100

ja kiedyś pare paczek płytek zamówiłem, dostawa na palecie ponad 100 zł, ciężkie przedmioty daje się na palety a to juz kosztuje.

Wpływ będzie miał, ale jesli chdozi Ci że np 120 kg na trap bar to 2 klasyku 100 kg to już tak to nie działa

[...] ilość, a nawet i zbyt długo. W takiej sytuacji nie ma najmniejszego sensu to, żeby jeszcze wydłużac okres redukcji tkanki tłuszczowej i podbijać ilość spożywanych kalorii po 100/200. Od razu sugeruję wejść na zerowy bilans kaloryczny. Ewentualnie podbić o 500 i za tydzień ponownie o 500. Po to, aby dać możliwość adaptacji układowi trawiennemu. [...]

To jest 100 kg wiec nie ma sie co dziwić że kasują dużo i raczej nie znajdziesz firmy która nagle zrobi ci super cene [...]

[...] dwa pomysły na super gości na miesiąc w naszym dziale. Choć na razie to trochę nie wychodzi ,jak sobie wyobrażałem. Darek Mirowski obiecał ,że się pojawi w marcu ale na 100 % nadal nie jest to pewne. Dwóch innych gości- były by to ciekawe tematy i porady na aktualna sytuację na świecie w Europi oraz w rejonach Polski. Trwają wstępne a nawet [...]

[...] oczekiwałem. Dzięki! Jeśli chodzi o długość treningu to odbija się to że przy cięższych ćwiczeniach wielostawowych staram się być jak najbardziej rozgrzanym by dać z siebie 100% i robię dla każdego takiego ćwiczenia mini serie lżejszymi ciężarami by przygotować ciało na oczekiwany ruch z cięższymi ciężarami, więc dlatego tak jest. Redukcje [...]

Cristhian Annes, ceniony brazylijski kulturysta zmarł, zaledwie dwa tygodnie po umieszczeniu go na liście osób oczekujących do przeszczepu nerki.  Annes urodził się z jedną nerką, która w 2022 roku zaczęła źle pracować. Gdy pojawiły się komplikacje, znalazł się na liście do przeszczepu. 20 stycznia został przyjęty do szpitala, gdyż jego stan się [...]

Ja teraz lecę hepa 3*100 wybieram opakowanie o wskakuje na NAC zjadam.op.i wskakuje na hepa znowu Jak ktoś ma mega słabe wyniki wątrobowe to pierwsze 100 tab warto polecieć 3*200 mg dziennie a kolejne pudełko 3*100 NAC chyba warto brac całorocznie Ponoć hematokryt podbija Skąd takie info ? Bo sam z chęcią poczytam NAC dajecie jak na opakowaniu [...]

Ja teraz lecę hepa 3*100 wybieram opakowanie o wskakuje na NAC zjadam.op.i wskakuje na hepa znowu Jak ktoś ma mega słabe wyniki wątrobowe to pierwsze 100 tab warto polecieć 3*200 mg dziennie a kolejne pudełko 3*100 NAC chyba warto brac całorocznie Ponoć hematokryt podbija Skąd takie info ? Bo sam z chęcią poczytam NAC dajecie jak na opakowaniu [...]

Po 20 tyg ciazy juz wtedy, gdy cisnienie jest ponad 140/90, a powaznie podwyzszone gdy jest 150-160/100-110. Oczywiście liczą się też inne rzeczy, ktg, inne parametry, np. wynik badania moczu itd itd, by ocenić czy trzeba dawać jakieś leki czy niekoniecznie, czy trzeba zrobić jeszcze jakieś badania czy nie. Jak masz lekarza prowadzącego ciążę - a [...]

[...] jest proste. Należy wrzucić do analizy kilka przykładowych dni diety i cały plan treningowy. Należy zrobić to zgodnie z opisem w regulaminie działu trening dla początkujących i odżywianie. Zobaczymy gdzie są błędy i zasugerujemy poprawy. Poza tym, jesteś pewien celu treningowego? Przy masie ciała 100 kilogramów obawiam się, że jest to błąd.

Jay Cutler miał niezwykłą karierę kulturystyczną. Jako czterokrotny zdobywca prestiżowego tytułu Mr. Olympia, zachwycał fanów i sędziów swoją masywną sylwetką na scenie oraz poza nią. Dieta Cutlera w czasach kiedy startował była ściśle przestrzegana. Głównymi źródłami białka był grillowany kurczak, steki oraz jajka i nie było mowy o tak zwanym [...]

Po 20 tyg ciazy juz wtedy, gdy cisnienie jest ponad 140/90, a powaznie podwyzszone gdy jest 150-160/100-110. Oczywiście liczą się też inne rzeczy, ktg, inne parametry, np. wynik badania moczu itd itd, by ocenić czy trzeba dawać jakieś leki czy niekoniecznie, czy trzeba zrobić jeszcze jakieś badania czy nie. Jak masz lekarza prowadzącego ciążę - a [...]

Ja teraz lecę hepa 3*100 wybieram opakowanie o wskakuje na NAC zjadam.op.i wskakuje na hepa znowu Jak ktoś ma mega słabe wyniki wątrobowe to pierwsze 100 tab warto polecieć 3*200 mg dziennie a kolejne pudełko 3*100 NAC chyba warto brac całorocznie Ponoć hematokryt podbija Jadę NAC okołorocznie i hematokryt cały czas w granicach 48-49 (norma do [...]

Ja teraz lecę hepa 3*100 wybieram opakowanie o wskakuje na NAC zjadam.op.i wskakuje na hepa znowu Jak ktoś ma mega słabe wyniki wątrobowe to pierwsze 100 tab warto polecieć 3*200 mg dziennie a kolejne pudełko 3*100 NAC chyba warto brac całorocznie Ponoć hematokryt podbija Skąd takie info ? Bo sam z chęcią poczytam [...]

+100 = 1100 [...]

+100 1115 [...]

+100 = 1331 [...]

Ja teraz lecę hepa 3*100 wybieram opakowanie o wskakuje na NAC zjadam.op.i wskakuje na hepa znowu Jak ktoś ma mega słabe wyniki wątrobowe to pierwsze 100 tab warto polecieć 3*200 mg dziennie a kolejne pudełko 3*100 NAC chyba warto brac całorocznie Ponoć hematokryt podbija Skąd takie info ? Bo sam z chęcią poczytam

[...] , 2 zastrzyki boldeonu (cały czas w trakcie) zapasów mam jeszcze na 10 kolejnych testo i 8 boldka 8. TRENING: DOMOWY , 220 pompek na 4-5 serie , potem z obciaznikiem 6 kg 100 brzuszków i skrętów z uginaniem nóg , potem macham sobie hantelka 18 kg po 10 razy w każdej ręce , kładę się przed łóżkiem i robię triceps ( a przynajmniej tak mi sie [...]