100

Na stronie Biogenixa wreszcie pojawiło się kilka nowości: WheyGenix - http://www.biogenix-bx.com/?p=2&idm1=52&idp=282 WBC Amino - http://www.biogenix-bx.com/?p=2&idm1=63&idp=281 Testovarin - http://www.biogenix-bx.com/?p=2&idm1=63&idp=284 (alternatywa dla T-100 Ltd Edition) X'Therm'n'Tor - http://www.biogenix-bx.com/?p=2&idm1=67&idp=283

[...] ulozyc. Napisze jakimi srodkami dysponuje i jakimi ilosciami w nadzieji ze ktos rozsadny rozpisze to z glowa i rozsadkiem :) 2 razy po 10 ml testosteron propionate (100mg/ml) 2 razy po 10 ml testosteron cypionate (250mg/ml) 2 razy po 10 ml sustanon (250mg/ml) 2 razy po 10 ml nandrolone decanoate [...]

[...] zadania lubimy odrozniac rytmy, przebiezki, od interwalow, choc pierwsze i drugie nie da sie ukryc rowniez sa interwalami. I tak przebiezkami nazywamy krotkie akcenty, 60, 100 metrow, biegane raczej na wyczucie, czy tez sprinty, radosne przyspieszenia itp. Stricte interwalami nazywamy celowe zadania o okreslonej dlugosci najczesciej od 400 [...]

[...] Mięso 300g Warzywa keczup 20g III posiłek: /SFD/Images/2015/10/10/26228ccb1d984348885dd1b89d575cbe.jpg /SFD/Images/2015/10/10/000d5509aa84487ea8d55941ce2b5019.jpg Mięso 100-150g Czekolada 85% 25g Jogurt 0%100-125g Białko z prochu 50g Mleko 100ml Na noc: ZMB6 1kap. HOS Suma całodzienna : ~200g WĘGLI ~75g FATU [...]

[...] Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening siłowy (intensywność) + EPOC) + (trening aerobowy (intensywność) + EPOC) / 7 TEA = ((50 * 3 * 7 + (3 * (4 / 100 * BMR))) + (30 * 2 * 5 + (5))) / 7 TEA = 228.85 EPOC - Zwiększona konsumpcja tlenu w wyniku ćwiczeń (Kalorie spalone po treningu) TEF = Efekt termiczny pożywienia TEF = [...]

maks juz 100% wracasz ?

I jak zawsze sfd podcina skrzydła :P Czyli 100% czysto okey niema problemu. To jak z tymi makroskładnikami? Ile czego na redukcji i utrzymaniu mc Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-10-10 13:28:36 Nie podcina.. Zauważyłeś co jest nam potrzebne żeby coś doradzić? Czy umknęło to twojej uwadze? Wróżenie z kuli miałeś w tamtym dziale. Tu tego [...]

I jak zawsze sfd podcina skrzydła :P Czyli 100% czysto okey niema problemu. To jak z tymi makroskładnikami? Ile czego na redukcji i utrzymaniu mc Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-10-10 13:28:36

[...] keczup 20g lion snickers lod magnum śliwki 200g II posiłek: /SFD/Images/2015/10/10/68710c48344a4cdab8a1a9e275b8e0a2.jpg Mięso 300g Warzywa keczup 20g III posiłek: Mięso 100-150g Czekolada 85% 25g Jogurt 0%100-125g Białko z prochu 50g Mleko 100ml Na noc: ZMB6 1kap. HOS Suma całodzienna : ~200g WĘGLI ~75g FATU [...]

[...] dupy to może uda mi się wejść w sezon z wagą w granicach 130kg, może nawet delikatnie poniżej. W sierpniu wydawało mi się to nierealne :-) Trening 1.martwy na prostych 60/100/110/110/110 2.wykroki z hantlami 2x20kg 3.wyciskanie hantli na barki 27,5/27,5/27,5/27,5 4.dipsy z przeciwwagą 6/4/4/4 5.wiosłowanie hantlą jednorącz 30/30/30/30 [...]

[...] od poniedziałku zaczynam trenować na nowo :) Moim celem jest masa pragnę przytyć i ważyć 75 kg :) Staż treningowy : 4 miesiące Wiek : 16 Łapa : 32 cm klatka piersiowa : 100 cm przedramie : 28 cm udo :51 cm pas : 73 cm waga : 59 kg 4 MIESIĄCE temu zaczynałem mając 27,5 cm w łapie :) i 92 w klacie :) z wagą 54 kg ..tak więc wierze , że dam [...]

A próbowałes a łydki przedział 20-100 rep? %-)

j**any ja na wczesniejszej masie to na co dzien czipsy itd .. xD na tej juz 100% czysto dobra lece konczyc film

tą mase chce zrobić dobrą dla tego 100% czysto

Witam, To cena już z kw? i czy przy T-100 jest kod i hologram?

[...] do judo dodano jeszcze setkę przejść w parterze i drugą setkę rzutów to nic by nie zmieniło. A ostatnio pytaliśmy trenera, dlaczego judo obrecnie wyglkąda inaczej, niż 100 lat temu. A trener powiedział, ze dlatego że kiedyś judo uczono do walki z osobami, które judo nie znają, a obecnie judo służy do walki z przeciwnikami, którzy również [...]

[...] mierzę tyle samo więc byłem na 0. Trzeba lekko obciąć w DT oraz DNT aby lekko ruszyło. Czekam na wypis od domera. Push press - ostatnia seria 70 kg więc i śmiem twierdzić ze bym 1 na 100% jeszcze zrobił a 2 na 80%. Jadę dalej. /SFD/Images/2015/10/10/49dfcfe8c0a84b698ba112d0b8b0b9f4.jpg /SFD/Images/2015/10/10/2c1a93668b7c4e108f38f6b3aefaab6d.jpg

[...] to wywal bo masz już i tak sporo na przód barków, do pleców dodałbym jeszcze coś na tył barków np. face pulla w 3 seriach. I pokaż nogi bo to najważniejsza partia. Dieta na 100% a nie na 70 bo sam sobie ograniczasz efekty. Plecy zrobiłbym tak: Mc 5s Drążek 5s Wiosłowanie 4s ściąganie na dobicie 2/3 serie. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

Dzięki wielkie, dzisiaj będzie test :) Wczoraj pół dnia w Krakowie , powrót do domu na 19:00 ... Dieta średnio trzymana... Dzisiaj jest 20 dzień treningów. 20/100 Dzisiaj pierwszy bieg przy temperaturze poniżej 0 C . Musiałem wyciągnąć czapkę i komin oraz długie spodnie :). Chłodnie powietrze przypomniało mi zeszłoroczne przygotowania do maratonu [...]

Treść wypowiedzi: Hej, na sprzedaż mam nowe odżywki, które dostałem w prezencie. Wszystkie odzywki oryginalnie zapieczętowane. -Olimp T-100 LTD Edition 120 capsules -Muscle Pharm Combat Protein Powder. Smak Cookies 'N' Cream 245 grams -Creatine Freak Cf 21 capsules Nie będę opisywał odżywek, każdy zainteresowany wie do czego służą lub sprawdzi to [...]