100

teraz niby troche zalujesz wtedy byla faza trzeba leciec faza a nie 100 % silka jesli tak myslisz to badz kulturysta ...

no jak chlałeś co weekend tak to by gdzieś po 48 podchodziło i ze 100 kg najmniej

rolnik ja to mam 18 lat i jestem po cyklu 100 mety

zabijaka zjadłem kiedys 100 mety i poszło mi 7 kg na masie bez specjalnej diety i 2,5 cm w obwodzie ale to było dawno i nie prawda to był jak dotąd moj jedyny cykl i w najblizszczej przyszłosci nie planuje, ale zbieram wiedze o koksie.. czaisz koorva?

Witam wszystkich ponownie planuje nastepny cykl jednak prosił bym o rade bardziej zawansowannych .mam 100 amp omy,200 mieta,5 flakonów po 10 ml bolda 1ml/200g,7 flakonów po 10 ml wina 1ml/50g, 7 flakonów propa po 10 ml 1ml/100mg 8 sztuk hcg,42clomidu,clen,4 opakowania nolvy po 30 tab. prosił bym o poprawienie cyklu 1-4 miet 1-12,13 oma c3d-c4d [...]

norma legit 100%

[...] dodaje triceps. Dodatkowe ćwiczenia na klatkę to wyciskanie hantelek na skosie dodatnim + rozpiętki na maszynie lub na ławeczce. W dwóch tych ćwiczeniach progresja ciężaru . Za swój max uznałem 100 kg dlatego , że 100x4 i 110 kg są to moje rekordy , które nie mogę powtórzyć kiedy tego chcę. A 100 kg podniosę 1 zazwyczaj zawsze podczas treningu.

mozesz zaczac od 75 i pozniej wejsc na 100. A jesli szkoda Ci kasy to wal 75

dokup drugi flakon i wal 100 od początku,przecież prop tani jak barszcz

Czyli jak masz z dobrego żródła a ktos pisał że jest ok to powinno być dobre... no ale tego w 100% nikt nigdy nie jest pewien

OPTIMUM NUTRITION - 100% Whey Gold Standard,SYNTRAX - Matrix,MEGABOL - Whey Optimum,WPC-ostowia,

[...] /88 TKKF "Herkules" Warszawa D J23 5. Waszczuk Bogusław /89 MKS "Wicher" Kobyłka D J20 6. Zwoliński Marcin /90 KS "Team" Wrocław D J20 kat. 100 1. Branicki Mariusz /87 MKS "Power 2005" Nasielsk D J23 2. Hypś Tomasz /88 KS-MOSSiTF "Relax" Kamienna Góra D J23 3. Kalwat Grzegorz /88 DKK [...]

[...] jest spoko, jakos sie przyzwyczailem juz i mi od biedy wchodza Jak sie z czyms jeszcze je to elegancko jest. Rion i cała reszta Ja juz mowilem, ze tej diety nie bede tak 100 % pilnowal, po prostu jem i staram sie jesc mniej wiecej jak trzeba. Takie przestrzeganie czegos ze 'Tutaj zamiast tego dalbym to, bo cos tam' jest dla mnie troche [...]

[...] roku, neidawno skonczylem robic plan FBW, czy teraz warto zabrac się za hst? PRoblem jest taki ze im blizej wakacji tym mniej wegli i kcal staram się spozywac, teraz mam ok +100-200kcal w bilansie dziennym, mam i tak duzo sadła trudno jest mi wyrzezbic brzuch i nei chce dodatkowo dokladac bo i tak do wakacji nie zdaze go zrzucic, a na bieganie [...]

Mściciel - jest troffke inaczej niz myslisz w tabeli wartosci odzywczych masz napisane ze progenic czekolada zawiera 70,07g bialka w 100g produktu - i tyle bialka znajdziesz w produkcie. w skladnikach aktywnych masz napisane ze w 100g produktu masz 85,73g premiksu bialek.premiks jest jednym z polproduktow do wyprodukowania produktu = odzywki [...]

ja bym tego sam nawet nie wbijał bo to nawet nie jest organon tylko marny under podszywający się pod tą firmę,jak zapewne się domyślam chcesz go brać ze względu na cenę ale nie ma sensu bo zapłacisz tą dychę czy dwie więcej z flakon i będziesz miał dobry towar,a tu na 100% masz kujawski w środku

[...] i goraczki dostalem:> Czytalem ze ludzie tak czasami maja:P ale wysnulem tez ze po axio to chyba sie czesto trafia, np po propie z axio. Mam pytanko w takim razie. Z propkow: - Eurochem Labs - Axio Labs - Farmak (chyba nie bo 50mg/ml, w reszcie jest po 100) - DB pharma - Malay Tiger (z nim mam b.dobre wspomnienia) ktory byscie lykneli?

[...] mięśnie i nie porywać się od razu na duże ciężary. I tak w 1. serii robisz ciężar 50-65% tego, co masz zamiar w danym dniu podnieść, w 2. 75-90%, a dopiero w trzeciej 100%. Dlatego piramidka jest wg mnie bardzo dobra. Przy stałej ilości powtórzeń musiałbyś albo robić dodatkową rozgrzewkę, albo uśrednić sobie obciążenia, co byłoby średnim [...]

dzieki za wszystkie rady dam sogi komu wejda.. 11-13 prop a tu w dawce 100 c2d tak??

[...] mięśnie i nie porywać się od razu na duże ciężary. I tak w 1. serii robisz ciężar 50-65% tego, co masz zamiar w danym dniu podnieść, w 2. 75-90%, a dopiero w trzeciej 100%. Dlatego piramidka jest wg mnie bardzo dobra. Przy stałej ilości powtórzeń musiałbyś albo robić dodatkową rozgrzewkę, albo uśrednić sobie obciążenia, co byłoby średnim [...]