100

Bardzo przepraszam. Spojrzałem na datę tylko ostatniego posta. Proszę o usunięcie mojej wypowiedzi gdyż nie wnosi ona nic konstruktywnego do tematu z racji daty jego powstania. W ramach samokrytyki postanowłem nie zjeść dzisiaj kolacji i napisać 100 razy: "Nie będę odświeżał starych postów" Z partyjnym pozdrowieniem,

[...] biegam ok 20 min Suplementacja: AnimalCuts Amino6800 Posiłek I - ok. g. 10 Płatki owsiane- 50 g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu-500 g białko muscletech-50 G Ser twarogowy chudy- 100 G bł-78,25, ww-68,65, tł- 9,6 posiłek II- ok g 13 Tuńczyk w wodzie- 65g Pomidor- 100 g białko muscletech- 30 g Jaja kurze całe-100g bł- 48g ww- 7,6 tł- 13,48 Posiłek [...]

Naprawde zdjęcia nie oddają tego co mam na twarzy w 100% Nie jestem lalusiem który chce mieć idealny wygląd, poprostu chce sie tego pozbyć.

[...] w mojej sytuacji? z gory dziekuje i pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 98kg Wzrost: 169cm Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 100 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak zmierzyc ale jest tego duzo Aktywność w ciągu dnia: Tryb pracy siedzacy od 8 do [...]

[...] MOZNA BY OKREśLIć RóżNICę POZIOMU LUDZI, PERSONELU I POZIOMU SAMEJ KLINIKI. Wypisałem się na żądanie z tego dennego szpitala wojewódzkiego i zrobiłem zabieg Pod Bukami. 100% profesjonalizmu! Nie ma sie co bać zabiegu, w znieczuleniu ogólnym około 2h i po zabawie. Co prawda w obojczyku jest 6 śrub i blacha, boli, ale da sie wytrzymać. Żadnych [...]

skoro tak prosicie...dobrze pozdrowie drogi kurczaku, twoje piersi są wieksze niz od niektorych dam.. jędrne i soczyste, 100% nie zelatyna, 20% białko Chcialem cie pozdrowic... zyj zdrów Piter

Trening PUSH A no.3 - Wyciskanie szt. na płaskiej 3x 8x90kg 6x100 4x110 - Wyciskanie hantli na skosie 3x 8x60lb 6x65lb 6x70 - Rozpiętki skos 2x 8x35lb 6x45 - Wyciskanie z przodu stojąc 3x 8x50kg 6x55 6x55 - Unoszenie do przodu hantli 3x 8x35lb 6x40 6x40 - Latanie 2x 8x35lb 6x35 - Pąpki na poręczach 3x 10x 8x +10kg 8x +10kg - Wyciąg linki 3x [...]

Sakwin jesli chodzi o Naga - to chyba mam 2 - ale nie na 100% - zobacze jak sprawy stoja bo z mama juz od dawna sie nie dogadam - pogubiła sie juz dawno - musze zobaczyc na włsne oczy co i ile mam - daty Naga chyba były do 2010 - ale nie jestem pewien - acha i jest to duze opakowanie(ponad 600g) ....napisze w sierpniu jak bede w PL - i nie tylko [...]

1-5 meta 30mg ed 1-14 bold 500mg/week 1-10 enan 250 e3d 11-18 prop 100/150mg eod 11-16 tren 75mg eod

[...] Pozniej szukasz pasujacego ci produkty np Biogenix patrzac na pierwsza litereke jaka jest B wiec szukasz w spisie na literke B*. i sie znalazlo http://www.sfd.pl/BIOGENIX_Monster_Mass-t295063.html gdzie masz prawie 100 opinii pozdr. *jezeli chodzilo by ci o firme Olimp to wtedy szukasz pod literka O zgodnie z alfabetem języka polskiego.

Probolic z MHP 100% Casein Proteinz OPTIMUMA Iso Stack 10 z PVL

genialne jest 100% Casein Protein z Optimum'a

[...] użycia: w dni treningowe i nietreningowe stosować 2-3 kapsułek dziennie ok. 30-60 min. przed posiłkami bogatymi w węglowodany. Popijać obficie wodą. Dostępne opakowanie 100 kaps. Skład w 3 kapsułkach (1 porcji): ekstrakt Garcinia cambodgia (Garsynia kambodżańska) 1950 mg HCA >975 mg dwuwinian choliny 195 mg winian L-karnityny 150 mg [...]

Jezeli masz gazy o zapachu zgnilych jaj to na 100% lamblie.Skutecznosc badania kalu na pasozyty to 10-12%.Wiec jezeli zrobiles tylko raz to dupa

koszulki za 100-200zl tez sa przewaznie robione w Chinach

[...] Orzechy arachidowe 25,7/46,1/19,2/50 II POSIŁEK GAIN FAST 15/1/80/90 Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 3,3/3,5/4,8/450 III POSIŁEK przed t Ryż biały 6,7/0,7/78,9/100 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5/1,3/0/200 Oliwa z oliwek 0/99,6/0/20 IV POSIŁEK po t Kasza gryczana 12,6/3,1/69,3/100 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5/1,3/0/200 [...]

[...] Nie udało się to kobietom, które wynikiem 3.43,08 zajęły dwunaste miejsce i nie zakwalifikowały się do niedzielnego finału. Bez udziału Polek rozegrano finał w biegu na 100 m przez płotki. Najszybszą okazała się Amerykanka Teona Rodgers - 13,40. W rywalizacji sztafet szans rywalom nie dali reprezentanci USA - juniorki uzyskały czas 43,66, a [...]

[...] w taki sposób: Płatki owsiane i do tego dodaj orzechy i rodzynki) Orzechy arachidowe 25,7/46,1/19,2/50 (to już można wywalić skoro wyżej masz orzechy) Dodaj pomidorka ok 100g Dodaj jaja kurze II POSIŁEK GAIN FAST 15/1/80/90 Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 3,3/3,5/4,8/450 Na upartego może być ten gainer III POSIŁEK przed t Ryż biały 6,7/0,7/78,9/100 [...]

[...] ładujesz w siebie pełno sacharozy, a wiesz dobrze, że tutaj nie jest to popierane, ponieważ to nie ma nic wspólnego ze zdrowym żywieniem Dodatkowo jesli dietę trzymasz na 100% i tylko raz na miesiąc dajesz jakiegos cheat meala, ale nie tak często Dieta jest najwazniejsza, po niej dopiero trening :) Skoro inni potrafią trzymac dietę, to [...]

[...] MONO (najlepiej w wersji CREAPURE; czyli bardzo czystej) - dobra jakość, dobra cena (bez trudu kupisz za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE SILNIEJSZA I SŁABSZA KREATYNA. Czy zapłacisz 100 zł za 500 g mono creapure czy 40 zł za zwykły monohydrat - efekty stosowania [...]