SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • AMP w TS 2011- propozycje,dyskusja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Oferta pobytu, koszt: Opcja A 300zł Opcja B 50 zł Opcja C - bez kosztów Inne: W związku z koniecznością rezerwowania noclegów i posiłków i zestawów, konieczne jest przelanie 100% kwoty (wariant A,B) na konto AZS Łódź, 91-404 Łódź, ul. Lumumby 22/26,NIP 7251572513, Pekao S.A. 26 1240 5585 1111 0000 4884 8060 z dopiskiem "AMP trójbój [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8006 Data: 2011-03-26 16:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planow...

    Post
    Doping

    ok. W ktore dni hcg: sobota prop 200mg hcg 2500? poniedziałek prop 150mg sroda prop 100 mg hcg 2500? sobota clomid 50 mg piatek clomid 50mg sobota 50 mg itd...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2013-05-31 08:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka 2 śniadanie w szkole 10:00 * 1 kanapka z szynką i pomidorem z chlebem słonecznikowym, jabłko / wiecej bialka przed treningiem 13:00\14:00 * OD RAZU po przyjściu 100\50g serka wiejskiego, 100g ryżu białego (ze śmietaną i łyżeczką cukru), do tego zimne mięso z kurczaka do jedzenia z chlebem ok. 100g / bialy ryz zamien np na brazowy, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2007-11-12 19:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Invasion / BLOG / Massa Do przodu...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obudziłem się o godzinie 7.00, nie było zbyt łatwo wstać. Ciężka noc spałem zaledwie 5 godzin O 7.20 wszamałem śniadanko, jakoś się rozbudziłem oczywiście posiłek w 100 % zgodny z dietą, za jakieś 20 minutek wstawię fotki. Fotki z posiłku Mleczko odmierzone. Tutaj ostateczna wersja posiłku Zmieniony przez - Invasion w dniu 2008-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2008-07-05 08:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schodzaca skora z twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] usuwane za pomoca zabiegu wiec to nie w nich przyczyna ale mozliwe ze jest to tradzik rozowaty. Kiedys na twarzy mialem takie same platy jak na glowie wiec to byl lupiez na 100% i teraz nie wiem jak sobie z tym poradzic bez uzywania tego leku. Co do dermatologa to nie wiem czy cos pomoze, czasem mozna sie wiecej dowiedziec w necie niz od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7548 Data: 2009-04-19 20:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost ??!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli wzrost to 100% sprawa genow to zalozmy ze mamy 2 ludzi o takich samych genach wzrostu. Jeden z nich bedzie sie dobrze odzywial, dostarczal organizmowi wszystkich niezbednych skladnikow, cwiczyl, rozciagal sie, plywal, biegal,duzo spal, nie palil, nie pil, nie bral koksu itp. Drugi natomiast prowadzilby zupelnie przeciwny styl zycia. Nie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10768 Data: 2003-08-09 21:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] imponujace. Zaczelam trenowac jak mowie od zera w zeszle wakacje, trojboj silowy od 4 miesiecy, wiec... Acha i jestem dosc wysoka i szczupla dziewczyna 173 cm, 60 kg wagi. Przysiad 85 kg, martwy ciag 100 kg i to z czym najwiecej mam problemow... wyciskanie sztangi.... tylko 40 kg. Prosze sie nie smiac, obiecuje trenowac ciezko i sie poprawic!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2005-04-22 16:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak czy siak przetestuj ja podchodziłem sceptycznie, tzn. bałem się trochę żeby nie skopać tego czasu ale przekonałem się w 100%.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2009-04-09 21:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anty Wszystko :P

    Post
    Doping

    co do Medykametów To 100% legality:D Recepta Od Lekarza:D I prowadze innych kolesi ta sama partia 010506 1. koles 15 kg do przodu przy 20shotach 2.10kg przy 15 shotach 3. 8kg 10shotów I Ten Nasz Anty Wszystko NULL :P ale czekam jeszcze na propozycje. Z Góry Thx

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2006-12-12 21:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 dni redukcji joz1234

