dodawał węgli/tłuszczu jakby masa nie szła. Jak chcesz drugi posiłek na mleku to daj tam 100-150 g płatków owsianych i z 20 g orzechów laskowych/włoskich. Pamiętaj, żeby wzbogacić dietę w kwasy tłuszczowe omega 3 (tłuste morskie ryby, olej lniany). Rozłóż sobie [...]

akurat stoprocent są nowe wiec 190 zl.. ale reszta po 100 zl pojdzie :)

Ani jedno ani drugie,opcja brania solo tych środków mija się z celem, 100 tabsów mety co na tym zrobisz napuchniesz wodą zablokujesz odstawisz i wrócisz do punktu wyjścia. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2020-03-24 16:50:17

Czyli mam zmniejszyć dawkę czy dokupić następną metkę? (100 tabs) Bo ogólnie to chciałem zrobić tak że po skączeniu metki, czyli po 6 tygodniach chyba kupiłbym wino i leciał na winie

ja po oddaniu absolutnie NIC nie zauwazyłem następnego dnia poszedłem na trening i wykonałem go jak zwykle w 100%

Wow ; ) wielkie dzieki:) jestem mile zaskoczony :) ostatnio cos troche mniej jestem aktywny ale to sie na 100% zmieni:) Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki:)

Pewnie 100 zl miesiac ale zadzwon pod ten numer i sie dowiedz

jw 100% koncentrat bialek serwatkowych, a weglowodany z pokarmow konwencjonalnych i miksujesz jak chcesz i z czym chcesz, kwestia gustu

pierwszą dawkę rano, następną kilka godzin później przy dziennej dawce 20 mg te 100 tabletek nie starczy nawet na 4 tygodnie. co do odblokowania to myśle, że dla pewności z 5 tab clomidu, albo chociaż trubulus Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-02-17 10:15:10

Mam 170 cm. wzrostu i ważę 63 kg. Proszę, powiedzcie mi, ile kilogramków powinnam zrzucić??? nietrac kilogramow tylko dojdz do okolo 18-20% bf i bedzie na 100% dobrze

[...] Skakanka to troche za mało :p Dam ci na swoim przykładzie - kiedyś byłem szczypior(chociaż teraz też ale już nie aż taki ) i nie miałem zbyt dobrych wyników na 100, 800 czy nawet 1000m, skakałem dość wysoko ale bez żadnych rewelacji w dal też tak średnio. Zaznacze że chodziłem na boks i intensywnie biegałem więc kondycje miałem. Po [...]

do 100 zł

wlasnie o to chodzi cche miec 100% pewnosci ze bedzie dzialac , bo jak otworze to nie bede mogl wymienic . Data waznosci jest do 12-2007 a wlasnie od grudnia chce zaczac to brac , troche krutka . Co myslicie o tym?

[...] 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siłaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 90

Nie no raczej bym prosił o sprawdzenie przez forumowiczów ;) Z niewielką pomocą sam ułoże i do tego to całkiem niezła zabawa. W tej diecie problemem dla mnie jest zjadanie tak wielkich ilości węglowodanów. Nie daje rady zjeść za razem 170 gram kaszy gryczanej np. Nie zjem nawet 100 może z 50 - 60 ale i to ciężko idzie...

[...] jak jesz Mięso dodatkowo dostaraszasz kreatyne to tez trzeba wziasc pod uwage. Stała SUplementacja Kreatyna wynosi 0,03 grama na kg masy ciała Więc Spozywanie więcej niż 100 gram tego Gainera może dostarczać zbyt dużej ilosci kreatyny jesli nie chcesz sie nia narazie suplementowac cyklicznie lub przez pare miesięcy Zmieniony przez - [...]

przyznam też nie mam czasu każdy posiłęm sjeść o ustalonej godzinie , średnio zjadam 300 gram kaszy,100 płatków ,300mil mleka , 3 jajka i łudko . ser biały 100G i jakoś daje rade :D a sama dieta w sobie jest dosyć dobra kwestia przyswyczajenia ale dlaczego piszczecie ryż ?? jest bardziej wartościowy od kaszy ??