100

siemka!!!właśnie układam sobie dietke i potrzebuje dokładnych informacji ile ovopol ma na 100 g białka,węgli,tłuszczy i kaloryczność ovo ile kalori ma 100 g????najlepiej żeby informacje były dokładne w g a nie zawartość procentowa!!!proszę pomóżcie!!!

100 na sniadanie i 100 na kolacje:))chcesz to zjesc w jednym cyklu?powodzenia i krzyzyk na droge. ARNI1964

[...] PRZYJOMWAĆ 5-5,5g/kg mc WW, 2-2,5g/kg mc BIAŁKA i 1,5g/kg mc TŁUSZCZY NIE CHCE MI SIE PRZELICZAĆ TEGO CO NAPISAŁEŚ ALE MOŻE ZROBIE TO JUTRO BO DZIŚ JUŻ CZASU MI BRAK 8.00 100g platkow owsianych + 250ml mleka + 20 - 30 g rodzynek (czasami zjadam jeszcze serek wiejski albo 100g chudego twarogu)/ WYDAJE MI SIE OK, ALE JAKIE MLEKO?? 9.00 -10.00 [...]

[...] PRZYJOMWAĆ 5-5,5g/kg mc WW, 2-2,5g/kg mc BIAŁKA i 1,5g/kg mc TŁUSZCZY. NIE CHCE MI SIE PRZELICZAĆ TEGO CO NAPISAŁEŚ ALE MOŻE ZROBIE TO JUTRO BO DZIŚ JUŻ CZASU MI BRAK 8.00 100g platkow owsianych + 250ml mleka + 20 - 30 g rodzynek (czasami zjadam jeszcze serek wiejski albo 100g chudego twarogu)/ WYDAJE MI SIE OK, ALE JAKIE MLEKO?? 9.00 -10.00 [...]

Nie byłbym taki pewny. Izo plus nie ma 100% węgli, a dajemy go właśnie 17,5 grama na 250ml. Jeśli więc weźmiemy 100% glukozę, to może okazać się co innego. Wiem, że w 250ml powinno być ok 7g węgli ale faktycznie izo plusa bierze się 17,5g, a on ma bodajże 77g węgli. Doradca w dziale suplementacja

I jaka cena !! Paczka (100 tabsów) wychodzi ok 100 zł Darmocha !! kg po kg w dół A mięśnie coraz większe

u nas w Polsce: - omnadren; 5amp za 7zl na recepte lub niecale 20zl na 100% odplatnosci - prolungatum - nie wiem jaka cena - dece ale tylko 50mg / 1ml - 28zl (nie kalkuluje sie) - clostilbegyt - 17zl na 100% odplatnosci

[...] 60 mg 2% Chromium† (as peptide) 200 mcg 166% Magnesium (as magnesium aspartate) 150 mg 37% Vitamin C (as ascorbic acid) 150 mg 250% Potassium (as potassium citrate) 100 mg 2% Phosphorus (as Dicalcium phosphorus) 100 mg 10% Zinc (as zinc aspartate) 10 mg 67% Vitamin B6 3.5 mg 175% Micronized Creatine (as creatine monohydrate) 5 g ** [...]

Byłem wczoraj oglądać 90 i 100 kg mężczyzn. Polacy bardzo dobrze wypadli 90 kg : Wilk był drugi; Kopienka był trzeci ( chciał bić rekord swiata juniorow w martwym ciągu, zamiast 342 podnosił 342,5 bo nie było odpowiedniego obciążenia, niestety troche zabrakło ) Jeśli juz tak o rekordach to Szlakhta próbował tez pobić rekord świada juniorów w [...]

