100

caly plan przeciez napisalem a nie mam zamiaru 100 raz pisac co zlego jest w tym polaczeniu (poszukaj sobie)

a co powiecie na czekolade gorzka w ktorej kakao stanowi 90 % skladu a cukier to ledwie kilka gramow na 100 g czekolady, czy jest to dobre zrodlo tluszczy??

skoro jest 90 % kakao to tego mleka moze byc co najwyzej kilka gramow na 100 g czekolady wiec to zadna ilosc przy zalkozeniu ze zjem dziennie np 40 g takiej czekolady

[...] sie, oprocz tych trzech elementow potrzebny jest jeszcze jeden, magiczny, aby osiagnac zamierzony efekt, szczegolnie w przypadku skrajnych ekto. poza tym sie zgadzam w 100% jarek naprawde bawi mnie twoje sranie sie o wlasne zdrowie. bez urazy, ale aby osiagnac cos trzeba cos poswiecic. w tym sporcie trzeba poswiecic (miedzy innymi) zdrowie. [...]

[...] diety czy treningu, jak ja a Ty mi wmawiasz, że nie mam silnej woli. Ty jeszcze bierzesz koks więc możesz wycisnąć więcej. Dla mnie Twoje zachowanie ociera się o fanatyzm. Gdzie występujesz Ty jako ten za***isty co trzyma diete na 100% hardcore i reszta która już nie jest tak za***ista bo nie trzyma tak diety. Czemu profilu nie wypełniłeś ?

tygrum: zakładam że poniżej 90-100 bo inaczej byś sie pochwalił w profilu

16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 -martwy ciąg: 100 -przysiad: piszesz że siła nie spadła co? z takim profilem nie nadajesz się na cykl kreatynowy a co dopiero po cyklu na saa %-)

To zobacz jak się zachowujesz kiedy ktos ma odmienne od Twojego zdanie. Wyzwanie w pompkach przyjmuje w kazdej chwili - 3-4 tyg przygotowan i wale kolo 100 spokojnie, nie wiem jak RED. Powiedz tylko co spraktykowales w dziedzinie pompek i ile dzieki temu osiagnales i bedziemy mieli czarno na bialym. PS. Tutaj zapoznales sie nie tylko z moim [...]

[...] (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na pełnoziarnistych, orkiszowych, i 100% durum) żadnych zwykłych -płatki owsiane, płatki jęczmienne, opcjonalnie kukurydziane -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie [...]

Nie znam celu diety, ale mniemam, ze jest to masa. Duzo by tu poprawiac, wiec powiem tak Wystarczy 100-150g miesa na jeden posilek, 250g to za duzo, lepiej odkroj 100g i daj do nastepnego posilku, bo widze, ze dobre zrodlo bialka masz tylko w dwoch posilkach, a to za malo. Postaraj sie w kazdym posilku korzystac z takich zrodel bialka jak jaja, [...]

Vit C od wtorku. Cena detaliczna okolo 25 zl za 100 tabletek.

[...] straszne zakwasy.Czuje że jest coś nie tak dla tego robiłem badania.Z treningami lece ostro od sierpnia zeszłęgo roku,dużo wcześniej przytyłem i zamuliłem sie. Miałem 100% diety,zero alkoholu i regularne treningi przez 4 miechy. Zjadłem 2 opakowania UNIVERSAL Animal CUTS a potem ALPHA CUTS 60Cap 1,3 Geranium Yohimbina Synefryna i Athletic [...]

[...] - 10,00 tys./uL RBC (erytrocyty) 4.66 4,50 - 5,90 mln/uL HGB (hemoglobina) 14.2 13,5 - 17,5 g/dL HCT (hematokryt) 42.0 41,0 - 53,0 % MCV (śr.obj.erytrocytów) 90.1 80,0 - 100,0 fL MCH 30.5 26,0 - 34,0 pg MCHC 33.8 31,0 - 37,0 g/dL RDW-CV 12.7 11,0 - 16,0 % PDW 10.6 ↓ 12.5 - 19.5 fL PLT (trombocyty) 283 125,0 - 400,0 tys./uL MPV 9.9 7,5 - 13,0 [...]

Było tam coś ale chyba już to zamknęli ale na 100% pewien nie jestem

[...] A jakie masz zero kcal liczyłeś ? Ile masz kcal na plus ? A przed tym jak jadłeś ? Saa to tylko dodatek 90% sukcesu to dieta 550kcal jakoś na plus Zapotrzebowanie 2750 Przed tym jadłem nie regularnie i czasem po 4 posiłki dziennie, tak wiec to chyba jest winowajca. No dieta nie była trzymana w 100%, jakieś domowe obiadki coś no kiepsko kurde

W UK za te badania zaplace £365. W Polsce sa duzo tansze? Ekg 50 funtow Profil hormonalny £100 Tarczycowy £45 Watrobowy £45 Nerkowy £40 PSA £35 Czy te badania na jakie dostalem wycene wystarcza ? czy czegos brakuje Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 7/9/2020 9:12:23 AM

No niby ma, ale działanie znikome. moim zdaniem te suplementy są robione mało starannie.. proporcje sa przypadkowe trochę.. np różnią się ilości prochu w kapsułkach i 100-200 mg! więc jedna dawka zadziała lepiej druga gorzej.. hyper pump akurat jest w prochu, ale tez niewykluczone, ze np slabo wymieszane skladniki, raz wiecej geranium raz mniej [...]

No niby ma, ale działanie znikome. moim zdaniem te suplementy są robione mało starannie.. proporcje sa przypadkowe trochę.. np różnią się ilości prochu w kapsułkach i 100-200 mg! więc jedna dawka zadziała lepiej druga gorzej.. hyper pump akurat jest w prochu, ale tez niewykluczone, ze np slabo wymieszane skladniki, raz wiecej geranium raz mniej [...]

ankajanka -sog zgadzam sie z twoja wypowiedzia w 100%

[...] kiwi, mandarynki) jak najbardziej   - mleko (te zawsze biorę)   + zawsze jest coś gotowego np. fasolka po bretońsku lub parówki, ale to raczej się nie liczy  Nie masz pieniędzy a chcesz gainer za te pieniądze kupisz z 5kg ryżu albo inne kasze na allegro i są 100 razy lepsze od tej chemii. Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 09.03.2018 21:16:45