100

boogie domyslam sie , ze suple mialy na wyniki duzy wplyw ^^ to z tą pizzą to 4fun napisałem ( no ale i tak miazga na pizzy ) ciekawe jak by było z dietą trzymaną w 95-100%

no ladnie ladnie ciagly postep :) a co do bialka jezeli z olimpa to polecam OLIMP Whey Protein Complex 100% :)

cykl jest robiony na : Olimp Provit 85 - 2,2kg OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 - 1kg Olimp Gain Bolic - 2kg Kre-Alkalyn 2500 mega caps - 120 kaps Bio Tech Creatine Ethyl Ester - 300 g OLIMP DEXTREX JUICE - 1kg do tego jeszcze jest : Olimp Glucosamine flex - 60 kaps Magnez+B6 - 100 kaps

Jezeli już się upierasz na saa to daj propa 100 e2d przez min. 16 tyg. A dietę z lekkim + kcal

Jak starasz się osiągnąć rekomp to w granicach zera .dawka prop połowa cyklu 100 mg pin,sro,pia w połowie przechodzisz na bicie co 2 dni

[...] produkty wysokobiałkowe, ryż, kasza (pracuję w restauracji więc mam dostęp do dobrej jakości mięsa i zdrowych posiłków) Przeciwskazania medyczne : brak, kontuzja wyleczona w 100% procentach Zażywane suplementy : od poniedziałku białko z Ostrowii + Thermo Speed aby powalczyć trochę z fatem. Ogólnie białko, jakieś carbo, witaminy pewnie będą non [...]

Mojm zdanie dieta jest oki,(teoretycznie nie praktycznie) ale jesli tluszcz nie bedzie zchodzic to tnij kalorie z weglowodanow,okolo 100-200kcal ,i tak od teori dojdziemy do praktyki ,ach no i wegle po treningu silowy tez spozywasz?

"Male Wistar rats were treated with vehicle or 1 mg.100 g body weight (b.w.)" of DECA, once a week for 8 wk nie wiem czy się nie myle, ale przy takiej proporcji jaka dawali tym szczurom (1 mg na 100g wagi ciała) to u przeciętnego 100kilowego kulturysty dawka musiala by wynosic 1000mg(?!) tygodniowo wiec troche duzo...wiem ze dla [...]

Rowery nie miewają hemoroidów ;) Na poważnie to ciężko mi powiedzieć na 100%, ale długie siedzenie prowadzi do schorzenia, ale czy na rowerze też nie jestem do końca pewien. Stawiam, że raczej tak - też kiedyś trenowałem kolarstwo, ale zachorowałem o wiele później.

[...] na tej stronie np jest podane tylko: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html Siła dynamiczna: * trening mocy mięśni (90-100% CM, 1-4 powt., 2-5 serii, max szybkość) * trening siły eksplozywnej (60-80% CM, 5-6 powt., 2-6 serii, eksplozywnie), * trening siły reaktywnej (do 150% CM, 6-10 powt., [...]

[...] HI TEC. dzisiaj rano odebrałem kolejny kartonik polecam suple hi teca jak i sklep. miła obsługa telefoniczna, szybka dostawa kurierem, wszystko bezpiecznie i estetycznie zapakowane, korzystne oferty, zawsze 100% zgodność z zamówieniem + gratisy będę dalej korzystał, zwłaszcza, że te produkty zdecydowanie działają a to jest zawsze priorytet

[...] prawidłowo strawione, przetransportowane aminokwasy do komórek mięśniowych gdzie zostaną wykorzystane przez organizm do budowy masy mięśniowej, oby dwa białka dochodzą do 100%. Soja posiada bardzo podobny profil aminokwasów do serwatki, soja posiada więcej argininy i glutaminy. Arginina jest ważna do stymulacji NO, dzięki czemu nastepuje lpszy [...]

najpierw dieta atkinsona aeroby 3 razy w tyg po 50 min i zaczal trenowac silowo. obcial tluszcze i i cukry proste, ogolnie wegle oscyluja w granicach 100-130 dzieniie .duzo bialka z czystych pokarmow. nie stosowal zadnych mocnych srodkow ,eca i kreatyna to wszystko.

kurna rozpisze to dla mnie ktoś PS:to nie ja kupuje nie ja biore więc mi to <><,pozatym co do redukcji to jestem ciemny wiec jak mozecie to rozpiscie te 100

100 na kilka cykli starczy (2-3)

ja to go tak jadlem: Dzień 1: 20 mcg Dzień 2: 40 mcg Dzień 3: 60 mcg Dzień 4: 80 mcg Dzień 5: 80 mcg Dni 6-12: 100 mcg Dzień 13: 80 mcg Dzień 14: 60 mcgs Dzień 15: off Dzień 16: off niech se mierzy temp bo roznie dziala na ludzi

Tez zamierzam nabyc droga kupna 100 tabsow 0.04mg - chce to na 8 tygodni rozlozyc - tak po 2 tabsy dziennie. Nie bede chyba robil ladowan.

[...] - zawierają żywe kultury bakterii które w znacznym stopniu obniżają właśnie nietolerancję laktozy. Produkty mleczne są jednym z lepszych źródeł białka, o wartości biologicznej BV około 100. Jedyne co sensowne to unikanie tłustych produktów mlecznych - tłuszcz z mleka i jego przetworów nie powinien przekraczać 10% całkowitego spożycia tłuszczu.

no i co? 100% zawodnikow koxuje taki jest ten sport kalapy z oczu pewnego poziomu sie nie ruszy bez towaru ani w sensie masy ani redukcji niestety

Ok, jeśli przyswajalność wynosi te 40%, to jestem w stanie dostarczyć z pożywienia 1346*0,4=538mg magnezu. Nadal mało? Czy magnez z tabletek przyswaja się w 100%? Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2010-08-27 12:56:50