100

[...] 105w 7t/ Brakuje białka, dołóż jajka tutaj. /PRACA/ 3bułki sojowe 492kcal(14.55b 96.9w 6.3t) szynka 53.5 kcal (9.5b 1.5w 4t) ser 75.84 kcal (6.7b 0.02w 5.5t) = 610 kcal /31b 100w 15t/ To sa byłki domowej roboty? Troche suzo ich masz na jeden raz. Brakuje ci białka porzadnego i tłuszczy. Do tego oczywiscie warzywa. /OBIAD/ kasza gryczana 344 kcal [...]

[...] niepokornego. Nie, to jest bardzo dokladnie przemyslana decyzja. Wszyscy poznaliscie mnie jako niezmordowanego zawodnika, który zawsze na treningu dawal z siebie wiecej niż 100%. To była jedyna droga, zebym mogl się utrzymac w sportowej czolowce przez ostatnich dziesiec lat. Tylko za pomoca super ciezkich treningow moglem budowac mase miesniowa [...]

[...] niepokornego. Nie, to jest bardzo dokladnie przemyslana decyzja. Wszyscy poznaliscie mnie jako niezmordowanego zawodnika, który zawsze na treningu dawal z siebie wiecej niż 100%. To była jedyna droga, zebym mogl się utrzymac w sportowej czolowce przez ostatnich dziesiec lat. Tylko za pomoca super ciezkich treningow moglem budowac mase miesniowa [...]

"nie kazdemu taki styl zycia odpowiada ale tez nie kazdy ma w sobie taka sile charakteru,by isc wlasna droga a nie trzymac sie cieplej posadki,wiele ryzykujac i pewnie czasem niewiele, mimo poswiecen zyskujac... " z tym się zgadzam w 100% soerek- no właśnie nie trzyma formy.

Ja posiadam stojaki wielopoziomowe z semi o rozstawie 120. Prawdę mówiąc moim zdaniem jeśli ktoś ma tylko odpowiednio dużo miejsca to nie powinien brać mniejszego rozstawu. A już na pewno nie 100. Warto też pamiętać o tym, że trzeba mieć odpowiednio długą część chwytną w gryfie aby go posadzić na stojaku 120cm.

[...] to zdjęcie to wrzuce w sobotę, jak będą równe 2 tygodnie od ostatniego, ale waga chyba stoi w miejscu (może za często się ważę, zobaczymy w sobotę, w zeszłym tygodniu było 100,4kg czyli przez zeszły tydzien tylko 0,6 spadło). No nic ważne że czuje się lepiej spodnie które 3 tygodnie temu były idealne są na mnie w pasie za luźne. Od przyszłego [...]

[...] przeprowadzone przez USADA w ciągu sześciu miesięcy, jeśli komisja wyrazi zgodę w tej sprawie, będą trwały od 22 kwietnia do 30 września. Wyniki testów muszą być poniżej 100 pikogramów lub negatywne. Jeśli taki będzie rezultat, zawodnik nie będzie musiał wracać przed komisję w celu uzyskania licencji. Jednakże, wszystkie inne standardowe [...]

U mnie płacili 80 gr za kobiałke truskawek ( 2kg) a jabłka sie dużo łatwiej zbiera i są cięższe. Jakby płacili 50 gr za 1kg to dziennie byś zarobiał dobrze ponad 100 zł. P.S zakładając że byś zbierał a nie obijał się Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-16 14:58:43

[...] nocki w karfurze na magazynie oraz w Realu przez posrednika. Robota od 22.00-06.00 a wiec ze niepowiniem wogole o tych godzinach pracowac jako 16 latek to i powinni placic 100%+. NAstena bzdura. 6zl na godz gdzie sobie jeszcze poodliczali rozne przelewy itp. Szukaja poprostu młodocianych naiwniakow na wakacje ktozy robia praktycznie za [...]

ja za 100 łącznie 5 walk

[...] przemyślane rozwiązania czy taktyke." Chyba jaja sobie robisz, skoro tak piszesz to wynika to z tego ze nie masz zbytniego pojecia o judo. W judo jest grubo ponad 100 rzutow, do tego dobrze rozwiniety parter, i polaczenia poszczegolnych technik ze soba, rzutow z rzutami, rzutow z parterem, trzyman z duszeniami czy dzwigniami. Zapewniam [...]

Bucu nie podneicaj sie tak znawco sfd Dlatego napisałem 70% anie 100% ludzi moze dojsc do czegos takiego wiadomo ze trzeba czasu koksu itp ALe to co zwaizane z koxem to mnie nie jarca wogole.A germanski pajacu podałbys chociaz jakies normlane uzasadnienie jak Bucu(ktory wszsytko wyjasnił co i jak)a nie tak jak ty przypajacowałes.

[...] najlepiej zarabiających wynosi 75 procent. Gdyby rosyjski właściciel Monaco, Dmitrij Robołowlew zechce utrzymać poziom płac na obecnym poziomie, zapłaci na koniec roku 100 mln euro więcej niż planował. Falcao to jego największa i najdroższa gwiazda - piłkarz zarabia 14 mln euro za sezon. To plus 75 procentowy podatek to zbyt wiele nawet dla [...]

podobno Kagawa w mecz z Holandia (gral 2 polowke) mial kolo 80 podan z czego wiekszosc do przodu ze 100% skutecznoscia

jak CI bedą jajka smakowały z makaronem to może byc,ja tak osobiście czasami jadam Ser chudy rano to zalezy od twojego zapotzrebowania ale gdzies w granicach 80-100 Wieczorem bym tez zamienil półtłusty na chudy Warzywa wszelkie(np. sałatka marchew,) ,mozesz ze zrobic sałatke z warzyw i polac oliva z olivek. Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu [...]

[...] z kurczaka 50g + ??? B 17 T 2 + masło W 45 Posiłek 3: (w szkole: 12:30) kanapka Gainer 50g = lub Jogurt B 17 T 2 + masło W 45 +gainer B 4 T 24 Posiłek 4 (15:00) Ryż biały 100 g Pierś z kurczaka gotowana 75 g B 22 T 2 + tłuszcz z podsmażania W 79 Posiłek po treningowy 5: dzień treningowy: bezpośrednio po treningu: Carbo – 50g 45 [...]

[...] z kurczaka 50g jogurt B 17 T 2 + masło W 45 Posiłek 3: (w szkole: 12:30) kanapka Gainer 50g = lub Jogurt B 17 T 2 + masło W 45 +gainer B 4 T 24 Posiłek 4 (15:00) Ryż biały 100 g Pierś z kurczaka gotowana 75 g B 22 T 2 + tłuszcz z podsmażania W 79 Posiłek po treningowy 5: dzień treningowy: bezpośrednio po treningu: Carbo – 50g 45 [...]

Srednio 100 gram miecha = 20 gram bialka, nic trudnego

[...] i wziac jeszcze 200 mety trzymajac miche? kusi mnie wziecie 2 puszek epi bo kumpli naprawde dobrze porobilo a jeden z nich wlasnie upiera sie ze lepiej go porobilo od mety 100 tabsow. Oba cykle na diecie itd. chodzi mi o 90cm w pasie na epi poszloby pewnie troche sily a z pasa moglby zejsc z 1cm na mecie nie ma opcji zeby nie podlalo nawet na [...]

Od poczatku stała dawka propa 100 mg e2d tak samo meta 30mg od poczatku,na PCT clomid/nolva+hcg a nie jakies wynalazki clomed'y itp.