100

Oki dzięki, 100-300kcal na tydzień zwiększać?

bralem cloma 1,2 dzien po 100mg i kolejne 6 dni po 50 czy moge teraz dawke zwiekrzyc np kolejne 10 dni po 100 czy juz do konca trzymac sie 50 mg

a co powiecie o 100% WHEY GOLD STANDARD OPTIUMUMA?

1. czy saw treca to dobra przedtreningówka? Jakie jeszcze przedtreningówki w tej chwili są dobre w okolicach 100-120 zł 2. jakie białko jest dobre na noc, jakie firmy i produkty polecacie? 3. Czy to prawda, że każde mono, każdej firmy działa tak samo ? Chodzi mi o to, że to bez różnicy, czy kupię dobre mono za stówe, czy mono firmy dvpa cycki za [...]

2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 75/180 4) staż treningowy: 3 lata 5) cel cyklu; masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy; trec creatin 100% olimp mega caps olimp creatine xplode trec cm3 7) stosowane wcześniej spalacze; brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od; brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny; 2miesiace 10) [...]

Nie korzystaj z planów 100 czegoś tam, nie jest to do niczego potrzebne.

Wal jak ja. Kickstart 300 mg clo + 60 mg nolvy, 150 mg clo + 40 mg nolvy, 100 mg clo + 20 mg nolvy x 5 i po 50 mg clo do konca z 20 mg nolvy. Skumaszi?

Z tym "pij duuuuuzo wody" to też bym się nie rozpedzal :-) Pij tyle ile potrzebujesz :-)) Mnie po Whey 100 aminowkasach i kreatynie potrafiło ładnie przymulić ( nie wiem może taki organizm ) ale była normalnie masakra a tutaj kolega dorzucił jescze witaminki także, z mojej strony to była tylko taka skromna rada :P

1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo: 67 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 96 z przerwami 6. DIETA: zbilansowana -białko: 4 -węglowodany: 12 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ohohoho 8. TRENING: fwb-góra/dół, czasem dla odmiany 5-10-15 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Chudy jest najgorszy ponieważ jest najbardziej przetworzony. Ilość tłuszczu w twarogu póltłustym jest zaledwie 3 gram na 100 gram. Z resztą stawiaj na takie produkty jak jaja/ryby/mięso. Nie zapominajmy też o tym, że efekt zależy od całości diety. Odpowiedniego bilansu oraz makroskładników.

koledzuy po co te nerwy już tłumacze ;) zawsze brałem iniekcje zdarzyło mi się wziąć 100 wina w tabletkach i teraz ta ture. zawsze stawiałęm na zastrzyki. teraz chciałem skonczyc ta ture i przyjac 250 tabletek tury z pmp po 60 mg/dzien testo leci jak leciało i do tego zakupiłem 200 wina z alpha pharmy na dwie kuracje. i zastanawiam sie czy leciec [...]

koledzuy po co te nerwy już tłumacze ;) zawsze brałem iniekcje zdarzyło mi się wziąć 100 wina w tabletkach i teraz ta ture. zawsze stawiałęm na zastrzyki. teraz chciałem skonczyc ta ture i przyjac 250 tabletek tury z pmp po 60 mg/dzien testo leci jak leciało i do tego zakupiłem 200 wina z alpha pharmy na dwie kuracje. i zastanawiam sie czy leciec [...]

dam 100

Możesz stosować 1/2 wody (500ml) oraz 1/2 Soku 100% - dobry napój i całkiem ok na długie treningi.

[...] meal raz na 7-10 dni jeszcze może wpaść cheat day powinno funkcjonować na zasadzie kija i marchewki tydzień yebiesz a ten dzień jest nagrodą,ale nie w przypadku gdy masz -100 czy 300kcal a tym bardziej NIGDY PRZENIGDY w sytuacji gdy pomiary stoją! Kiedy zastosować cheat day? Jest kilka sytuacji: Jeśli pomiary wskazują na to, że leci - możesz [...]

[...] WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 117 -udo: 60 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4lata 6. DIETA: -białko: 180 gram -węglowodany: 250 -tłuszcz: 100-120gran 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Silowy 9. CEL CYKLU: bardzo czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Ławka -300 zl , uzywana 200 Stojaki-150max , uzywane 80zl Obciazenie bitumiczne 59 kg wraz z gryfem prostym, lamanym , dwoma hantelkami malymi za 180zl , uzywane 80-100 zl. Podsumowanie: Nowe:okolo 620zl. Uzywane:okolo 400 zl

Potrezbna Ci osobna łąwka, massvi, marbo, kelton na domowe warunki w sam raz, do tego stojaki, jakieś tanie w okolicy 100 zł znajdziesz, najgorzej z obciazeniem, bo to jednak najdrozsze ze wszytskiego, nowego nie polecam bo drogie, poc=szykać na olx w okolicy moze coś jest a jak nie to stalowe kupić toczone

Q10 - 100-200 mg dziennie z posiłkami...a to drugie to nie wiem co to i nie chce mi się składu sprawdzać członek-mafia.suple.hardcor.pl

w 100% zgadzam sie z Toba Turn, dużo szumu i reklamy,jedna dwie walki ,kasa do portfela i do widzenia