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEN1 Dieta posilek 1.Po treningu godzina 16 WPC ostrowia 70g 2x serek wiejski 100 g pieczywa posilek 2.godzina 17:30 5 kaps omega3 witaminy 2x100 g ryzu bialego 500g chudego miesa mielonego z szynki na grilu salatka kalorie okolo 2500 bialko 200g TRENING narazie w domowych warunkach FBW PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM 4x max [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2013-02-08 17:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodatni bilans kaloryczny. Długość treningu mało znaczy, lepiej powiedz co na nim robisz.. potreningu.pl, oblicz mniejwiecej dziennie zapotrzebowanie na kalorie, odejmij ze 100, obniż ilość węglowodanów w dietce, przy ujemnym bilansie kalorycznym, bez jedzenia cięzko strawnego syfu(wybieraj żywność z niskim IG) nie ma możliwości żebyś nadal [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2013-02-20 16:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małgorzato, nie masz dużego bf'a i pamiętaj że tłuszcz - im mniej, tym wolniej schodzi, nie zalecam wychudzania się, przy Twoim wzroscie 153. optymalna waga to coś około 50kg. Ćwicz dalej, a efekty na 100% przyjdą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2013-02-20 17:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z cerą

    Post
    Doping

    tak 100% testosteron. na dużych dawkach teścia zawodnicy stosują równolegle izotek (roaccutane) dlatego mają taką gładką skórę, ale to też zasługa hgh. prostamol uno to to samo co saw palmetto tylko, że wychodzi dużo drożej (50zł). z leków aptecznych zawierających saw palmetto mogę polecić "prostaforce", kosztuje koło 30zł za 30 tab po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2008-01-16 23:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysypianiem kiepsko bo codziennie o 6.40 do pracy trzeeba wstać, i nic na to nie poradze bo przed 23 ciezko mi zasnac, odzywiam sie bardzo dobrze, czy sa jakies takie w miae 100% metody ? http://img374.imageshack.us/my.php?image=zdjcie0061aq4.jpg tak me oczy wyglądają bardzo mnie to irytuje stosowalem jakies 2 różne maści już ale zero efektu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9567 Data: 2008-11-21 07:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan - prosze o porady :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: - OBWÓD KOSTKI U NOGI: - ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 100 X 12 w 6 seriach MARTWY CIĄG: - brak WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 90 X 1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - brak WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - brak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-08-08 13:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna - Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6-7 tygodni temu zacząłem od poziomu 2400 Kcal .Ucinam kalorie co 2 tygodnie po 100 . Poniżej 2000 nie chce zejść.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5523 Data: 2018-05-28 22:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Brzucha proszę o skomentowanie!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi by sie nie chcialo robic po 100 powtorzen czegos tam ;( nie lepiej zrobic cos innego bardziej "meczocego" i mniej powtorzen ? poco tracic czas jak go mozna lepiej wykorzystac ? Lub wez a6w tez nim mozna utrzymac rzezbe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2007-08-21 22:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZERWA TECHNICZNA!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w0jd dzięki Jednak polpak daje teraz do dyspozycji łącza abonenckie o przepustowości nawet powyżej 100 Mbit. My mamy 60

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10950 Data: 2009-03-04 10:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - szukam porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie moge zejsc ponizej 1200kcal, bo wtedy chodze oslabiona i ciagle spiaca, a i treningi nie sa lekkie. Chciaz jezeli bedzie trzeba to na miesiac gora dwa moge przyciac 100-200kcal. Nie pamietam proporcji jakie sobie narzucialm ale to bedzie cos kolo: 1.6 bialka/kg masy ciala + 2.0 wegli/kg masy ciala + 1.0 tluszczu/kg masy ciala Ilosci [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2007-07-24 10:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - HST - łapanie fatu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początku ogranicz węgle do max 100-150g dziennie i daj zamiast nich dużą nadwyżkę tłuszczy. Jeżeli fat dalej będzie leciał, zmniejszysz węgle do 50g itd. aż do skutku. Zastanawiasz się czym możesz zastąpić te węgle a no np. tłustym mięsem np(schab) tłustymi rybami, jajkami, serami(żółtymi) oraz tłuszczami roślinnymi(oliwa, orzechy) Przede [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2008-11-15 16:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)