SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • ĆWICZENIA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sali gimnastycznej. Tam wszyscy dzielą się na dwie grupy, jedna trenuje siłę, druga sprawność i elastyczność. Trenerów jest ok. 6. Na jedne zajęcia przychodzi nieraz prawie 100 osób Słyszałem także że w Pałacu kultury odbywają się treningi gimnastyki, podobno mają fajny basen wypełniony gąbkami. Więc nie zajmuj się treningiem sztuk walki, tylko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2008-05-27 17:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120kg martwy ciag : nie sprawdzane przysiad : nie sprawdzane I cykl 100 mety SCANBECH Środki na cykl: 100 tabs. meta 3x 30 tabl. sylimarol 2x 60 drazetek vita-miner 2kg bialko WPC 80% ostrowia 4,5 kg Gainer WHEY MASS GAIN (Hi Tec) clomid 10 [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 17:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Kreatyna Powder jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    uzywaj wyszukiwarki bo bylo juz 100 razy!!!! ludzie naczucie sie szukac!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2008-05-27 17:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    heh ja na 100 mialem 10.7 na recznym a na 1000 3.04 i to wszyskto przed 18tka :)

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 17:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz jak chcesz bylo 100 razy wyszukiwarka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2008-05-27 18:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel jest JEDEN MASA.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mozna poekperymentowac co wy byscie dali sobie jaki zestaw maks obecnie jade redukcje tj bsn termonex + clen ze spalaczy glutamina z pvl gl-3 amino bolic z universala zma universal paltinium seria cm3 z treca o białku nie pisze ale tez ultimate nutrition 100% whey co byscie poradzili MASA ps zycie zaczyna sie po 50-tce............ w bicepsie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-05-27 18:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOC CZEMPIONÓW - ŁÓDŹ

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z Płońska w kat. 85 kg - Dariusz Gibaszek (Olimp Zabrze) – Zdobywca Pucharu Ziemi Puckiej z roku 2008, czwarty zawodnik MP w Kulturystyce z Płońska w kat. +100 kg - Luzar Grzegorz (Olimp Zabrze) – aktualny Mistrz Polski w kulturystyce w kat. 90 kg - Tajs Piotr (Goliat Głogów) – aktualny Mistrz Polski w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9396 Data: 2008-05-27 18:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupię spalacza

    Post
    Targowisko

    scorch 100 + kw

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-05-27 18:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zaczalem aplikowac : propionat UNICHEM 15 ML cypinat UNICHEM 5 ml methadienone 100 tab i co do tego kupic na odblokowanie z gory dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2008-05-27 19:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • linos93/Dziennik (TS)/ poprawa siły i techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    27 maja Przysiady 65 kg 3,3,3,2 - nie zwiększałem ciężaru ponieważ bałem sie po ostatnim incydencie prostowanie nóg na maszynie 100 kg 3,3,3 - zabrakło mocy biceps na modlitewniku 12<8,8 - gładko poszło biceps chwytem młotkowym hantlami 8,8,8 - lajt

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2008-05-27 19:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałem sie dowiedziec czy moge zmieszac w jednym cyklu nastepujacy asortyment ktory posiadam: tescia 10ml" 450, trenabol 10ml 75 z british dragon, winstrol 100 tabletk 10mg i oxandrolon 50 tab 50mg. Na odblokowanie planuje CLOMID. WAZE 92KG WZROST 176CM WIEK 31 LAT. STAZ TRENINGOWY OK.2 LAT Z PRZERWAMI. JESTEM PO 1 CYKLU ok 1,5 ROKU [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2008-05-27 20:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B.J. Penn ($250,000) def. Sean Sherk ($35,000) Wanderlei Silva ($150,000) def. Keith Jardine ($10,000) Goran Reljic ($6,000) def. Wilson Gouveia ($18,000) Lyoto Machida ($100,000) def. Tito Ortiz ($210,000) Thiago Silva ($50,000) def. Antonio Mendes ($4,000) Rousimar Palhares ($10,000) def. Ivan Salaverry ($20,000) Rameau Thierry Sokoudjou [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2008-05-27 20:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile bialka w jajku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A szukajka to gips? Mam dobry humor W 100 gram jajka jest 12,5gr białka 10,7gr tłuszczy i 1gr węgli - 151kcal Waga jednego jajka to ok 60gr. czyli 7,5gr Białka 6,5gr Tłuszczy i mizerna ilość węgli. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-05-27 20:43:46

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 20:43:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań poczatkujacego, prosze o wyrozumialosc :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dwoma miesiacami) w wieku od 13 do 15 lat, robilem codziennie okolo 120-150 pompek w trzech, czterech seriach + z 200 brzuszkow. Kiedy konczylem z tym robilem nieco ponad 100 pompek. Od tamtego czasu byl mniej wiecej rok przerwy. 4. Na forum jestem do niedawna, bylem zawsze przekonany, ze trzeba robic duzo serii, jak to robia wszyscy wokol, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-05-27 21:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiem o tym, zastanawiam sie teraz czy to nie bedzie za slaby cykl , a mi zalezy na 6 tyg cyklu :P hmm moze dokupic np mety polskiej wtedy bede mial 200 tab mety w tym 100 pposlkiej 1tab/ 5mg i nie cale sto 10mg/1 tab , hmm naprawde nie mam pomyslu cos krotkiego dodac albo dokupic superanabolonu i ladowac podwojne dawki hehehe :D joke :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2008-05-27 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma takiej potrzeby są produkowane w Polsce na licencji i sprawdzają się w 100% Jest wiele innych ważniejszych rzeczy do wymiany na nowsze niż granaty które są ok Na marginesie dodam że amerykanie używają tych samych granatów w Iraku co i w Wietnamie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 22:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOCK - Kilka pytań...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem go ponad 1.5h po posiłku przed treningowym :/ i 25-30min przed treningiem i tez nic. A powiedzcie mi czy jest szansa i jeśli tak to jak duża, że w połączeniu w cyklu ze Stormem będzie kopał dosyć dobrze? Czy w ogóle będzie to udany cykl? może wtedy Shock będzie działał na 100% swoich "możliwości". pzdr.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2008-05-27 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na start - prosze o korekty i opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskania to podstawa do uzyskania masy i siły. Nie bój się tych ćwiczeń ! Jeśli będziesz je robił idealną techniką, z rozsądnym obciążeniem (nikt ci nie każe od razu 100kg dźwigać) to nie mogą ci one zaszkodzić, a mogą pomóc. Czemu trening całego ciała co dwa dni? Ano dlatego, że przy treningu dzielonym każdą partię ćwiczysz raz w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2008-05-27 22:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. nie ma sensu łaczenie mety z megace 2. po 100 tabsach mety nie potrzebny jest odblok 3. hepatil/sylimarol moze być wg mnie 2 lata stazu to mało jak na koks

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2008-05-27 22:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o porade

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silowni pilam proteine z owocami (maliny ,jagody) Nie wiem,czy taki plan ma sens? Co sadzicie o takim treningu i diecie? Dodam,ze bardzo bym chciala zgubic tluszcz na brzuchu.Mam predyspozycje do szybkiej budowy miesni,kiedys zajmowalam sie kulturystyka (studiowalam na AWF),ale to bylo 100 lat temu i nie wiele pamietam. Prosze o porade,pliiiiiis.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2008-05-27 22:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)