100

Ułóż pożądną dietę bo to co jesz to nie trzyma sie kupy. Poczytaj troche na temat odżywiania. Jeżeli chodzi o te wałki na brzuchu, to mogę Cie zapewnić na 100%, że nie zbijesz ich robiąc brzuszki + one najprawdopodobniej zejdą w ostatniej kolejności, na razie sie na tym nie skupiaj. Nie ważysz zbyt dużo jak na swój wzrost, może warto byłoby [...]

[...] herbata II sniadanie: szklanka maslanki zmiksowana z mrozonymi troskawkami (lepsze chyba swieze nie??)+ 1 lyzeczka cukru, 2 sucharki bez cukru obiad: pieczona cielecina (100 g z czosnkiem, estragonem i natka) 2 ziemniaki, surowka z kapusty pekinskiej z kukurydza, ananasem i jogurtem nat, niepelna szklanka groszku z marchewka, sok pomaranczowy [...]

[...] jak byś miał do czynienia z 2-ma pacjentami,z 1-ym idziesz w parter, a 2-gi Cię butuje.I pamiętaj jedno:Nie należy bawić się w Bruce'a Lee, bo taki jak on to się rodzi 1 na 100 lat jak nie więcej.Kasujesz szybko jednego, ew. dwóch i spieltalasz.Bruce Lee powiedział, że walka uniknięta to walka zwycięska(oczywście jeśli chodzi o sytuację na [...]

[...] przeważnie uczą jak tam sprowadzić przeciwnika, który bez znajomości poprawnych padów już jest praktycznie unieszkodliwiony. Bla bla bla. I pamiętaj jedno:Nie należy bawić się w Bruce'a Lee, bo taki jak on to się rodzi 1 na 100 lat jak nie więcej. A co, Bruce Lee pokonywał kilku na raz? Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-09-05 17:34:31

[...] - obiad Cukinia (155 g) Mięso z piersi kurczaka bez skóry (90 g) Koncentrat pomidorowy 30% (12 g) Cebula (12 g) Pomidorki koktajlowe (50 g) Oliwa z oliwek (11 g) Jabłko (100 g) 18:00 - podwieczorek Mięso z piersi kurczaka bez skóry (105 g) Brzoskwinia (75 g) Sałata lodowa (40 g) Cebula (18 g) Orzechy włoskie (12 g) Oliwa z oliwek (6 g) 21:30 [...]

ok spoko.Jestem wlasnie po tym treningu.Tzn zrobilem tlyko klatke bo rzeczywiscie nie bylbym w stanie zrobic na 100% barkow tylko juz na podmeczeniu a jak wiadomo nie ma to sensu. Mysle ze zmienie to teraz na POn Klatka tr ciezki +brzuch wtorek: bic tric czwartek: plecy barki piatek nogi i trening lekki klatki CO myslisz o tym?

mam jeszcze hedno pytanie mniej więcej w jakim czasie doszedł bym do masy 100 kg mięśni i 0 tłuszczu??

[...] Lacoste 91 LACOSTA 2003 Lacoste 92 LACOSTA 1999 Lacoste 114 OXYGENE Lanvin 95 OUI Lancome 100 MIRACLE Lancome 109 MAGIE NOIRE Lancome 112 HYPNOSE Lancome 135 POEME Lancome 150 [...]

[...] LACOSTA 2003 Lacoste 92 LACOSTA 1999 Lanvin 114 OXYGENE Lancome 95 OUI Lancome 100 MIRACLE Lancome 109 MAGIE NOIRE Lancome 112 HYPNOSE Lancome 135 POEME [...]

[...] 3-4 miechach jak będziesz w stanie przebiec ze 7-8 km w dobrym tempie, możesz dodać interwały. Czyli po całym biegu, jeszcze na zmęczeniu znajdujesz sobie jakąś górkę ze 100-150 metrów i robisz podbiegi na maxa, wracając truchtem. I tak z pięć razy. Póżniej zwiększasz liczbe podbiegów, kilometraż itd. Z czasem możesz zacząć biegać z kamizelką [...]

No to nie wal propa z meta teraz skoro leciales 100 e2d. Walnij moze z superka tak jak mowi krac.

prop będzie tutaj jak najbardziej na miejscu tylko dawki daj 100 mg co drugi dzień

też się zastanawiałem nad 100 mg e0d ale sam nie wiem jaka bedzie reakcja mojego organizmu czy niezaleje mnie woda na pysku, moi koledzy którzy pakowali enany, omki ostro puchli a mnie zależy na jakości, dlatego myślałem ży nabierać 0,5 ml soku lub 0,7 ml?

to podajcie cos za nawet 100 (niekoniecznie kreatyna) na nabranie suchej masy ;DDD Zmieniony przez - Satellite2 w dniu 2010-01-06 18:37:46

1-6 prop 100e2d 1-6 npp 100 e2d clomid 322111111111111111111 24tab

jak masa to tak: Posiłek 1 płatki około 100g, mleko około 200ml, banan 2 jaja na twardo ok. Posiłek 2 graham 6 kromek z szynką zrazówką czy jakoś tak. daj ryz/makaron/kasze,mieso,oliwa,warzywa Posiłek 3 gracham 4-6 kanapek z tą samą szynką + maślanka daj ryz/makaron/kasze,mieso,oliwa,warzywa Posiłek 4 co mama ugotuje głównie ziemniaki + jakaś [...]

dobrze by bylo wiedziec na 100 ile osób bedzie ....

daj dwie iniekcje po 150 mg co 2 dni skoro prop ma lecieć dalej i potem wskakuj na 100 i po ok tygodniu powtórz badania

Witam ponownie poszly 4 szoty propa z dose po 150mg e2d czuje ze działa, ale libido dalej dupa, wzwody w 100% uzyskuje dopiero przed samym dojściem wiec dalej jest coś nie tak może coś jeszcze zbadać? W srodę ide badać test i kortyzol ponownie.

[...] siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? ODP.KWITENIA CWICZE WG. TRENINGU KTORY PODALEM WYZEJ CZYLI 4 TRENINGI W TYGODNIUN, NIE WIEM JAKIE PROCETOWE CIEZARY PONIEWAZ NIE ZNAM 100% SWYCH MOZLIWOSCI NA POSZCZEGOLENE MIESNIE JEDNAK STOSUJE PROGRESJE CIZARU I STARAM SIE WYKONYWAC TYLE POWTORZEN JAKA PODALEM W OPISIE TRENINGU, DLUGOSCI PRZERW STARAM [...]