[...] przyjal, to by mozna bylo co nieco powiedziec, a tak tak samo jakbys chcial zeby ocenicshwarzennegera b polarze ; - ) prawdopodobnie jak bys soie ladnie wypial wygladalbys 100 razy lepiej, bo przy takich pozach to zbyt dobrych opini nie zbierzxesz ; - ) p.s. pokaz siostrzyczke czy koleznke, i zamiast roziwazywac te krzyzowki co na stoliku leza [...]

wiem, że istnieje też ripped bez efedryny więc może podam sklad jednej kapsułki: 167 mg - Ephedra Extract (Ma Huang Extract) 227 mg - Guarana 278 mg - Cola Extract 100 mcg - Chrom 80 mg - L-Carnitine Fumarate w kazdej kapsułce jest 10 mg czystej efedryny i 100 mg kofeiny pozdrawiam pipi

Rekord polski w WL młodzików w kat 100 kg do lat 18: - 170 kg (Płoch Łukasz, Kielce 2002-05-26, MPM 2 pod.) Rekord polski w wyciskaniu młodzików (jako jednym z bojów TS) w kat 100 kg do lat 18: - 147,5kg (Krasowski Paweł, Puławy 2002-12-14, MPM 3 pod) Żeby pobić ten drugi rekord (mniejszy) musiałbyś wystartować w zawodach TS i ukończyć wyszystkie [...]

Ale producent trzyma się jakis norm i jemu też zależy na jak najlepszej przyswajalnści produktu. Sustanon, to nie jest to samo co omka. Różnią sie jednym estrem: Omka ma test. caprinicum 100 mg Sustanon w ma to miejsce test.decanoate 100 mg, a to jest duża róznica.

deca: 100-200-200-200-200-200-200-100 / raz na tydzien = 8 tyg metka: 2-2-3-3-2-1 = 6 tygodni 1-8 tygodni deca 1-6 tygodni matanabol

Jak kumple z siłowni dobrze wyglądają, i chciał bys wyglądać tak jak oni to słuchaj ich! Jak mówią że 100 będzie lepiej to bierz 100, jak mówią wp*****laj wszystko to wp*****laj wszystko. Trzeba rosnąć

Witam, nooo, jakies 100 razy gorzej niz napisales Chlopaki z K1 az tak dobrze nie zarabiaja, jak ich kumple z boksu... 100 jenow = 3,5076PLN Zlotowa dobrze stoi! :-% nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo pozdr, TM

[...] OGRANICZEŃ) jestem w budzie: 2 kanapki ( 4 kromki chleba razowego ) + odzywka bialkowa + jablko -wiecej nie jestem w stanie w budzie zjesc Z CZYM TE KANPKI?? obiad:16 00 100 g ryzu + 150 g piersi z kurczaka OK, DOŁÓŻ JESZCZE JAKIEŚ WARZYWA, WITAMINY TEŻ POTRZEBUJESZ 17 jogurt owocowy 333g NO OK, A SAM TEN JOGURT JESZ?? 19 30 100 g ryzu + [...]

sniadanie : platki owsiane + serek wiejski 200 g / jajecznica z 3 jaj /100g PLATKOW, JAJECZNICA Z 4-5 BIALEK I JEDNEGO ZOLTKA jestem w budzie: 2 kanapki ( 4 kromki chleba razowego ) + odzywka bialkowa + jablko -wiecej nie jestem w stanie w budzie zjesc /TROCHE MALO JAK NA TYLE GODZIN. DODAJ Z JEDNA KANAPKE. Z CZYM TEN CHLEB? obiad:16 00 100 g [...]

[...] mi się te produkty: Optimum Nutrition Anabolic Activator III, Kaizen Creatine Transport a najlepszy z nich to EAS Betagen HP 952 gr normalnie nie do wy****** produkt na 100 gr: kreatyna (phosphogen XT) - 21 gr l-glutamina - 21 gr tauryna - 5 gr węgle - 50 gr czyste HMB - 10 gr to sa 3 porcje więc na jedną porcje wychodzi - kretka [...]

[...] U KOBIET MNOZYMY RAZY 0,9 CZYLI WYCHODZI MI 1350 KCLA -200 KCLA = 1150 KCAL PROPONUJE ODJAC NIE 200 KCAL (Z DIETY) A ALBO W OGOLE NIE ODEJMOWAC ALBO ODJAC 100 KCLA A RESZTE (200 LUB 100 ODPOWIEDNIO) Z CWICZEN Białko =57kg*2g/kg=114g*4=456kcal Ww = 20g*4=80kcal I PO PRZEMYSLENIU ZASTANOWIC SIE NAD RESZTA MAKROSKLADNIKOW Your [...]